taneken

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：2分、2分、2分
休憩：5分、5分

フ〜ヤレヤレ

サウナ：6分

実家帰省途中こちらで一泊。
時間が無いので中途半端でした。

朝サウナに期待

サウナ：12分×5
水風呂：2分×4
休憩：5分×4

やっぱり熱い，ここのサウナ

サウナ：12分×5
水風呂：1分×5
休憩：5分×5

2日連続サウナ

トトノイスペースにデッキチェアベッド導入されてました。

サウナ：12分×5
水風呂：1分×5
休憩：5分×5

混んでたけど，マナーの良い方が多いので不快感ゼロ
サウナ後の瓶のコーラうますぎ

サウナ：12分、12分、15分、14分、12分
水風呂：2分×5
休憩：5分×5

ここも侮れない

サウナ：12分×4
水風呂：3分×4
休憩：3分×4

久しぶりに来ました。
１週間に一回サウナ来ないとキツい

サウナ：12分、9分、6分
水風呂：1分×3
休憩：3分×3

今度，ゆっくり来ます。

サウナ：12分×5
水風呂：2分×5
休憩：3分×4

夜勤前に5セットキメました。

サウナ：12分、12分、7分、12分、12分、12分
水風呂：3分、2分、1分、3分×３
休憩：3分×6

まったり6セット

サウナ：12分、13分、12分、13分
水風呂：3分、2分、3分、2分
休憩：5分×4

4セットで軽く整ってきました。

サウナ：12分、13分×3
水風呂：2分×4
休憩：3分×4

サクッと4セット

サウナ：12分、15分、12分、12分
水風呂：3分、1分、3分、3分
休憩：5分×3

今日は軽く蒸されてきました。
今日は温泉メイン

サウナ：12分、12分、16分、13分、12分
水風呂：5分、3分、3分、30秒、3分
休憩：5分×5

来週からまた頑張ろ

サウナ：11分、9分（マット交換強制退出）、12分×3
水風呂：1分×5
休憩：5分×5

時間が無い時は家からバイクで10分のここ。
水風呂がイイ。

サウナ：12分、13分、12分×3
水風呂：3分×5
休憩：5分×5

新年一発目はやっぱりここ。
ゆっくり5セットキメました。
今年もかきつばたにお世話になります。

サウナ：12分×4，9分×１
水風呂：1分×5
休憩：5分×5

年越しはここでサウナ三昧です。

サウナ：9分、13分、12分×3
水風呂：5分×5
休憩：5分×5

5セットキメて１週間の疲れを取りに来た。
スッキリしました。

サウナ：12分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×2

サクッと3セット