an.

よく近くにくることはあったけど、
初めているまの湯へ〜♨︎
広ーい駐車場があるので、車で来るのが
1番良さそう。自分は歩きました🫠

14時頃に着いて、割と車は止まってるけど
中に入るとそこまで混雑はしてなかった🫥
都内ではなかなかない、450円という。笑笑
サウナ料金もありません、最高✌︎
温泉も種類が多くて、コスパ良すぎ！

【サウナ室×水風呂×外気浴】
①8分×1.5分×10分
②12分×2分×20分
③15分×2分×15分

🔥サウナ室🔥
今回は全てスタジアムサウナ！
最上段で80℃くらいだったかな？
4段あって幅も広めなので、他の人との
距離もしっかりとれるタイプ。
マット交換は毎時45分みたいでした〜
ローカルのおばさま達も結構長めに入ってて
熱中症気をつけてね〜と思いながら、
世間話を聞き流しつつ、じっとしました。笑
都内だときっと言われるんだろうけど、
田舎は大体こんなもんでしょう😂
平和だな〜って感じ。笑笑

🚿水風呂🚿
温度は18〜20℃とかなり優しめ！
とても大きい水風呂なので、頑張れば
10人くらい入れる感じでした🙆‍♀️
一回、汗を流さないおばさまに出会して
凝視してしまった。笑笑
（…え、やめてよ。文章読んでよ…）
気持ちが冷めてすぐ上がりました。笑笑
でも入りやすくて、良い水風呂でしたよ🙃

🌿外気浴🌿
露天風呂側にフルフラットのチェアが3台！
とても天気が良かったので、日陰で
まったり風を浴びました〜
2セット目が特に気持ちよくて🫢💕
いつの間にか寝てしまっていて、
10分くらい居座りました、すみません😶
やはりフルフラットチェアでの外気浴、
最高なんだなって実感しました！

今回は入らなかったけど、蒸気の方は
今日は『シトラスミント』って書いてあって
扉が開く度に、ミントのいい香りが
漂ってました🤫
塩サウナもあったので、次回は入ろかな。

上がってからの畳の休憩スペースも、
おじさま達が寝転んでて、ちょこんと
お邪魔しました。笑笑
あー、さっぱりした✌︎💙
また来週来れたら来よっかな🫡
ご馳走様でした〜♨︎

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース

11月ぶりの久松湯さん〜
水曜サ活には持ってこいの場所でした✌︎
最寄りは桜台だけど、今日は氷川台から
歩いて10分ちょいでした！

下駄箱は『26』を確保🫡
貸しタオルをお借りして入館。
シャワーを浴びて、39℃の炭酸泉で
じんわり身体を温める♨︎
でもこの時期は、行く前から汗だくで
既に身体は暑い🫠💦

【サウナ室×水風呂×外気浴】
①8分×1.5分×6分
②12分×2分×7分
③12分×2.5分×7分

🔥サウナ室🔥
温度は90℃を保ってる感じでした。
元々身体が温まってたからか、すぐに発汗！
TVの音でちょい気を紛らわせて…
1セット目は何だか苦しかった。
でも2.3セット目はやっぱり心地よい。
本当に良い気分というか、何というか。笑笑
今日は異常に発汗してた気がする🫢

🚿水風呂🚿
17.8〜18.2℃を保たれてました！
程良い水温で、ゆっくり浸かっていられる
優しい水風呂🙃
結構、深めな感じが個人的には
入りやすくてとても好きです！
ちょっとだけ寝かけてしまいました😪

🌿外気浴🌿
1セット目の後は、露天風呂のところにある
スペースでまったり外気浴。
普通に外を歩くと灼熱だけど、
サウナ後だと心地よいもんですよね😶💕
2.3セット目は、脱衣室横の扉が開いている
中庭？みたいな所で✌︎
露天風呂側よりも風が冷たく感じて、
うわ、ここで外気浴はめっちゃいい、って
1人で感動してました😂笑笑
きっとニヤついてた、恥ずかしい🫣

カードキーとタオル、サウナ用の木札っぽい
ものを返却して、下駄箱のキーと交換。
まだ外に出たくなくて少し休憩。笑笑
サウナ用で渡される木札のネックレスっぽい
ものが昔ながらみたいな感じで好きです🥰

