めるもん

給料日間近の24日。でも月曜日はテンション萎える。
現実逃避するためにはサウナ。というわけで初来店。

サウナ95℃
水風呂15℃、20℃、25℃、30℃と4段階。
整い:室内椅子二つ。長椅子1つ。屋外に椅子3つ。

カプセルプラス横浜と同じナインアワーズのお店。なので館内はとても綺麗。
何がびっくりしたって、浴槽がない。ジムかよって思った。なんなら洗い場に椅子もない。ただオーバーヘッドシャワーなのでむしろ座って体洗うより早く洗えた。

サウナは95℃でセルフローリュウし放題。ミント系のアロマ？なのかわからないが、サウナ室全体にミントの香りが舞う。初っ端水風呂入ってなくても喉からスースーする。最初じわっと温まり気がついたらドバッと汗をかく。結構いろんなサウナに行ってるが初めての感覚。

水風呂は15℃が一番低い温度。ウェルビー福岡で4℃の水風呂を経験したので15℃はなんてことないと思ったらめちゃくちゃ冷たい。滝行。水風呂はニューウィングのプールが最高だと思っていたが、水風呂に浸からなくても頭に水流のある15℃の水を浴びたら十分良い。
整いは外気浴の方に行った。外の風が入りとてもいい感じ。しっかり整った。

駅も近いし、サウナの質もよかった。これはリピートします。

何回目かわからない。
サウナ90℃
水風呂15.5℃〜16℃
整い:室内に椅子2つ。外に整い椅子5つ、椅子6つ

ここのサウナはちょうど良いから好き。
サウナは90℃で温度計そのまま。じっくり汗をかく。タイミングは覚えてないがオートローリュウがあり、これが入ると5℃くらい温度が上がる。熱いなーくらいでいい感じ。
水風呂は15℃くらい。こちらも温度計そのまま。1分くらい入ってても逃げ出したくならない。
外に整い椅子があり、椅子の感じはここのがとても好き。
サウナ12分→水風呂1.5分→整い5分で3セット。
うーん。ちょうどいいやはり。
ここは朝イチから行くと人が少なく、飯も美味しいので朝活には良い。
なんか気になる貼り紙があったので今度試します。

トリオザオロポ

次はこれを試します。オロポゼリーというのが気になる。

今月2回目のチェックイン。
サウナ88℃だったけど安定の熱さ。前回は3つくらいだったヴィヒタが今日は7個あった。今回もおじさんが霧吹きをしてくれたがいつもよりも香っていてよかった。
水風呂はいつも15℃くらいなのに今日は11℃だった。一体どうしてなのか。ここは15℃でも冷たいのに、11℃はもう鬼。なので整いました。
あとあまり気にしてなかったが、ステッカーが売っており、これが割とかわいい。100円だから2枚買った。
うーん。ここはやっぱりいいなぁ。

初参戦。
サウナ90℃
水風呂14℃
整い:室内に整い椅子3つ、椅子3つ。外にも整い椅子4台、椅子5台程ある。

ずーっと噂に聞いていたシャレオツサウナ。施設がすごい綺麗。エレベーターを開けた瞬間からいい匂いがしてる。女性サウナーも多い印象があったが確かにそうだと思った。
サウナは90℃、3段になっており、格段割と奥行きがあるので、あぐらがかけると思う。1段目と2段目は若干ぬるかったが、3段目はちょうどよかった。30分起きにオートローリュウがある。3段目にいるとこれが結構熱い。ヴィヒタの香りがサウナ室いっぱいに広がる。
水風呂はまずはなんと言っても桶シャワー。桶シャワーの水は体感1℃低い13℃くらいのイメージ。サウナ出てすぐドバッと冷たい水を浴びれるのはとてもよかった。水風呂は深くて冷たくてよい。
整い椅子は外気の方に座った。外の風が入るので今の時期は水風呂は長居しなくていいかも。整い椅子はリクライニングチェアみたいに落ち着いて座れるタイプ。いい感じに整いました。
外気浴はモニターがありひたすら現地出身のフィンランド人がフィンランドの魅力を語る動画が流れる。ループ再生。
節々に気になることを言っている。フィンランドは人口は560万人でサウナは300万施設あるとか、日本のフィンランド大使館にはサウナがついてるとか。あとサステナブルって単語がすごい早口だった。今度聞いてみてください。

