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サウナ室リニューアル後、初の来店。どこがリニューアルしたのかイマイチよく分からなかったが、相変わらず良いサウナだった。言われてみれば、足元に新たなライトがついたような気がしなくもない。

今日のセッティングはややカラカラめ。気持ちの良い熱感だった。入室と同時に一杯ロウリュをしてあげると快適に過ごせる、そんなサウナ室で4セットしてしっかり熱を入れることができた。

水風呂は相変わらずキンキン。外気温は少しずつ上がっているのにいつもの冷たさをキープしていた。素晴らしい。

浴場の空調が強くなり、しっかり冷えていた。シャワーを使うと白く湯気が立つくらいにはしっかり空調管理されている。ここらへんがリニューアル前後の差分かなと思った。

利用客は多め。団体さんも多め。賑やかな浴場でした。

「最高の外気浴環境」

よみうりランドに併設されたスパ施設。2024/03にリューアルされたこともあり全体的にきれいでおしゃれ。HANA・BIYORIへの入館チケットとセットになっているので花景色も楽しめる。さらに課金すれば岩盤浴も利用できる。

# サウナ
3段25名以上の超大型。広々としたサウナ室が印象的。ストーブも大きめサイズが2機稼働している。オートロウリュ装置付き。

室内は明るめ、白いタオルマットが相まって清潔感溢れる。テレビなし、ヒーリング系のBGMが流れている。鉄が熱される音が響いていた。

温度計は92〜94℃を指していたが体感はもっと熱い。最上段の体感は100℃を超えている気がする。

壁面が一面レンガ造りの無骨な造りも相まってガツンとした塊のような熱感。鉄が熱される香りと座面の仄かな木の香りが混ざっていた。オールドルーキー系列やCOCOFURO系列のサウナの感じに似ている。

10分間隔でオートロウリュが走るので湿度は常に高く保たれている。この湿度によってダイレクトに熱が伝わり、体感温度が上がっていた。

オートロウリュ時は20秒近くしっかりと注水される。体感温度はさらに上がり何となく熱波も感じる。室内には送風機もあったが送風は感じなかった。ただ換気が強くなった感はあった。

# 水風呂
8℃と16℃の2つの浴槽がある。8℃の方はその通りキンキンとした体感。ガツンと冷やすことができる。

16℃の方もしっかり冷たい。冷冷浴をしても「その温度差で水風呂が温かく感じる」現象がないくらいには冷たい。ただ16℃の方は慣れると長く浸かっていられるので棲み分けはできていて素晴らしい。

