U-SAUNA

4セット。
サウナ前に壺湯を入れて、少しクイックに。
リクライニングにあたる夜風が気持ちいい。

ホームサウナで5セット。
笑点大喜利のタイミングで待ち発生。
ジェットバスで筋肉痛が緩和。
帰りの風も気持ちよかった。

朝ウナ、4セット。
オートロウリュは10分毎に。
外気浴も9時頃から。晴れ始めてよかった。

4セット。
全てタイミングよく、最上段。
露天（音波）、ジェット、炭酸泉をセット間に入れ、筋肉痛もスッキリ。

ホームサウナでゆっくり4セット。
ジェットバスで、体もほぐれました。
10年以上、常連のご年配の皆さまのお顔は変わらず。そして若々しい。
露天風呂側に若い方がだいぶ増えてきました。

2時間、5セット。
15分毎から、5分間隔のオートロウリュに◎
37分のアロマロウリュもうまくセットにハマり、外気浴も快晴で気持ちいい。
あまみだけでなく、顔が少し日焼けしていました。
ここは、化粧水や乳液もあり、保湿もしっかりできる◎

朝ウナ。
まったりしていたら、3セットギリギリに。
快晴で外気浴の景色も綺麗でした。

混んでいましたが、いつもどおりの土曜でした。
待ちはほとんどなく、快適に5セット◎
1セット目から少し風が強くなったため、水風呂など少し調整。

90分、3セット。
各セットでセルフロウリュが自分のタイミングにハマり、最高でした。
今日のベランダはかなり強風でしたが、少しひんやりした風が気持ちよかったです。

5セット、小雨の中での露天が気持ちいい。
ホームサウナは落ち着く。

ホームサウナで久々に待ちが発生。
5セットでゆっくり。

朝ウナ、2時間4セット。
グルシンがなくなっている。
それにしても、ここの外気浴は本当に良い。
7分のゲリラの予感がしながらもタイムアップ。。
入店タイミングを再考。。

朝ウナ、3セット。
小雨でも、ベランダにほ屋根があるため、外気浴は全く問題なし◎
セルフロウリュも、セットにうまくハマりました。
帰り際の店員さんの元気な挨拶、気持ちよい◎
行きはエレベーター停止していて、10階への階段がいい運動。帰りには動いていて、気持ちよく帰りました。

快晴で、外気浴で日焼けしました。

5セット、帰りはいつのまにか夜に。
混んでましたが、待ちはなく、セット間は炭酸泉、露天、ジェットバスでゆっくりできました。

朝ウナ、雨で自転車使えず徒歩で。
あまり人がおらず、静かに満喫。2時間で5セット。
帰宅後は、昼から熟睡。
雨だけど、いい日曜。

7分にゲリラアウフグース、良かった。
休みなので朝から4セット、水風呂グルシン。
外気浴が気持ちいい季節に。

ホームサウナで5セット。
外気浴の桜が咲き初め🌸
時間がたって、夜桜（ライトアップ）に。

70分コースで3セット。
サウナ前に入浴を入れて、クイックに。