昨日は入りが遅く、あまり長くいられなかったのでまたゆっくり行きます。かるまるとハシゴしようかな。

久々に訪問。
サウナ90℃〜95℃
水風呂15℃ほど。
整い:室内に椅子が4つ。

御徒町、上野広小路から程近いサウナ。サウナは前行った時はすごい熱い印象だったが、今回も熱かった。私は10分くらいがちょうど良い。
水風呂も水流があるのでキンキンに冷える。
月曜日であるが地味に人がいたので整い椅子はちょい込みだった。ドレッサーコーナーの一番手前の席に小さい扇風機があり、そこが空いてたのでそこで整っていた。穴場かも。いい感じに整った。
昨日はなんと言ってもミストサウナがめちゃくちゃ熱かった。小籠包くらいなら平気で火が通るのではないかというレベル。体感150℃（正確には温度55℃、湿度47%を指してた）あと天井に水滴が溜まっており、それが垂れてくると油が飛んだみたいに熱かった。こんな日があってもいいですよね。

カプセルに宿泊したが、ここのカプセルは肌感広めで落ち着きやすく部屋の中も暑すぎず快適でよかった。
朝も1発サウナ入って会社に向かいました。サ活、朝活最高。

何度目の訪問かわからない。
サウナ90℃くらい。
水風呂15〜16℃くらい。
整い:コールマン3台、ミスト椅子3台、椅子8台くらい。

この日は遠方の友達と横浜観光。赤レンガ倉庫と中華街で食べ歩きまくり、気がついたら25,000歩、14.8キロ歩いていた。そのため巧みに帰り道をスカイスパに誘導の上訪問。用意周到な私はサウナハットを持っているのでどんな状況も対応可能であった。
19時45分くらいに入浴したため、まずは20時からのアウフグースからだと心に決めていた。アウフグースに対応するために奥義である洗体後水風呂直行という技を繰り出し19時55分に入室。アウフグース開始前は扉を開けて小換気を行うため、5分間は前戯の前の気持ち作りくらいのイメージ。アウフグース込みで計15分インし、3回目のローリュウを前に混み合うサウナーにバトンタッチ。
サウナ12分→水風呂2分→整い5分で2.3セット目を行い心身共にリラックスの上退出。
ちょっとサウナはぬるかったかな。でもここは大好き。もちろん次も行く。

オロポ

ジョッキキンキン。

このためだけに高速乗って車で訪問。初参加。
サウナ88℃〜93℃ 数えた感じ22人まで入れる。
水風呂15.7℃
整い:屋外に椅子12台。室内に確か3つ。

サウナは4段になっており格段奥行きがあるので、どの椅子でもあぐらをかいてサウナに入れる。4段目は体感95℃、3段目は体感92℃くらい。サウナ室はテレビ有。ちょっとテレビの音がデカくて集中しにくいなぁと思ったら突然サウナ室のスピーカーが不具合を起こし音が小さくなった。こいつはわかっているのかもしれない。
水風呂は15.7℃。水流あり。漢方湯みたいのがあったと思うが、ここは水風呂も漢方入り。水風呂からリラックスできた。
整い椅子は屋根がある屋外。屋根の構造なのかあまり勢いよく風が入らないからちょうど良い。驚いたことは一部整い椅子に木の板で頭置きを付け足して魔改造していること。何かの執念を感じた。この椅子がなんとも言えずいい。
サウナ8分〜10分→水風呂→1〜1.5分→整い3分〜5分で3セット決めてきた。

しっかり整った。

サウナ室にはアウフグースの予定とアウフグーサーの名前があった。また爆風ローリュウと書かれた文字もあり。これは当日体験できなかったので、次に行きたいと思う。ご存知の方がいらっしゃったら「ロウリュウ姉妹」についてまた「爆風ロウリュウ」がどんな感じか教えて頂きたい…！

黒酢＋りんご

山梨の温泉にもあったなぁ。まさにハイポーションだよね。

ホームグラウンドであるニューウィングを背にして今日はサウナ錦糸町へ初参加。噂に聞いてた激アツサウナへ。
サウナ140℃ over
水風呂多分17℃くらい？
整い:外気椅子3つ、整い椅子1つ。