# 休憩スペース
内気浴も外気浴も可。特に外気浴が素晴らしい。囲いがなく、遠くに調布の街を眺めることができる露天エリアは開放感そのもの。リクライニングチェアや水掛け用の水道まであってパーフェクト。

# その他
お風呂の質も高い。露天エリアの天然温泉は眺めもよく、泉質もしっかりしている。高濃度炭酸泉もちゃんと強い。

課金して利用する岩盤浴エリアにもいくつかサウナがある。どれも60〜75℃とマイルドだが岩盤浴着を着ているからかしっかり発汗する。

全体的に雰囲気も良く、特に白樺エリア?は白樺の良い香りが充満している。セルフロウリュも可。また利用客も少ないのでほぼ貸切で快適。

# 全体
開放的な露天エリアを期待して訪問したが、それだけでなくサウナや水風呂もしっかりツヨい。浴場から施設全体に至るまで綺麗で気持ちがいい。休憩エリアも漫画が充実しているしぜひ一日かけて堪能したい施設。

チキン南蛮定食

米と豆腐が特に美味しい。

日曜ロスコ。程よい混み具合でサウナ室も外気浴スペースも快適に使える。サウナ室はしっとり熱くて気持ちいい。

サウナ室を暗くしたのは神アップデート。雰囲気良し、熱感良しの100点サウナ室でじっくり蒸される。発汗作用も強くてさっぱりとする。

3セット目あたりでロスコの象徴ともいえる寝サウナも堪能できた。ブレイクダンス特集を観ながら発汗作用もマシマシ。

水風呂も相変わらず気持ちいい。天然水を利用したマイルドな水風呂がロスコらしくて良い。露天エリアの水風呂も20℃台に変更されていた。

外気浴スペースも天井が抜ける開放的な空間。駒込の外気を感じれてとても良い。

サウナと水風呂を堪能した後は食事処で定食と焼酎をいただく。うたたね気分で休憩処でたっぷり休憩して最高の休日。やっぱり休日のロスコは良い。

生姜焼き定食

濃い味付けが最高に美味しい。

「これぞ東京の圧倒的スパ施設」

後楽園、水道橋、神保町から徒歩数分。TOKYO DOME CITY に併設されたスパ施設でお風呂、サウナ、休憩処のどれを取ってもクオリティが高い。

# サウナ
サウナは4つ。どれも広くて雰囲気が良い。温度は高すぎず中温帯。無理なく発汗する仕様になっている。

一応オールドログがいちばん高温らしい。熱源は小型ストーブが2つとそこまで強そうではないのに、意外としっかり熱い。ややカラカラ寄り。

いちばん低温なのは露天エリアにあるセルフロウリュサウナ。おふろcafe utataneのサウナをより暗くマイルドにした感じ。温度は低いが雰囲気は良い。

中温帯のサウナが離れて2つある。片方は薄暗い青色、もう片方は明るいオレンジ色。サウナ室の雰囲気が違って面白い。

どちらもかなり広く土日でもストレスなくサウナを堪能できる。個人的にはこれらのサウナが好き。青色のサウナはオートロウリュあり。なかなかの注水量でしっとりとする。

# 水風呂
温度の違う浴槽が隣り合って2つ。渦巻き状の浴槽の方が冷たい。ちょうど冷たい気持ちのいい体感。この形の水風呂をみるとラクーアに来たなあと実感する。

# 休憩スペース
いたるところに椅子やリクライニングがあるので内気浴も外気浴もできる。外気浴スペースでは隣の遊園地のジェットコースターを眺めながら休憩できる。

内気浴スペースは換気が弱く、わりと温かめ。休憩用の椅子は多いが利用客も多いので、特に外気浴スペースは埋まりがち。

# 岩盤浴
課金することで岩盤浴も利用できる。こちらは浴場エリアほど混雑していないのでゆったりと楽しめる。

サウナ後の岩盤浴はしっかり発汗して気持ちがいい。なにより岩盤浴エリアは雰囲気がばつぐんにいい。外国のような雰囲気で統一されていてスパラクーアの本領発揮という感じ。

# 全体
サウナやお風呂がツヨい。それ自体が良いというより施設全体がツヨくて良い。お一人様利用より、友人と1日過ごしたい、そんな時につい足が向いてしまう施設。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

月1北欧。最初は雨が降っていたものの途中から雨も上がった春らしさ。相変わらずサウナは熱くて水風呂は冷たい。

今日のサウナ室は114℃。ややカラカラめで気持ちいいサウナ室。水風呂はチラーが直って15℃キープのキンキンに戻っていた。

12時台のアウフグースも開催された。今日のアロマはほうじ茶とウィンタースパイス。ほうじ茶アロマは甘めでとても良い香り。ウィンタースパイスはクリスマス感のある珍しい香り。1回のアウフグースで違う方向性の香りを堪能できて満足。

アウフグース自体も3セットに分けて香りと熱を楽しむ良いアウフグースだった。シンプルかつオーソドックスな扇ぎでとても良い。3セット目はかなりアツアツだった。ほうじ茶の香りも相まって堀田湯みがあった。