来月からは、多少料金が上がるみたいです！
また来月行こうかな〜💙
ご馳走様でした♨︎

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース
#水曜サ活

早起きして、朝ウナ〜💙
4時頃に雷すごくて、昨日入ったサウナは
利用不可になってた😶
入れ替わった方は入れたのでラッキー🤞

寝ぼけていたので、2セットのみ✌︎
何故か水風呂は抜かれていたので、
水シャワーでした🚿
【サウナ×外気浴】
①6分×5分
②10分×7分

🔥サウナ室🔥
朝一だからか、温度上がってなかったかな？
少し緩く感じたのでセルフロウリュをして、
バスタオルでセルフ熱波しました。笑笑
もちろん他に人がいなかったから😂
外から見たら絶対変な人だろうな…
結構温度が上がったので満足🥰
蜂の巣みたいな形の椅子がオシャレ！
檜？の良い香りでリラックス🌿
朝から本当に気持ちいい〜

🌿外気浴🌿
水シャワーを浴びて、出たところにある
スペースで外気浴〜
程良い風の当たり方でふわふわして、
気持ちよくて寝かけました。笑笑
やっぱりサウナって最高🫢💕

朝食ビュッフェは地元のお野菜使ってて
美味しいものばかり👏
きんぴらといんげん、激うまでした！
今度はお天気のいい日に来たいな〜
とても充実した1泊でした🙆‍♀️
ご馳走様でした〜


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
#サ飯

朝食ビュッフェ

この塩納豆、本当美味しいんだよなぁ。 山形の郷土料理です！

4月から計画してた念願のスイデンテラス💙
最高すぎました🫢
書き切れるか不安ですが、投稿します。笑笑

まず外観が本当に素敵。
本当に田んぼに浮かんでるような景観🌾
これは是非HPをご覧ください！
宿泊者しかサウナに入れませんので、
山形に来られる事があればおすすめ！

今夜は女性は、月見の湯〜
シャワーを浴びて露天風呂で身体を温めて。
2週間ぶりのサ室へ✌︎
シャワーも半個室みたいになっていて、
細かいところまでこだわりを感じました👏

【サウナ×水風呂×外気浴】
①9分×1分×7分
②12分×2分×7分
③15分×2分×7分

🔥サウナ室🔥
12分計がない代わりに15分の砂時計⏳
セルフロウリュがあり、0人だった時は
多めにかけがち。笑笑
目の前に窓があって、外を見れるの良き。
MAX8人で広すぎず、狭すぎず🙆‍♀️
まだオープンから4年しか経ってないからか
本当に綺麗だし、素敵な空間。
温度計がなかったけど、大体85℃くらい？
じわじわと温まる感覚でした〜

🚿水風呂🚿
露天風呂の隣にまん丸の水風呂。
曇ってたので、星は見えなかったけど
これは見れたら最高なんだろな〜🙃
低すぎない温度で、長めに入っていられる。
私が長く入りすぎてたからか、
普通の温泉だと思って入ってしまう人がいて
『え、水風呂じゃん…』と間違う人が。笑笑
（…あ、うちのせいじゃん。ごめん）
という心境でした、すみません😂

🌿外気浴🌿
外に座れるスペースがあるので、
そこで整いタイム🥺💙
個々に座れる所はないけど、広めなので
8人は余裕で座れそうでした！
ただ時計はないので外気浴の時間は
体感で7分くらいにしてました。
雨も降らず、心地よい温度で外気浴するのは
最高で、1セット目からかなり整った😇

お部屋もかなり素敵なデザイン！
是非ご家族と、大切な人と来てほしい。
6時-24時がお風呂の時間で、
翌日は入れ替わるので違うサウナに入れる！
それもまた良いところだなと思いました🥰
明日またもう一つのサウナレポします。笑笑

また是非お邪魔したい！
ご馳走様でした〜🫡💕

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース

3週間ぶりの妙法湯💙
開店してまもなくからお邪魔しました〜
ローカルのおばさま方が多くて、
愛されてるんだなぁと感じました😶💕

シャワーを浴びて、シルク炭酸風呂で
身体を温めて10日ぶりのサウナ室へ〜

【サウナ室×水風呂×外気浴】
1セット目
9分×1.5分×8分
2セット目
12分×2分×8分
3セット目
18分×2分×8分
4セット目
15分×2分×8分分

次の予定まで時間があったので、
4セット目までいきました✌︎
98℃と最高の温度で、サウナ1番にin♡
10日ぶりだったからか温まるまでゆっくり。
6分を過ぎたくらいで急に汗がぶわっと😶
でもこれを求めてました。笑笑

水風呂は16℃スタートでした！
軟水だからか入りやすいし、心地よい🫢
2分は余裕で入れちゃいます！
3.4セット目では整いすぎなのか、
水風呂で寝かけてました😪笑笑