サウナは噂通りの激アツ。120℃のサウナ計が140℃くらいを指していた。ローリュウをやると全ての建物が停電し多額の損害賠償を請求されると書いてある。誰もやらないと思う。それくらいあっつい。

水風呂はプールのような感じ。汗を流さなくてもそのままプールイン出来る。泳いでもいいらしく、ビート板が置いてある。使ってる人はいなかった。使ってみたかった。サウナが熱いので水風呂の温度差で水風呂の時点で整い始める。

整い場はお風呂を出てひとつ上の階にある。
吹きざらしになっており、程よく風が入る。整い椅子が1台だけあり、そこに座るとすごい整う。気持ちよくてずっとにやけてしまう。傍目から見たらとても変な人になっていたと思う。でもそれでいい。

整い場と同じフロアがジムのようになっており、様々な筋トレ機器が置いてある。運動もできるらしい。
次もまた行く。

よく行く。
総合的にみてこれだけ揃っていれば十分だといつも思ってる。
サウナ95℃（水曜日は+5℃で100℃）
水風呂15℃〜20℃（昨日は16℃）
整い:室内に確か5〜6台「湯ったり腰掛け」というあったかい椅子がある。外気はコールマンが2台、整い椅子2台、椅子3つ、「寝転び湯」という横になれるところが4つ確かある。整い損はしない。
サウナは広くTV有。音あり。水曜日に行くと絶対水曜日のダウンタウンをやってる。たまに長居しすぎる。水風呂は深さが80㎝くらいある。良い。
外気椅子を抜けて屋外にミストサウナがある。45℃〜50℃くらい。これもよい。
ここのお風呂の王様はサウナも良いが、飲食がイケてる。フローズンコーラ、瓶コーラ、他にも色々飲み物がある。何よりアイスボックスが売ってるのでオロックス（アイスボックス＋オロナミンC）ができる。最近コンビニ行ってもアイスボックス売ってないので、嬉しい。

何回行っているかわからない。大好きな場所。
多分遠赤サウナ88℃（サウナ計）最大5人まで。
水風呂15℃〜20℃、最大3人
整い:専用の整い場あり。室内。椅子4つ。簾越しに外気が入る。壁に扇風機あり。
かるまるやプレジなど個人的に熱いと思うサウナには何回か入っているがここのサウナは何故か引けを取らないくらい熱い。
遠赤の近くにヴィヒタが3つかけられており、休日はおじちゃんが「熱くなりますよ〜」と霧吹きで水をかけてくれる。香りが舞ってリラックスできる。
サウナ計はないが、デジタル時計があるので一応時間は測れる。TVがあるが音は出ない。番組も民放は流れてるところを見たことがないので、暑さとの戦い。
水風呂は深さ80センチくらいかと思う。水が循環してるので羽衣を壊してくる。15℃くらいだがこれのおかげで水風呂もバッチリ締まる。
整い場はサウナ室横のドアから2階に上がったところにある。自然風と扇風機の風がダブルに来る。しっかりキマる。
1セット目:8分→1.5分→5分
2セット目:10分→2分→5分
3セット目:10分→2分→5分
ここのサウナは過去に一度整いすぎて真っ直ぐ座ってたはずなのに気がついたらGO!皆川くらい腰から曲がって座っていたことがある。
「俺は並大抵のサウナじゃ熱いなんて言わなぞ」と高を括っていると呑まれる。
2階の整い場は時間帯が悪いと激戦区。ただ脱衣所に3つ椅子があり扇風機とうちわがあるので整い損はしない。意外とこれに気づいてる人は少ない。
あと55℃くらいの岩盤浴もあるので、ゆっくりあったまりたい人はそこもおすすめ。
入浴＋サウナ＋岩盤浴セットで830円と安いのもいい。
サウナ用のミニタオルと大きめのバスタオルの貸し出有。バスタオルは多分岩盤浴用ではあるが、私は体用のタオルで使っている。好きにしていいと思う。
ただアメニティはないので店で買うか持ち込み。
一式持ってる私からしたらこんなことは屁でもない。
地元の銭湯って感じで割と混むので仲間内を集めていくと犠牲者が出る。単独で参戦した方がいい。でもここは本当に好き。

