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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

めるもん

2022.02.03

1回目の訪問

1月は21回サウナに行った私。サウナだけで4万弱を使っており、しかもサ飯で体も弛んでいたので入会。

サウナは89℃
水風呂17.9℃
整い:外気椅子3つ、椅子4つ、室内に椅子2つ。

ジムを素通りしかけたが、立ち止まり運動。
久々の運動で、明日は仕事終わりにニューウィングに行くので、軽く5キロのランニングと腹筋200回くらいを済ませて入浴。
サウナは3段でテレビ有り。3段目は意外と熱くていい。
水風呂は17.9℃だが頭も沈められるし、水流もあるのでちょうど良い。
外気椅子は北欧にある角度調節ができるもたれられる椅子。外気は網戸から風が入るので寒すぎずちょうどいい。
サウナ9分→水風呂1.5分→外気5分で3セットやって帰ってきた。
ジムだからイオンウォーターがあるのはわかるがオロナミンCも売ってる。こいつはわかってる。
ジムがメインなのでサウナはあまり混んでない。こりゃ都合がいい。
ただサウナーからすると刃牙みたいのが風呂場にあるのはちょっと脅威。
サウナーの羞恥心を煽ってジムの動線を作ってると勝手ながらに思った。すみません。ちゃんとジムも通います。
月1万円以下でこれ通い放題とか最高。