2022.01.08 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
登山後のため、アイシングもかねて、水風呂長め。
上段100度に座り、たまたまロウリュタイミングとも重なって、激しく発汗。
水風呂もしっかり冷えていて、椅子も充実。
いい施設だなー。
また行こう。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
まずは炭酸泉にゆっくり。
いつもより短めのセッション。
久々来たら外気浴のチェアが増えてる。
また来よう。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
深大寺に来たので、ふらっと。
少し高温のスチームがいい感じ。
自然の中で気持ちいい。
露天風呂も混んでおらず、ゆったり。
アットホームな感じもまたいい。
またふらっと寄ろう。
[ 東京都 ]
ドライブで初訪問。
サウナ：12分 × 4（内、蒸し風呂1セット）
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
水風呂が結構冷えていて、気持ちいい。
夏にはいいですね。
蒸し風呂には団扇があり、セルフアウフグース。
あつ湯に入ってからサウナの流れで少し時短。
露天スペースが広く、檜風呂もあり。
日本的でいいですね。
仕事でガチガチだった肩がしっかりほぐれました。
[ 福島県 ]
夜は時間がなく、短め2セット。
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
朝は時間があり、3セット
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
サ室は木の匂いがいい感じ、奥は天井も近い。
テレビを見ながら朝と夜のニュースをぼーっと。
水風呂16℃だけれど、体感としてはもう少し温度低く、いい感じ。
休憩は椅子、ベッドをセット毎に交互に。
シャキッとして仕事に向かえました。
男
-
90℃
-
16℃
[ 東京都 ]
近くにきたので、初訪問。
サウナ：12分 × 5
・ボナ × 2
・テルマーレ改 × 2
・ジール × 1
水風呂：2分 × 5（全て冷水ミニプール）
休憩：5分 × 5
合計：5セット
ボナは湿度も良くじっくり蒸され、からからのジールは奥の半個室が空いており、天井近くで一気に蒸されました。
テルマーレ改では、槙原敬之（遠く遠く）、いきものがかり（帰りたくなったよ）が。
これまでなかなか歌詞に集中することもなかったけれど、よく聞いてみると、目からも汗が出そうに。
ロウリュ後に団扇であおぎながら、体中から汗が吹き出ました。
何より、冷水ミニプールが深くて、広くて、冷たくて、最高でした。
頭上から風がそよぐ椅子でゆっくり。
あー、気持ちよかった。また来ます。