施設がすごい綺麗。ラウンジでテレワークとかしたい。風呂の作りもとってもシンプルでイケてる。
正直サウナ入るまではオシャレすぎてて肝心なはサウナ大丈夫なのかと思った。
サウナ99℃、水風呂16℃
整い:室内に整い椅子2つ、椅子4つ。
サウナはセルフローリュウ有。多分金木犀のアロマだったと思う。リラックスできる。サウナ室はそんなに広くないのでローリュウ1回で体感5℃は上がる。
一応サウナは見た感じ最高8人入れる。
ローリュウなしで、1段目は体感温度90℃で2段目は100℃。

ルーティーンサウナ（2段目に座れるなら8分〜10分、1段目だったら15分くらい）→水風呂1分〜2.5分→整い4分くらい。
私は体をじわじわ熱くして、水風呂の時間で整いを調整するのが好きなのでとても良かった。店もオシャレで整いもスマートにキマる。

2回目の訪問。
サウナ104℃、水風呂13℃
外気浴はコールマン2つ、整い椅子1つ、椅子2つ。室内には7台くらい椅子がある。
4セットキメてきた。
休みの日はとにかく混み合う。なので狙うなら朝一1択。
ルーティーンはサウナ8分〜10分→水風呂1分→外気浴3分
アウフグースはレモングラスと生茶のミックスアロマだった。結構な音量でサウナ好きすぎを流してくれる。アウフグースの前は換気をするのでちょっと前に入ってても耐えられる。ただサウナストーンの真横の席は一気にあったまるので開始4分か5分前に参戦した方がいいかも。
水風呂は水深150センチあり、バッチリ締まる。外気浴か室内の椅子かによって水風呂の時間をコントロールすると良い。
アウフグースの後の整いはアウフグーサーの人が冷風アウフグースをしてくれる。これがすごいい。
ちなみにアウフグースは古今さん。2回目の体験。ゆいるは満員になるとアウフグーサーが狭い中一生懸命アウフグースしてくれるのがいい。1段目の人は多分5センチ手前をかすめる。イニシャルDのように。
そして古今さんの回転技がすごい鮮やか。
お風呂は天然温泉。意図してないが舐めたら結構しょっぱいくらいミネラル感がある。シャワーも温泉が出てると思う。体を洗っても滑っとした感じが取れない気がするが、天然の化粧水だと思って出る時はタオルで拭く感じ。
施設がとても綺麗。結構行きにくいところにあるが、それでも行きたくなる。
バイクで行ったのでお酒が飲めなかったが、唐揚げを頼んだ。美味かった。

唐揚げ

うまし。

2回目の訪問。
３連休の最初をサウナで迎えるために宿泊。
○内容
サウナは夜は90℃くらいだった。
3段になっていて1段目は体感90℃、2段目は体感95℃くらい、3段目は体感100℃近く。
1セット目7分（2段目）
2セット目8分（2段目5分、3段目3分）
3セット目9分（2段目3分、サウナマットの交換があり3段目に6分）
水風呂は16℃くらいだった。水風呂付近にもサウナ計があるので入ってる時間をカウントできるのがいい。
1セット目1分
2セット目45秒
3セット目30秒
整いは室内に3つ椅子があり、長椅子が1つある。長椅子の奥は扉になっていて、たまに少し開けて隙間風を入れている時があるのでそこでも十分整える。昨日は閉まってた。
あとペンギンルームという冷室があり、これが整いをもたらす。3つ椅子があり、各椅子の天井に業務用の扇風機がある。手前から弱・強・急速と風の強さが違う。ただ弱でも強力で3つ全て稼働するとキンキンに冷える。なのでペンギンルームに行く時は水風呂に浸かりすぎると整いよりも寒気が先に来る。オリジナルの整いを極めた方がいい。個人的にはここに入るなら水風呂は30秒〜45秒くらいがいい。
浴場を出て外に2席外気スペースがある。簾がある奥の方が夜は風通しがいい。ただ手前は腰をかけられるので力を抜きたい人は手前がいい。
終わって外出をしたので、サ飯は朝にした。
夜はオロポセット（470円）を購入。自分でフレーバーするタイプ。ポの方はイオンウォーター500ml。一応ルーティーンとしてはイオンウォーターをある程度片付けてからオロナミンCを注いで〆る。
起床後サウナ2セット。
サウナは95℃、水風呂は15℃くらいだったと思う。10時〜11時は清掃が入るのでその前にキメてきた。
1セット目6分→水風呂30秒→ペンギン3分くらい。
2セット目8分→水風呂1分→外気で5分くらい。
朝起きてサ飯。朝定食350円を購入。意外とご飯1杯がしっかり出てくるので付け合わせがしっかり楽しめる。その後退出。
○その他
千と千尋の神隠しをやってた。グラフィックが良くなってる湯婆婆はインパクトがすごかった。
朝は焚き火の映像が流れていて2倍熱かった。起床後なので芯まであったまった。

