ノヤカ

熱波皆勤賞

彼と朝から喧嘩。出勤前スッキリさせる為のin

異国の雰囲気。韓国のような
お風呂内の皆さんの顔が覇気がなくて不思議な感覚。笑
お風呂内も水垢や汚れが目立ち、自分の気を吸われているような。喧嘩後だからかもしれない。

よもぎサウナがなかなか良かった

サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
よもぎサウナ×2
ロウリュサウナ×1

露天風呂に桜の花びらが。

5セット入れた

2月締めのin

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

ウクライナとロシアのニュースを見ながらサウナに入るなんてなんだかなと思ってしまいました。
ただただ平和な世界に戻ってほしいですね

仕事前にショートin

熱波×1
出た後40分爆睡（岩盤浴は断念）

サウナ10分×2
スチーム塩サウナ10分×1
水風呂1分×3
休憩5分×2

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩×3

超エスニックサ飯

お昼の時間帯にショートin
平日の時間帯なのに湯船もサ室もすごく混んでた印象。特にご年配の方が多い

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サ室内は5段あって最上階は最高ー！
ただ人が多すぎてほとんど一段目でヒルナンデスを観賞。
温度は低めだけど人の出入りも多くあまり落ち着かない。
室内にベンチ等ないので今の時期はあんまり長くぼーーっと休憩できなかった。

サ飯は牛すじクッパ〜！
メニューがありすぎてかなり迷う

⭐︎レンタルタオルに600円も払った。

ジム後のはずがジムの休館日を忘れてた。
思いがけぬ早めのin

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩5分×4

サ室内の適湿温とクラッシックオペラのBGMが好き。

露天風呂ははちみつレモンの日

大宮で新年会の後終電でin

セルフロウリュ10分×1
フィンランドサウナ12分×2
水風呂1分×3
休憩5分×3

朝までハンモックで睡眠したがジムトレーニングの筋肉痛により起床時には体がバキバキ。
ハンターハンターを読み進めるつもりが1ページも読めなかった。
マッサージチェアがありがたかった。