taneken

2023.06.10

5回目の訪問

サウナ:12分×4、8分
水風呂:1分×5
休憩:5分×5

夜勤明けに行きました。
今日からサウナハットを使ってみました。
効果絶大です。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
0
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