もちろんまた行く。

朝定食

お腹いっぱいになる。350円

○内容・サウナ90℃〜110℃
※セルフローリュウ有
・水風呂15℃〜18℃
・整い場:室内椅子4つ(くつろぎ椅子2個普通の椅子2個)、外気椅子長椅子で4人ほど座れる
・食堂の「チャーシュー焼き飯」980円が最高

サウナはじわじわくるタイプ。セルフローリュウをかけるといい感じに高温サウナになる。他人のロウリュウを断ることはないから、たまにロウリュウを行った2分後くらいに新参者がロウリュウをかけることがある。体感115℃くらいいく。それもそれでいい。「おいおいまじかよ」という感じで顔を顰めてるサウナーの表情が忘れられない。
水風呂が広い。最初はお風呂だと思って入りそうになった。温度計の割には冷たすぎない印象。

整い椅子は室内にあるが窓から外気を入れており、ほぼ外気と同じ風が入る。しっかり整う。

ちなみにサウナ室入ってすぐに2つもたれられる椅子があるがドア側よりも奥側の方が体感温度が低い。ドアから遠ければ遠い方が冷たい風が入らないというものではないと思った。

○その他
知り合いとかと行くのであれば最高3人まで。混むからそうした方がいい。

チャーシュー焼き飯

サウナーではあるがこれのためだけに来てもいいくらい美味しい。

2回目の訪問。
次の日から年始の出社日だった。最後の正月を盛大に迎えるために宿泊。
アウフグース予約戦争を勝ち抜き18時のアウフグースを満喫した。

○内容
16時30分に入室。
サウナは90℃〜95℃の間くらいだった。
水風呂は多分平均より冷たく13℃だった。
整い場は外にくつろぎ椅子3台。あと椅子が数台ある。前はなかったが室内にも4つ椅子があった。
気合を入れて4セットキメた。
1セット目サウナ10分→水風呂1分→くつろぎ椅子5分
2セット目サウナ12分→水風呂2分→椅子5分
3セット目サウナ12分→水風呂2分→くつろぎ椅子4分、室内椅子4分
4セット目アウフグース13分くらい→水風呂2分30秒→くつろぎ椅子5分
アウフグースは鮭＆鱸。新年1発目のアウフグースだったので正月ソングと共にアウフグース。アロマと新春でりんごアロマも体験できた。りんごアロマはりんご飴の香りでお腹が空いてくる。鮭＆鱸のアウフグースはすごいよかった。鮭山さんのアウフグースは初めてだったが、男性に力劣らず。何がすごいって縄跳びのかえし跳びのように後ろ向きに仰いでるのに熱波の勢いがほとんど変わらなかったこと。熱波師世界大会応援してます。
露天風呂はこれまた山形県産のりんごを大量に浮かべたりんご湯だった。4セットキメた後のりんご湯は心身共にリラックスしてあったまった。
サウナ後は食堂でオロポと北欧カレーを堪能。とにかくカレーが美味しい。複数人数で行く時は単品のカツを購入してカツカレーにカスタマイズすると満足感が増す。

○その他
早めのアウフグースを予約したので19時過ぎには整いきっており、勢いそのままにキングスマンを見に行ってしまった。それもそれでよかった。
大人数で行くと楽しいけど人気なので気が引ける。参加する時は単独参戦か少人数で。

北欧カレーとオロポ

本当に美味しい。