いつ来ても時間を忘れるくらいサウナを堪能できる。

北欧特製半カレー、若鶏の唐揚げ

このセットがいちばん多幸感ある。

グッと春らしくなった時期のサウナリウム。外気浴の気持ちよさがマシマシ。サウナは相変わらず熱いし雰囲気も良い。今日のアロマはほうじ茶ミント。いつものほうじ茶の香ばしさに加えてスーッとしたミントの香りが心地いい。今日はいつにも増して利用客と団体さんが多かった。

「王様の名に負けないスーパー銭湯」

埼玉県の和光市のスーパー銭湯。関東中心に店舗展開を行うおふろの王様系列。以前、他の店舗を利用した時はいわゆる普通のスーパー銭湯というイメージだったが、和光店はリニューアルの影響もあって全体的に綺麗でオシャレに仕上がっている。

# サウナ
3 段 20 名程度の大型。入口ドアをあけると謎の布の暖簾がかかっている。簡易二重扉と言えなくもない。

中は明るめ、サウナ室中央に大型テレビが設置されている。訪問時はゴゴスマを流していた。入口からみて奥に大型ストーブがあり、その上にオートロウリュ機器が付いている。

温度計の表示は最上部 100 ℃、最下部で 80 ℃、体感もその通り熱い。湿度が高くしっとりとガツンとした熱を感じる。しっかりと熱が入る感じ。

時間によってサウナ室内の混雑度にバラツキがあった。春休み効果か基本的に平日でもそれなりの客入り。格段の座面も広めでテレビを見ながらのんびりと蒸される。

オートロウリュは注水時間が長め。湿度と熱感が増される。熱波がダイレクトにという感じではないが体感温度はグッと上がる。

イベントとしてアロマ熱波が開催されているということであったが対象時間になってもイマイチよく分からなかった。

# 水風呂
広め深めの大型浴槽。ものすごく頑張れば10人弱くらい入りそう。水温は 13 ℃表示でその通り冷たく気持ちいい。水曜日なのでイベントとしてミント水風呂が開催されていたがミント感は分からず。薄緑色の水にはなっていた。

# 休憩スペース
内気浴も外気浴もできる。内気浴は通路に沿う形でととのい椅子が置いてある。外気浴はととのい椅子もリクライニングチェアもある。ととのい椅子は炭酸泉をぐるっと囲む形で置いてあり、このスペースは屋根付きなので雨の影響を受けず外気浴ができる。訪問日は雨が降っていたのでこちらが人気だった。椅子の数が多いので（少なくとも平日は）ゆったりと休憩できる。

# 所感
スパ銭サウナながらしっかり強く、気持ちのいいサウナ室。大きな水風呂と開放的な外気浴が楽しめる。おふろの種類も多く天然温泉。特に露天風呂は広く美しい設計になっていて視覚的にもchillい。

施設全体も綺麗だし、カマクラウンジ（休憩処）やメニューの多い食事処もあって施設力も高い。カマクラウンジは課金が必要だが、館内着付、ラウンジ内に漫画も多いので時間に余裕があるなら付けて良いと思う。席数が多いので春休み期間でもゆったりと利用できる。漫画が置いてある場所が少し分かりづらいのでちゃんと探さないと少女漫画だけで時間を過ごすことになりそう。
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越田の鯖焼き定食

