にし

2ヶ月ぶりのサウナはもちろんホームの名駅店で。久しぶりのルーティンをこなし、サウナ水を飲み青いガウンで休憩。
やっぱりここが好きなんだなあ。

今年初サウナはもちろんホームの名駅店。

塩ミストサウナの中にある掛け水は第二の水風呂と言ってもいいんじゃないかと思う。このサウナは利用客もそれほど多くない。塩とミストと汗にまみれた身体を冷たい水でこれでもかと流す。これが最高に気持ちいい。

妻の飲み会を待つのにサウナへ。
いつも通りのルーティンをこなしつつ、今日は久しぶりにレストランで生ビールといくつかおつまみを注文。
大人って最高ですね。

仕事の前にサクッとサウナへ。
朝から森のサウナでロウリュしてキンキンの水風呂に入る。これだけで1日頑張れる。

16時のロウリュにギリギリ間に合わないな〜と思っていたら、まさかの2回実施（知らなかっただけでよくあるのだろうか）。運良くロウリュを受けることができた。

その後、熱波の研修があったようで、担当スタッフはなんと3回目。本当にお疲れ様です。

10月一発目のサウナ、そして誕生日旅行の〆に向かったのは熊本の湯らっくす。

メディテーションサウナや、このスタッフのアウフグースはヤバいという感想をよく見かけるが、個人的に一番良かったのはスチーム塩サウナだった。

【大噴火瞑想サウナ 大阿蘇】という名前らしいが、【大噴火】が9割の【瞑想】が1割ぐらいではないだろうか。

扉を開ければ大量のスチームでほとんど前が見えず、熱い室内を一歩ずつゆっくりと奥へ進んでいく。

やっと座れたかと思えば、突然隣から轟音。どうやらスチームの出る音のようだ。まさに大噴火。そして、それに呼応するかのように天井から熱された水滴が肩に落ちる。さながら噴火によって飛んできた噴石だろうか。

初めての私には瞑想が出来る余裕が無いほど最高にアツいサウナで、身体から湧き出るのは汗と水風呂への渇望。

サウナから出て水風呂に全身を委ねたときにはもう……最高の旅行となった。

連休最終日、初のウェルビー栄店へ。これでウェルビー3店舗制覇となった。

特に水風呂が好みで、熱された身体をキュッと冷やして、ぬる湯でゆったり漂う。全身の力が段々とほどけて、水と一つになる。ああ、あの感覚を思い出すだけで、気持ちよくなってきた。

仕事が早くに片付いたので、いつもより少し早めにホームへ。
時間が早かったおかげか、久しぶりに森のサウナを独り占め。桶の水も補充直後で、セルフロウリュを存分に堪能させていただいた。
だんだんと秋めいてきたこの頃。サウナ後の涼しい秋風がたまらない。

サ活50回目は妻と一緒にサウナラボへ。

エレベーターの扉が開いた瞬間から、木の香りと心地よい音楽が出迎えてくれた。奥の受付に向かう廊下の両脇から、サウナや休憩スペースなどいきなりサウナラボの全てが目に入る。「これは期待できるぞ〜」なんて余裕はなく、五感の殆どが雰囲気にのまれて、心を鷲掴みにされてしまった。

今まで妻と体験したサウナは、上下に館内着を着てテレビの映る明るいサウナ室で賑やかにロウリュイベントを楽しむものだった。ここでは薄い布一枚で、暗く静かなサウナ室。ほんの少しの緊張感と、妻と一緒に私の好みのサウナを体験できる感動で胸がいっぱいだった。

数回サウナと休憩を往復しているうちに、徐々に人も増えてきたので、最後にフィンランドのビールとソーセージを注文。これがとても口に合った。入ってすぐは少し緊張していた妻も、心地よい空間と美味しい食事に顔が綻んでいた。

妻曰く、配置された数々の本のように、くつろぐ客もまたこの空間を作ってるように感じたとのことだった。

森のサウナ：5分
遠赤サウナ＋ロウリュ：8分
塩ミストサウナ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ととのった。

好きなサウナに戻った安心感からだろうか、復帰してからサウナに慣れてきたからだろうか、兎にも角にも大変ととのった。

前回のサウナに行くまでは2ヶ月も待てたはずのに、もう今では二日の休業日がとても長く感じてしまう。

あまり乱用はしないと自分の中で決めていたが、今日だけは許してほしい。

あー、ととのった。

遠赤サウナ：5分
森のサウナ：5分
遠赤サウナ＋ロウリュ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2ヶ月ぶりのホームサウナはリニューアル前の見慣れたサウナに戻っていた。

森のサウナはこの薄暗さが心地いい。遠赤サウナもテレビが無いと妙に落ち着かなかったので、復活は嬉しかった。

水風呂の奥にあった扇風機はヴィヒタに変わっていて、時折いい香りが滝の音と共に流れてくる。

やっぱり名駅店好きだなあ。

久しぶりに妻と一緒にサウナを楽しむ。
5回目ともなればロウリュの熱波からうまく身体を守りつつ、発汗に勤しむ。
氷点下の冷凍サウナを経由し、並んで休憩すれば夫婦揃ってととのった。

64日ぶりのホームサウナだった。
リニューアルされたサウナに心は躍るが、五分入るのがやっとで、キンキンに冷えた水風呂に足先が痛む。自粛明けの体の衰えを痛感した初日だった。

また以前のように気持ちよくサウナに入れるよう、少しずつ慣れていこうと思う。