地図からサウナが探せる！

湯〜とぴあ宝

温浴施設 - 愛知県名古屋市

ZERO

2023.08.01

32回目の訪問

【夏サウナ】

平日とぴあ。
人は少な目。若い人が増えたなー。

真夏のサウナは普通に入ってもイマイチ。
既に外がサウナ状態だからである。

そこでいくつか工夫が必要になる。

まずはサウナ直前の水通し。
そして１セット目はゆるめが良い。

８月の男性は樹木の湯なので、まずは温度の低い竹炭房へ。
水通しをしてるから、入った瞬間は熱さをあまり感じない。リラックススタートで少しずつ体を温めていく。

水風呂もいつもより気持ち長めに入る。
もしくは外気浴前に霜凍房をかませるのもあり。

とにかく定期的に体を冷やす工程がキモになってくる。

3セット目、エンタメロウリュで締めようと思っていたのだが、何やら今日は無いらしい。
香花石房のオートロウリュが悪魔的に熱いので、しっかり水通ししてから堪能。

夏でも気持ちよくととのえました！