次元

2022.03.28

12回目の訪問

月曜日からサウナ。
あつ湯でそれなりに温まってから、1セット目。温度低めの2段目で15分蒸された後に人生最大の「ととのい」の感覚。このやり方が向いているのかもしれない。

1、2セット目はドライサウナ。3セット目は塩サウナでフィニッシュ。

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