クセがなく甘い鯖で美味しい。

冬の寒さが過ぎたので久しぶりのサウナリウム。相変わらず熱くて静かなサウナ室と冷たい水風呂、開放的な外気浴が良い。

今日のサウナ室は温度105℃、湿度18%のセッティング。いつの間にかサウナ室の温度が上がっているような気がする。しっかり熱くて気持ちいい。

外気浴が気持ちいいのでサウナリウムではゆったりとした1セットになる。それもまた良い。

今日は全体的に落ち着いた客入りだった。最高のサウナ。

個室サウナだが直前でも予約できるので意外と使い勝手が良い。

サウナ室はこじんまりしているが、1人で使うには十分広い。温度も温度表示は90℃だが、体感はちゃんと熱い。

セルフロウリュ可能なので体感温度はガンガン上げることができる。熱波をダイレクトに感じれて良い。

ロウリュアロマはヒノキのような香り。ドーミーインのサウナ室のような良い香りだった。

室内は絞られたオレンジ色の照明でヒーリング系のBGMが流れる。寝サウナもできるのでゆったりと時間を過ごすサウナを堪能できる。

水風呂は2つ。小さな壺湯のような浴槽で、少し狭いが水温はしっかり冷たい。

12時台に利用したが意外と利用客が多く、水風呂のタイミング調整が必要だった。

今回は6Fだったので脱衣所からの導線が悪く、外気浴スペースからの景色もイマイチ。どの階のサウナ室になるかは運次第かつ受付後まで分からないので、少し足踏みしてしまう。

サウナ施設としてのクオリティが高すぎてつい足が向いてしまう。4月からおひとりさまルールが一部変更されるようで現ルールかるまるの入り納め。

サウナは熱く、水風呂は冷たく、外気浴は開放的。全てのクオリティが高い。

入館してすぐ12時から岩サウナで2巡連続のアウフグース。本日のアロマは「森小休」、ミントが際立つ良い香り。

特に後半のアウフグースが良かった。無駄のないロウリュと仰ぎでとても良いアウフグース。

カンカンに熱を入れた体を6℃浴槽で一気に冷やして、そのあと25℃浴槽でゆっくり冷やす。冷冷交代浴。

屋上外気浴でたっぷり休憩したら、続いて蒸サウナ。8分しっかりと薬草の香りを浴びる。この湿度と熱気がとても心地よい。

最後にケロサウナでゆっくり熱を入れる。たくさんロウリュニキがジャバジャバと水をかけたことでいつもとは違う熱感だったけど、これもまた良い。

1ローテ終えたら食事処へ。かつ丼、Wカツ、ごはん大盛のメガかつ丼を食べたら休憩処で小一時間うたたね。

起きたらぼんやりした体でそのまま9Fに上がって、蒸サウナ、岩サウナ、岩サウナとローテを回してスッキリ。たまたま岩サウナのオートロウリュにも当たってラッキー。最後は不感の湯でゆっくりと〆。

今日も最高のサウナだった。

都内最高級のサウナ環境。どこを取ってもレベルが高い。食事処や休憩処のクオリティが高いのもポイント。

十勝豚ロースカツ丼、ダブルカツ

サクサクアツアツのカツ。

「ゆる〜いサウナと見晴らしの良い温泉」

関東を中心に展開するおふろcafe、山形県下の店舗。他店舗はサウナがツヨい印象だが、こちらはサウナというより蔵王連峰を眺めながら浸かる温泉が特徴的。漫画やデトックスウォーターが充実した休憩処もある。

# サウナ
浴場には遠赤外線低温サウナのみ。その名の通り、かなりマイルドなサウナで表示温度は60℃前後。体感も熱のインパクトを感じず、真夏の外気温くらいの熱感。

大きなL字型の2段座面で広々としている。年季の入った木造りで、座面の背中部分に赤外線ヒーターが埋め込まれている不思議な造り。

サウナ室内の掲示に「10分で十分に温熱効果があります」的なことが記載されていて半信半疑だったが、たしかに10分入っているとしっかり発汗する。温泉効果も相まっているだろうが、遠赤外線による温熱効果はあるよう。

浴場ではなく男女共用のスペースであるサウナガーデンにもサウナがある。こちらの方がサウナとしては本格的。しっかり熱く、ちゃんと熱のインパクトも感じられる。ただし、館内着または水着での利用となり、館内着での水風呂利用は禁止。今ひとつ使い勝手は悪い。

