地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

めるもん

2022.01.07

1回目の訪問

2回目の訪問。
３連休の最初をサウナで迎えるために宿泊。
○内容
サウナは夜は90℃くらいだった。
3段になっていて1段目は体感90℃、2段目は体感95℃くらい、3段目は体感100℃近く。
1セット目7分（2段目）
2セット目8分（2段目5分、3段目3分）
3セット目9分（2段目3分、サウナマットの交換があり3段目に6分）
水風呂は16℃くらいだった。水風呂付近にもサウナ計があるので入ってる時間をカウントできるのがいい。
1セット目1分
2セット目45秒
3セット目30秒
整いは室内に3つ椅子があり、長椅子が1つある。長椅子の奥は扉になっていて、たまに少し開けて隙間風を入れている時があるのでそこでも十分整える。昨日は閉まってた。
あとペンギンルームという冷室があり、これが整いをもたらす。3つ椅子があり、各椅子の天井に業務用の扇風機がある。手前から弱・強・急速と風の強さが違う。ただ弱でも強力で3つ全て稼働するとキンキンに冷える。なのでペンギンルームに行く時は水風呂に浸かりすぎると整いよりも寒気が先に来る。オリジナルの整いを極めた方がいい。個人的にはここに入るなら水風呂は30秒〜45秒くらいがいい。
浴場を出て外に2席外気スペースがある。簾がある奥の方が夜は風通しがいい。ただ手前は腰をかけられるので力を抜きたい人は手前がいい。
終わって外出をしたので、サ飯は朝にした。
夜はオロポセット（470円）を購入。自分でフレーバーするタイプ。ポの方はイオンウォーター500ml。一応ルーティーンとしてはイオンウォーターをある程度片付けてからオロナミンCを注いで〆る。
起床後サウナ2セット。
サウナは95℃、水風呂は15℃くらいだったと思う。10時〜11時は清掃が入るのでその前にキメてきた。
1セット目6分→水風呂30秒→ペンギン3分くらい。
2セット目8分→水風呂1分→外気で5分くらい。
朝起きてサ飯。朝定食350円を購入。意外とご飯1杯がしっかり出てくるので付け合わせがしっかり楽しめる。その後退出。
○その他
千と千尋の神隠しをやってた。グラフィックが良くなってる湯婆婆はインパクトがすごかった。
朝は焚き火の映像が流れていて2倍熱かった。起床後なので芯まであったまった。

もちろんまた行く。