外気浴ではないけど、脱衣室の椅子で
まったり整いを待つ🙃
2セット目である程度整えました。笑笑
大体、椅子で寝落ちしかけております😂
気持ちいいから仕方ないよね…？

身支度を整えて、前回と同様に
からだにユーグレナを購入してまったり🌿
今回もカロリーオフのユーグレナにした！
甘過ぎず、酸っぱい感じもなく
飲みやすくてどの年齢層にもおすすめできる
飲み物だなと思いました✌︎

今回はおじちゃんに会えなかったので、
次回は挨拶できるといいな〜💙
ご馳走様でした〜！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

友達と仕事終わりに合流して
初めて孝楽さんへ〜
20時頃に入館✌︎
券売機や自販機も電子マネーなど
対応していて便利だなと思いました！

シャワーを浴びて、炭酸泉で温まって。
サ室へ🌿

【サウナ室×水風呂×外気浴】
1セット目
9分×1.5分×7分
2セット目
12分×2分×7分
3セット目
13分×2分×7分

🔥サウナ室🔥
四段と広めのサウナ室で、ゆったり。
最上段で86℃くらいだったと思う。
10日ぶりだからなのか2分入ると汗が
じーんわり出てくる😶
3セット目でタイミング良く、
オートロウリュに出会しました。笑笑
特に最上段は暑くなって、息が苦しい🫢
でも気持ちよくて長くいてしまった…

🚿水風呂🚿
温度は14.8℃がずっと一定でした。
大きすぎず、小さすぎずの水風呂🛁
あまり長く入る人がおらず、
長めに入ってると少し視線感じる🙃笑笑
気にせず入りますけどね？
そのまま外のデッキチェアへ〜

🌿外気浴🌿
露天風呂の方に行くとデッキチェアが
7台ほど置いてあって最高！！
空いてたので満席になることもなく、
しっかり外気浴の時間も確保できて
整える環境がちゃんとありました！！

650円でここまでは安すぎ🫢💕
気持ちよくて帰りは寝そうになった。笑笑
家からは遠すぎず近すぎずだけど、
また適度に足を運びたいなと思いました！

今日は良い夢見れるかな〜🫠
既に眠いので、今日は短めの投稿です♨︎
ご馳走様でした！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

こちらも1月ぶりのえごた湯〜♨︎
仕事終わりに一駅分、お散歩しながら
開店してすぐの15時過ぎにお邪魔しました！
『26』は既になかったものの、
意外と『37』のロッカーキーが😶💕
しっかり頂きました✌︎

脱衣所のロッカーは『26』で。笑笑
シャワー浴びて、お風呂に浸かりサ室へ〜

【サウナ室×水風呂×外気浴】
1セット目
9分×1分半×7分
2セット目
13分×2分×7分
3セット目
16分×2分×7分

🔥サウナ室🔥
まさかの1番乗り！！何か嬉しい。笑笑
その日の一番風呂ならぬ一番サウナ😂💙
謎の得した気分を味わえました〜
大体95〜96℃を保っていたと思う。
連続でサウナ行ってると代謝ってあがる？？
入って3分後から、背中からの汗が
びっくりするくらいダラダラ流れる。
でも苦しい感じはあまりないのが不思議🙃
いつも通りのルーティンで入ったよ👏

🚿水風呂🚿
温度は14〜15℃の間と少し低めかな？
青でライトアップされた水風呂って
とても幻想的で綺麗なんだよな〜💙
ある程度の深さもあって、良き🙆‍♀️
入りやすい広さと深さだなと感じました！
3セット目.もう上がろうとした時に、
大きいおばあちゃんが階段に座ってしまい、
お願いだから…今そこに座らんで…。笑笑
しかも話しかけられるという拷問😇
可愛いおばあちゃんだったから許す👵💕

🌿外気浴🌿
サウナ室の横にある、ベンチ？で外気浴。
頑張って4人ほど座れる大きさ。
壁にもたれかかって、ふわふしながら
安定のうたた寝かましました〜
これはフルフラットのチェアがあったら
確実に爆睡するやつでしたね🫢
今回は逆に、ただのベンチで良かった。笑笑

前回と変わらず、脱衣室にはパックが🥰
なかなかないですよね？すごい！！
ドライヤー使う時は、お釣り出ないので
お気をつけくださいー！
個人的には、ロッカーとロッカーの間に
物を置く棚？があることで
荷物整理がしやすくて、この設計好きだなと
とても感じました！

フロントのソファでまったりポカリ飲んで、
17:30過ぎに退館〜！
雨も止んで良かった🤞
鈴がついてて、札も可愛いえごた湯の
下駄箱ロッカーキー好きです🙆‍♀️💕