# 水風呂
ラブホテルあるような大きな浴槽がひとつ。マイルドなサウナとは反して水温はしっかり冷たい。

# 休憩スペース
露天風呂に洗い場用の椅子が3脚ほど置いてある。簡素な椅子ではあるが、蔵王連峰を眺めながら休憩できるのはツヨい。

# 所感
他のおふろcafeのサウナがツヨいので期待値をあげると少し肩透かし感があるかもしれないが、見晴らしの良い温泉と広々とした施設は良い。休憩処は他のおふろcafeと同様に漫画や雑誌の充実度も高く、席数が多く、雰囲気もオシャレ。なにより関東近郊と違って、土日でも比較的空いていて快適に利用できる。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ

とんかつ とん八 山形成沢店

とんかつ若鶏膳

たらふくカツを食べれて良い。

バラエティ豊かなサウナを堪能できるサウナ施設。渋谷駅から近いのも魅力的。

今回はWOODS側。

上下のフロアで計5つのサウナ室がある。水風呂も各フロアに1つずつある。一方であつ湯はない。

上のフロアにはサウナ室が3つ。

TEETAは茶室のようなサウナ。ストーブが座面に埋め込まれていてロウリュをするとダイレクトな熱波を楽しめる。ロウリュ水はほうじ茶のような香り。温度もマイルドでロウリュによる熱波で熱を入れる。座面も広く落ち着くサウナ室。個人的にはここがいちばん好き。

TUULIはSAUNASの中では広めのサウナ室。3段のいわゆる一般的な構造のサウナ室。ロウリュ用のラドルが大きくたっぷりと注水できる。アロマの香りも心地よく、熱波も十分に感じることができる。いつのまにか暗めの照明に変わっていた。

KELOはその通りケロ材を使用したサウナ室。4名定員の小型バレルサウナのような感じ。ストーブが小さくマイルドな熱感。熱を感じるまでに時間がかかる。改めてかるまるのケロサウナのすごさを感じた。

下のフロアにはサウナ室が2つ。

HARMAAは高めの1段サウナ室。オートロウリュがあるサウナ室らしいが、今ひとつオートロウリュの記憶がない。温度もかなりマイルド寄り。WOODS側では最も特徴のないサウナ室だと思っている。ただその分空いていて座面を広々と使えるのは良い。

VIHTAは暗めの瞑想サウナという感じ。ストーブは小さいがサウナ室自体も小さいので意外と熱い。各席が区切られているので熱に集中できそう。

話題を集めたオープンから1年経っていろいろと落ち着いた印象。あつ湯はないものの、バラエティ豊かなサウナと開放的な外気浴を堪能できる。事前予約も不要になり、気軽に利用できるのも嬉しい。

洗い場が天井シャワーのみという謎設計だけなんとかならないかなあと行くたびに思う。

渋谷カオマンガイ

カオマンガイ

しっとりチキンと甘いタレ、米の組み合わせがばつぐん。

「古き良きスーパー銭湯」

神奈川県横浜市のスーパー銭湯。おふろの国という名前だがサウナへの熱意が強い。サウナ室の熱波は有料で予約制。水風呂や外気浴スペースも申し分なし。もちろん炭酸泉や露天風呂など「おふろ」への熱意も十二分。

# サウナ
サウナは2種類。どちらも一般的な高温サウナ。

より高温のサウナ室は3段15〜20名の大型サウナ室。サウナ室の中央にテレビ、奥にガス管ストーブが構えるサウナ室。

室内は比較的明るく、天井とストーブ付近以外は木造の古き良きサウナ室。設定温度は90℃前後とスパ銭らしいセッティング。湿度は高めでストレスなく過ごせる良いサウナ室。

