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温浴施設 - 東京都 杉並区
2023.05.14
28回目の訪問
サウナ：12分 × 4 水風呂：1分 × 2 → 2分 × 2 休憩：10分 × 4 合計：4セット うち、縄文窯1セット 雨があがり、少しだけ暖かくなってきたので、水風呂は2分に変更。 今日は、炭酸ではなく、絹の湯 ジェット湯を５分ずつ体の部位をマッサージ。 帰りに無重力マッサージチェアを初体験。 かなりほぐれました。
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