takakku

2023.02.24

1回目の訪問

念願のシーサウナシャックへ7人で訪問。
1セット目は薪ストーブのやさしい炎でじんわりと体をあたためる。心拍数は120台でも汗がしっかり出てくる。遠赤外線で体の芯まで温まっているのか?ただ表面温度がアチアチにならないため、水風呂はお腹まで。茶色でなめらか、16℃程度の水質でおそらく汲み上げの井戸水。寝るスペースは1つしかないため階段上がった先の椅子で。真っ暗で開放的な景色を楽しめなかったのは残念。
2セット目は店員さんがロウリュ、3セット目はアウフグースをしてくれる。
4、5セット目はセルフアウフグース。最大心拍数180。
6セット目は2人でじっくりと。深いととのいをえる。気持ちよかったー

薪ストーブは火のゆらぎを見ているだけでも気持ちよくて好きだなー。
今度は明るいうちに来たい。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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