発汗作用は強めで5分を超えたあたりからしっかり発汗する。90℃+木造サウナの優しい熱に包まれて気持ちよくサウナを楽しめる。

もう一つはロウリュサウナ。オートロウリュが2時間に1回走る。おふろcafe uatataneのイズネスサウナと同型のストーブが設置されている。

こちらも3段15〜20名と大型。オートロウリュ付近は混み合うが、逆に高温サウナのロウリュ時は土日でもガラガラになる。

設定温度は80℃前後としっとりとした熱感だが、時間の経過とともに体感はグングンと上がる。ギブアップも温度のわりには早め。

# 水風呂
サウナを出たすぐのところに4名ほどの浴槽がある。水深は深めで全身を一気に冷やすことができる。水温は16℃前後、体感はそれよりも冷たくキンとしている。

# 休憩スペース
内気浴、外気浴ともに可。大きめのととのい椅子が置いてある。特に露天風呂の外気浴スペースは風もよく入り気持ちいい。この季節であれば寒いくらいにはしっかりと外気浴を堪能できる。

# 所感
ツヨい2種類のサウナ室、冷たい水風呂、開放的な外気浴と3拍子揃ったスーパー銭湯。バラエティ豊かな浴槽もスパ銭らしくて趣き深い。

サウナ施設としてもスーパー銭湯としても使い勝手の良い施設。横浜に訪れる機会があればぜひ訪問したい施設。

余談として名物打たせ湯は頭をマッサージされるような感覚で心地よかった。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

「ジムのサウナしては十分にツヨい」

池袋から徒歩20分のジム。そのスパエリアにサウナ、水風呂、外気浴がある。利用は会員限定だが、一度であれば体験利用も可。

# サウナ
3段15名以上の中型。きれいな内装で、座面は木造り、壁面はレンガ、天井は珪藻土。室内はオレンジ色にやや明るく、全体的にシンプルでこざっぱりとしている。

入り口から見て奥に長い構造で視覚的に広く感じる。室内奥に大きめのガス管ストーブ、座面に向き合う形で大きなテレビが設置されている。訪問時は野球中継を放送していた。

温度表示は97℃前後。最上段ストーブ正面であれば体感はもっと高い。ストーブから輻射熱をしっかり感じることができて心地よい。湿度は低めでカラカラ寄り。古き良き昭和サウナ的熱感を感じられる。

# 水風呂
ジムサウナにも関わらずちゃんと水風呂もある。水温表示は20℃、その通りマイルドな体感。浴槽は広め浅め。サウナを出てすぐのところに位置する。

# 休憩スペース
露天風呂の横にベンチがあり、ここで外気浴ができる。スペース自体は広くはないが、天井は開けていて、池袋の外気を感じることができる。

# 所感
ジムのおまけとして付いているものにしては、ツヨいサウナ環境だと思った。特にサウナ室は下手な銭湯よりクオリティが高い。スパエリアにはおなじみトゴール湯もある。

ジムとしても利用客に対してマシンの数はそこそこあるので奪い合いも少なそう。ただプールエリアはレッスンでほとんど占有されているらしい。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

高円寺の古き良きサウナ施設。コンパクトな浴場の中にガラス張りのサウナ室がついている。

カランシャワーがL字に並び、熱湯と2つの水風呂が隣接している。あつ湯はしっかり高温で気持ちいい。

サウナ室は浴場から1段上がったところにあり、ガラス張りとなっている。室内は2段10名以下の小〜中型。

座面は年季の入った木造り、壁面はレンガ造りで古き良きサウナ室そのもの。温度計は90℃を指していたが、体感はもっと高い。湿度は低くカラカラとした熱感。

室内は浴場からの陽が入り比較的明るめ。テレビあり、隅にストーブが置いてある。ストーブ上にはロウリュ機器のようなものも付いていた。訪問時は一度だけオートロウリュが動き、ほんの少し注水されていた。

水風呂は2種類あって、水温が違う。水温が低い浴槽は水流なし、水温が高い方はバイブラ付きで良いセッティング。水温が低い方でも16℃前後で、しっかり冷たいが冷たすぎない気持ちのいい体感。

