takakku

4人で訪問。3セットでばちばちにととのう。
睡眠スコアは98。
いつ来ても最高。

3セット+塩サウナ
外気浴も涼しくてばっちり
31日は男女ともにアウフグースがあるそうです

新たなメンバー参加で仲間3名で訪問
炭酸泉、爆風、塩、爆風でばっちりととのい
サ飯は佐藤もあいておらず、からあげチェーンへ。食べ過ぎた

5セットたっぷりサウナ満喫。やはり8hotelはいつ来ても最高！仲間を無事ととのいに導きました。大満足のようで良かった。
熱波スキルもあがってきた。一緒に居合わせたお客さんにもお声がけして、アウフグースを楽しんでいただきました。帰りに8パーカーとサウナバッグ、mokuを購入。8Hotel布教していきます

3人で訪問。外気浴ばっちりの気温、気持ちよくてロウリュ3セット+塩サウナ。3セット目にしっかりとととのいました。意外と2・3段目がきつい。最上段は耐えられる熱さ。
力仕事後のサウナは格別。サ飯は藤沢駅前の焼き肉へ。

仕事帰りに2人で訪問
ロウリュ→塩→ロウリュでぐぁーんとくる深いととのいの境地へ。
00分が向かって左、30分が右のストーブからロウリュ。ストーブ正面の列は熱風が強すぎるので、対角線上の2〜3段目が気持ちよく熱波を浴びれる。

19：00の回は寝床が満床で椅子で軽く。塩で肌ケア後に2回目の熱波を最後まで受け切り、17度の水風呂→寝床でバチバチにととのいました

サ飯は藤沢駅方面のまちのイタリアンへ。

今日もいってきました湯乃市。
久しぶりに塩サウナ入ったら、お肌つるつる！コツは塩を薄く伸ばすこと。塩が溶けるときに皮膚の汚れが吸着して毛穴からつるっつるになります。
まちのスーパー銭湯として、必要なものがすべて揃っている…。素晴らしい。

前泊はシーサウナシャックとモントレーハウスでととのい、帰りがてらピーナッツソフトからの里見の湯へ。
ガス式ストーブでじんわりとした熱さ。水は18℃ほど。
同行した仲間いわく、マッサージの方の技術が高く気持ちよかったとのこと。
館内着もあり、2階には漫画スペースがあるので一日漫画読みながらゆっくり過ごすには良い施設。
サ飯は近くの一五鮨へ。新鮮でボリューム満点のお寿司を頂きました。

初訪問でアマチュア熱波イベントに参加。月曜に熱波師資格を取り、さっそく扇ぐ。同イベントに参加されていたまさやさんにタオルの振り方を教えてもらい、2時間ほどでスーパー8の基本型を習得！他にもアロマの使い分けやセットの組み立て方など勉強になりました。ありがとうございました！
支配人の熱波を受け、タオルを振り、シングルの水風呂（プール）に飛び込み、深くととのう。
8hotelは藤沢も茅ヶ崎も熱々サウナとととのい処が完備されており、本当に素晴らしいホテル。また来たい！

昼間は鶴見のおふろの国で熱波師検定を受講し、無事に熱波師に認定され、その足で8hotelに伺いました。
仲間を初ととのいに導きつつ、ご同席された方にもアウフグースをご提供し、喜んでいただけました。ありがとうございました。
サ飯は近くの火鍋で体のうちから温まった

サウナ小屋建築後にホームサウナで〆る。
あまみを超えてお腹が真っ赤になるほどの熱風。
よいととのいをいただきました

4人で訪問。これまでずっとととのいを感じられなかった同僚（や）をついに導く。

25回目の訪問
炭酸泉、熱風、通常、熱風と3セット。
睡眠スコア97

近くにある洋食佐藤はハンバーグ以外も美味しいことがわかりました。
定番コース入りです

2度目のガーデンサウナ蒲田、前よりもだいぶ良かったです
15度、28度の水風呂が気持ち良い。冬だといいですね
寝転べる椅子が23時でも常に満席で、深いところまではいけず
冷冷で気持ちよくなりました
氷キューゲルも出来て満足

ディナーの予約があったため泣く泣く2セット。
1度目のロウリュからバチバチにととのう。外気浴がちょぅど良い気温で最高。
同僚にととのいを感じてもらうことにも成功。また一人サウナ沼にご招待。
睡眠スコア93

4人で。3セットしっかりととのう

21時にチェックイン。21時回には外に行列が。3セットとも爆風に合わせる。1セット目、床に寝たが冷たさで全身痛いため外気椅子に移動。深くととのう。
2セット目はお湯を床にまいて寝転ぶ。だいぶましになったがお尻の冷たさは変わらず。しかし我慢できるレベルに慣れてきた頃に気持ちよさが全身をつつむ。
3セット目は最初から外気椅子で。1セット目ほどではないが気持ち良いととのい。
途中の壺湯、炭酸泉、薬湯どれもリラックスでき、素晴らしい施設であることを再実感。ありがとうございます。
睡眠スコア91