takakku

8月最初は初訪問のひばり湯へ。
ボナサウナという種類らしく、ヒーターが座面、足元に設置されており足先まで温まる。
室内計は80℃だったが体感は100℃を超えている熱さ。座面が非常に熱いのでレンタルのバスタオルも持ち込んで尻に敷くのが良い。
最初の2セットは貸切状態。
水風呂はぬるめの22℃。
外気浴スペースが昨年新設された。階段は急だが、しずかで扇風機設置のためよくととのえる。

帰りはキャベツ畑に寄ろうとしたが、1・3月曜日は定休日だったので串カツ田中へ。

夏休み最終日&7月の締めは今月初訪問でハマった竜泉寺へ。
19時in、19:30の左側オートロウリュを浴び、1セット後に今回初の岩盤浴へ。
漫画エリアで最後の巻だけ読めていなかった鬼滅の刃を完読、中温の岩盤浴で20分ほど汗をかき、冷室→ハンタ最新刊再読→高温室15分→ファブル完読。ここは一日いれる施設。
下に降り軽く2セット回してフィニッシュ。
閉店まで楽しんだ。

里帰り中に鈍った体を動かすために子供のころたまに利用していた市民プールとジムへ。そういえばここにもサウナがあった。室内の温度計は95度。意外と高温。
300m水泳→ジャグジー→サウナ→ベンチで休憩を3セットで2時間。
最後のセットは水風呂代わりにプールで浮かんでみたが、結構気持ち良い。
mi bandで水泳距離と心拍数を計測していたが、仙台市のプールは時計利用に登録が必要とのことで外すよう促された。

その後併設のジムへ。1時間軽く体を動かし帰宅。

夏休みに家族慰安旅行として瑞鳳へ。
3セットとも貸切状態でセルフロウリュで100℃まで上げ、しっかりととのい。外に寝るスペースはないのでベンチで横になるかととのい椅子で。内風呂に畳スペースあり。
水風呂は水道放流。
室内プール、サウナ、温泉からのかに、牛タンバイキング、夏限定の花火プレゼントで駐車場で楽しむことができ、満足度の高い宿泊。

冷々交代浴を初めて体験
一番冷たい浴槽でも23度だったので、もう少し冷たいとよかった。

サウナ施設は15分おきにセルフロウリュが良く、いつ入っても高温。

20時in
たまたまアウフグースイベントの日で20:45から最終回の熱波。父の日スペシャル以来2回目。月曜、水曜は最近毎週のように来ているが、月曜は本日初めてアウフグースを行っていた。ぜひ常設イベントにしてほしい。今日のアロマはヒノキ。
1セット目を20：25までに終え、2セット目に20:30のオートロウリュ合わせ、3回目に20：45マット交換からのアウフグース。遅い時間にもかかわらず満室。最上段で熱波を感じ、水風呂→寝転び外気浴でばっちりととのい。
氷風呂のイベントを検討しているそうなので、ぜひ実施いただきたい。

藤野の萬、廃材ヴィレッジの帰りに訪問。
ホームサウナである湯乃市と同系のオートロウリュサウナが設置されていたが、こちらは大型が1台でロウリュ時の熱気が湯乃市以上に感じられた。外気浴には大型のリラックスチェアが4台。水風呂は立って腹くらいまである深さ。給水器は勢いあり、水は滑らかで美味しいように感じた。この台を他の施設でも常設してほしい。
よくととのえた。

2日連続で湯乃市へ
2回目までしっかりとととのいを得たあと、3回目はマット交換→下段で15分でも体が温まらず。マット交換時は早めに列に並ぶと○

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
アウフグースがありました

上の段は90度越え、水風呂は15度、外にはコールマンの無重力チェア2台と、素晴らしいととのい環境でした

渓流を眺める外気浴が素晴らしいです。4人ほど入れる小さいサウナに近くで採れた葉で作ったヴィヒタ、冷たい井戸水。宿泊は満室でした。今度は泊まりたい