サウナ室も水風呂も良い雰囲気で気持ちいい。休憩処もあって漫画も置いてあるのでゆったりとした時間を過ごすことができる。料金体系も長時間ほどコスパが良くなる親切設計。

同じく高円寺にあるサウナリウムとは対照的に古き良きサウナという感じで、これはこれでいい。

いつ来ても何度来ても満足できる。麻布だけあって実に東京らしいサウナ施設。サウナ室内はなんでもありの自由空間。芸能人も通うと噂のサウナ施設。

サウナ室は2段10名程度の中型。木の座面と金や大理石で装飾された壁面が特徴的。そのおかげかどうかは分からないが、からだの芯まで熱が入る感じがする。

最初に入った時はかなりガツンとした熱を感じるのにセットを重ねるごとにいつまでも入っていられるようなマイルドな熱感に変わる。温度も湿度もそれなりなのに、発汗作用はとても強い。

薬草サウナもあり、こちらもツヨい。スチームサウナにしては高めの温度と濃い薬草の香りが心地いい。しきじの薬草サウナをほんのりと思い出されるセッティング。

水風呂はやや深め、広めの大型浴槽。ざぶんと浸かれる気持ち良さがある。水温は分からないがわりとしっかりめに冷たい。

外気浴スペースもある。さすがに開放感はないが浴場からやや独立した感じがあり、窓から外気を感じれる。

サウナ室は見た目にも特徴的で、施設全体が独特の雰囲気を纏っている。ここにしかないサウナを楽しむことができるので、つい定期的に訪れたくなるサウナ施設。

久しぶりのライオンサウナ。できたばかりの頃に一度行ったきりで、その際はそれほど刺さらなかったが、今回は意外と良いかもなあと思った。

2つあるサウナはコンパクトながら、どちらも静かで雰囲気が良い。特に瞑サウナの方は熱はマイルドながら、暗め、テレビなし、セルフロウリュ可と完璧なセッティング。

一方で獅サウナは通常時は優しめ、ロウリュ時はしっかり熱く、2タイプの熱を楽しむことができる。毎時30分にはライオンロウリュが開催されて、演出も注水量も十分。しっかり熱を入れたい時はこちらがメインサウナ室になるか。

水風呂は7℃弱と18℃の2つ。隣り合っているので冷冷浴もできる。シングル浴槽はその通り冷たく、18℃の浴槽は表示温度以上に冷たく感じた。

外気浴がないのが痛いが、目張りされた休憩スペースではうっすら?外気を感じることができる。夏はともかくこの季節ならしっかり気持ちいい。

施設力が高いわけではないので、90分のショートコースでサクッとサウナを楽しむにはちょうどいい。44℃弱のあつ湯があるところも個人的には推したい。

新橋駅近とばつぐんのアクセスも相まってなお良い。開店当時は「何もアスティルの真ん前に建てなくても」と思ったが、入店ギリギリまでどちらに入るか迷えるのでユーザーとしてはありがたいか。

廻転とやま鮨 銀座

紅ずわい蟹&8貫セット

シンプルに美味しい。説明書きもあるので自分がいま何を食べているのかが分かって良い。

久しぶりのサウナリウム。色々とアップデートされていた。故障していた12分計は直っていたし、温度湿度計も新しいものに代わっていた。

セッティングも温度が高く、湿度が低くなっていて、表示は温度110℃、湿度10%。カラカラストロングな熱感だった。それでいてセルフロウリュすると柔らかな熱波を感じれる。全面木造りの良さが存分に味わえる。

ロウリュ水は相変わらずほうじ茶の良い香り。テレビなし控えめなヒーリング音が鳴る良い雰囲気で、文句なしのサウナ室。

水風呂はいつもより冷たくキンキン。外気浴は相変わらず超開放的。さすがのサウナ力。

月1北欧。今日はサウナ室も水風呂もマイルド寄り。特にサウナ室は温度計が110℃を指すも体感は優しめ、ゆったりと楽しめるセッティング。ただ発汗作用はいつもより強く、とても気持ちいいサウナだった。

