U-SAUNA

出張にて宿泊利用。

夜4セット
サウナ：12分 × 4（内ロウリュ1セット）
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4

朝3セット
サウナ：12分 × 3（内ロウリュ1セット）
水風呂：1分 × 3（シングル）
休憩：10分 × 3

やっぱりここの水風呂がたまらない。
気持ち良すぎて、カプセルで爆睡。
寝過ぎて、朝はゆっくりに。

また来ます。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
うち、縄文窯1セット

サ室のテレビで相撲観戦。
照ノ富士と霧馬山との直接対決、1分を超える力相撲を照ノ富士が制して優勝。相撲面白い。
だけ暖かくなってきたので、水風呂は2分に変更。
アトラクションのジェット湯で体の各部位をマッサージ。 5分でしっかりほぐれた。

縄文窯はやっぱり入って右手前のストーブ前がいい感じ。

いやー、本当にさっぱりした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 2 → 2分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット
うち、縄文窯1セット

雨があがり、少しだけ暖かくなってきたので、水風呂は2分に変更。
今日は、炭酸ではなく、絹の湯
ジェット湯を５分ずつ体の部位をマッサージ。

帰りに無重力マッサージチェアを初体験。

かなりほぐれました。

2時間、4セット。

3段目でがっつり蒸されました。
今日は風が強いため、水風呂少し短めにして、外気浴でゆったり。

団体のお客さんがいるのもコロナ明けな感じですね。また平日にも来よう。

4セット。
・ロッキー2セット
・ボナ2セット

晴れていて、自転車でまったり訪問。
炭酸泉で体がポカポカ。

水風呂で締めつつも、快晴のいい天気で帰りも少し汗かきました。
GW中のいい運動にもなりました。

初訪問。
・蒸喜乱舞3セット（うち1セット、アウフグース）
・ケロサウナ1セット
・遠赤外線1セット
アウフグースも良かったです（人数多くて大変そうですが、しっかりいただきました）
ボナサウナが時間の関係で、組み込めず。

水風呂は3種類（凍、冷、涼）あり、ひさびさシングル近い水風呂（凍）に入れました。

ととのい椅子、畳も充実。
さらに炭酸泉まであるのが嬉しい。

会社帰りにまた来ます。

朝ウナ、2時間4セット。
ロウリュがうまくハマり、うち2セット。

なぜか久々の訪問に。
空は晴れていて、若干日焼け。
風が気持ちいい。

自分の身体（脈拍数）、外気温と風の状況を踏まえながら、水風呂は12℃で、少し長めに。
体を軽く拭いて、インフィニティでゆったり。
ゆっくり腹式呼吸…、気持ちよすぎる。

水風呂が外にある動線以外のメリットを改めて認識。

また来よう。

ロッキー3セット、ボナ2セット。

なぜかボナでの汗がすごい。ポカリ900mlにも関わらず、すぐ飲み干しまう。

炭酸泉で帰りの身体もポカポカ。汗もじんわり。
ほんとに血流が良くなるんだな、と実感。

また来よう。

4セット（うち、縄文1セット）。

セット間はジェット風呂。
縄文（スチーム）が貸切となっていたので、ゆっくりストレッチ。
ジェットと相まって体がしっかりほぐれました。

帰りのコンビニで生ジョッキ缶を買って、家飲み。
いい日曜日。

4セット（うち1セット縄文）

小雨がパラパラあるものの、外気浴は気持ちいい。
炭酸泉でしっかり温まったあとのセットは汗がドバドバ出てくる。

ディープリラックスして、ゆっくり帰りました。

5セット。

腰が痛かったため、電気風呂をセット間に。
だいぶ楽になりました。

また来よう。

よみうりランドの帰りに訪問。

タワーサウナ、いい感じです。
露天が広いし、桜も咲いていた。

寝転びながら、ディープリラックス。
疲れも癒えます。

また行きたい。

雨が少し小降りになったところで訪問。

4セット。
小雨の外気浴も気持ちいい。

また来よう。

5セット（うち縄文1セット）。

サ室では高校野球がやっており、つい見入ってしまい、イニング終わるまで、少しだけ我慢。

しっかり蒸されて、水風呂からの外気浴ベンチにイソイソ。
うーん、桜はまだ咲いていないか。
しっかり体を拭いて、ゆっくり深呼吸。

セット間は炭酸泉、体の芯から温まる。

疲れがとびました。

2時間4セット。
（ロッキー、ボナ、ボナ、ロッキー）

開店にあわせて並んで入店。
午後に用事があるため、セットはクイックに。

ロッキーはいずれも奥の2段目。ストーブ側（体の右）からガッツリ熱さが。

外気浴は小雨の中でも気持ちいい。
とはいえバスタオルで包んでみる。

雨のせいか、結構空いていた。
あー、気持ち良かった。
また来よう。

初訪問、2時間4セット（外気浴あり）。

全セット、最上段でガッツリ蒸され、外の気温も考えて水風呂は長めに。
急いで体を拭き、ポンチョ着て、受付に戻り、外階段から屋上へ。
屋上の風がいい感じ。

3セット目。そろそろ出るというタイミングで、お水の氷が余ったのでー、と言ってスタッフの方が氷をストーブへ。
ガツっとくる熱さを味わってから、水風呂、外気浴へ。リクライニングでディープリラックス。

ポンチョの着替えあり、外階段を経るという動線でも、あまり問題ない。

平日あたり狙ってまた来よう。

2時間4セット。
セット間は炭酸泉、ジェットバス（ショルダー）、壺湯。

サ室のテレビでは、ラグビーがやっていて、いい感じで長めのセットに。

少し暖かくなってきたたため、水風呂は短めにせず、通常セットに。
チェアでしっかりリラックス。
動線いいなぁ。
ゆっくりしていたら、いつのまにか月が出てる。

夕方もそこまで混んでおらず、いい土曜のサウナでした。
また来よう。

初訪問。2時間・6セット。

（WOODS）
・VIHTA ×2
・HARMAA
・TUULI
・TEETÄ
・KELO

VIHTAのみ2セット。半個室でいい感じ。
3階の外の水風呂も深くていい。夏も気持ちいいだろうなーと想像が膨らむ。

3階のサウナ、水風呂からのととのいの動線もいい。
すごい考えられてるなーと思いながら、各サウナ入っていたら、いつのまにか2時間。

あー、贅沢な時間だった。また来よう。