最近ジェクサーフィットネスに入会した私。仕事帰りにジムに行こうと色々持ってきたが、残業は突然に。今日は泊まって明日時差出勤でジェクサーに行くべく、職場から遠くないロスコへ。
サウナ109℃
水風呂20℃
整い室内に椅子2つ。外気に長椅子2つ。

今日はめちゃくちゃ熱かった。100℃を超えていたとは思ったが109℃とは…。残業終わりなのでストレスフリーに。
水風呂は20℃。水流があるのでバッチリ。寒すぎないので自分のタイミングで水風呂出れるのって最高。
外気浴もここは風が強すぎないのですごいちょうど良い。
ここはパウダールームとロッカーがとてもお風呂に近いのが良い。喫煙所も裸で突入できる。
サウナ6分→水風呂2分→整い5分で1セット。
サウナ10分→水風呂2分→整い5分で2セット。
2セット目は水風呂後に体をしっかり拭いてそのまま喫煙所に直行して整いながら一服してみた。これは激薬だった。
導線が色々良い。飯が食える時間に来たかった。
導線はニューウィングといい勝負。
うん。最高。

歩いた距離 0.4km

めるもんさんのカプセル&サウナ ロスコのサ活写真

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 20℃
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