水風呂はチラー故障により優しめ柔らかめな体感。3月後半にチラーの修理が決まったようでこのマイルド水風呂も入り納めか。

今朝は雪が降るほどの気温だったので、浴場は白い湯気が充満していた。トゴール湯もいつも以上に湯気が立ち上り、雰囲気が良い。

12時台にはスタッフアウフグースも開催された。本日のアロマは白樺、ほのかにベリーが香る北欧らしい良い香りだった。

最初は優しく、終盤に追い込むアウフグースで、サウナ室のセッティングとよくマッチしていた。強弱のある良いアウフグース。最後の最上段はかなり熱く、ヒリヒリ感を存分に味わえた。

途中、2つ目のサウナ室も挟みつつ、7セット。しっかりとからだを温めた後に食事処で味噌ラーメンと鶏の唐揚げをいただき、満足感マシマシ。

味噌ラーメン+鶏の唐揚げ

どっちもとても美味しい。

「しっとりサウナとキンキン外気浴」

宮城県仙台市の端に位置するスパ施設。もともとあった竜泉寺の湯が震災をきっかけにスパメッツァと提携してリニューアルしたらしい。

その施設力は高く、サウナや水風呂、外気浴だけじゃなく、岩盤エリアの充実度も高い。同系列のスパメッツァおおたかによく似ている。

# サウナ
サウナは3種類。

1つ目は伊達なサウナ。5段25名以上のタワーサウナ。収容人数は多いがサウナ室自体のサイズは中〜大型くらい。

真ん中に大型ストーブがあり、その左右に縦型metosストーブが1機ずつある。真ん中のストーブには水車のようなギミックが付いている。横浜のハレタビサウナと同型のギミック。

テレビもBGMもなく、水車が回る音だけが響く。座って左側には木の飾りが置いてあり雰囲気も良い。室内はほんのり明るい。

体感温度はそこまで熱くはなく、どちらかというとしっとり系。わりと長めに入っていられる。

毎時00分にオートロウリュが走る。派手な演出とそこそこの注水量で、イベント感はある。オートロウリュ時は平日昼間でも立ちが出るほどに盛況だった。春休み効果？

2つ目はメディサウナ。2段12名の中型。入ってすぐのところに大型の縦型metosストーブがある。ほんのり暗く、ストーブだけが照らされた室内は雰囲気が良い。テレビ、BGM、時計がなく没入感も高い。

セルフロウリュ可能。ラドルが大きくしっかりと注水できる。セルフロウリュをすると体感がグッと上がる。構造上、奥の席ほど熱波を感じる。

体感温度はそれなりに高く、想像よりしっかり熱を感じる。こちらも湿度が高くしっとり系。個人的には雰囲気も熱感もこちらの方が好み。

3つ目はソルトスチームサウナ。温度は低いがスチーム量がすごい。目の前が見えなくなるほどの蒸気を堪能できる。おおたかのスチームサウナと同じ感じ。

# 水風呂
水風呂も3種類。サウナを出たところに9℃、15℃の水風呂がある。シングル水風呂はとても冷たい。ただビリビリくるほどではなく、普通の水風呂よりは冷たいかなという感じ。

露天風呂にも水風呂があり、こちらは16℃。水深が160cmと深く、全身を一気に冷やすことができる。露天の開放感も相まって個人的にはこちらが好み。おおたかの露天水風呂と同じ感じ。

# 休憩スペース
内気浴、外気浴ともに多くの椅子が置いてある。外気浴チェアにはシャワーが設置されている。こちらもおおたかと同じ。

外気浴はキンキンに冷えた空気の中で体を冷やすことができる。吐く息や体から出る湯気が白く、さすがは東北といった外気浴ができていい。