またゆっくりお邪魔させてください！
ご馳走様でした〜♨︎

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

1月ぶりの妙法湯〜♨︎
そして初めてサウナのはしご✌︎笑笑
全然はしごする気はなかったんだけど、
サ友に促され身体が勝手に
妙法湯に向きました。ってことにしとこう🙃

22時頃入館〜
シャワー浴びてシルク炭酸泉で温まり、
早速サ室へin🤞

【サウナ室×水風呂×外気浴】
1セット目
9分×1分半×8分
2セット目
14分×2分×8分

1軒目のロスコでの整い余韻が残ってたのか
入った瞬間、汗がぶわっと。
相変わらずの高温なサ室がやはり好きだな〜
ちょっと眠気を誘われる🙄
もうこの時既に、ロスコと合算すると
5セット目なので干からびる😂😂

早めに上がって14℃の水風呂へ〜
軟水だからか、とても入りやすい！
水風呂の中でもうとうと…🫠
脱衣所の椅子に座って、うたた寝。
干からびはしたものの、やっぱ気持ちいい。
いつも3セット入るけど、
流石に体調と髪の毛の傷みを考えて
2セットで終了🫥💕

おじちゃんに鍵を返したら、
今日はお煎餅🍘3枚も頂きました✌︎💙
『美人さんだから〜』って、
おっちゃんうまいなぁ〜と思いながら、
すっぴんでも褒められるのは嬉しいね🥺💕
前回来た時の事、覚えててくれて
それだけで好き！ってなるちょろさ。笑笑
またゆっくりお邪魔します♨︎

初めてユーグレナ購入！
念願のユー活もできました✌︎
フルーツグリーンオレ味、飲みやすくて
小さい子でも飲めるなと思いました🙆‍♀️
ユーグレナが置いてある、
他の施設にも行ってみたいな〜😊

とても充実したサウナday‼︎
ご馳走様でした〜

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース
#からだにユーグレナ
#ユー活

初の駒込ロスコ！！
仕事終わりに時間があったので、
3.4駅分お散歩して向かいました〜👟
17時前にin!
下駄箱ロッカーはしっかり『26』😂
女性限定の4時間コースにしました〜

平日だからか、かなり空いてて最高✌︎
最初鍵をさしてもロッカー開かず焦る。笑笑
割としっかり引かないと開かないらしい🙄

準備を整えて、シャワー浴びて10分湯船♨️
この時既にサウナがガラガラなの知ってて、
早く入りたくてうずうずしました。笑笑

【サウナ室×水風呂×外気浴】
1セット目
9分×1分半×10分
2セット目
13分×2分×10分
3セット目
15分×2分×10分
4セット目
12分×2分×10分

🔥サウナ室🔥
温度は92〜94度辺りだったかな？
TVは珍しく割と音量大きめな気がした。
湿度が高いのか早めに汗がじんわり〜
1〜3セット目は1人で貸切状態🥺💜笑笑
いやぁ最高ですね、貸切って。
個室サウナはもちろん1人なんだけど、
それは当たり前なわけで。
普通のサウナが1人って広々してるし、
解放感がなんともたまらん😂😂
最後とか楽しくなっちゃって、
本当はダメだけど歌ってました🙃💕

🚿水風呂🚿
20度と少し優しめでしたね！
そんなに長く入らなくてもゆっくりと
入っていられる温度でした✌︎
端にあるライオンさん？から出てるお水が
すごい勢いなので顔にバシャバシャ当たる😂
嫌な方は手前に入るのがいいかなと！

🌿外気浴🌿
浴室内には椅子が２つあるだけだったので、
私はどうしても横になりたかったために
毎度作務衣を着て、仮眠室へ。笑笑
背もたれの角度調整もできるし、
程良い暗さが眠りを誘いますね😇
4セット目の時は、普通に寝ましたね〜
帰りたくなかったけど、頑張って起きて
身支度整え、バイバイしました🫡

今回は施設内ではお食事は頂かず。
またゆっくり来られる時のお楽しみに🍴
受付のお姉さんも丁寧に説明してくれて、
初めてだったけど快適に過ごせました✌︎
出る時は、表の看板がライトアップされて
お昼間とは違う素敵な雰囲気に👏

またゆっくりお邪魔します〜
ご馳走様でした🤞

#サウナ

#水風呂

#外気浴

#休憩スペース

キンプリちゃんのLIVE参戦のため、
久々の名古屋〜💜
どうせならサウナも入りたくて、
初めて安心お宿栄さんにお邪魔しました！

前日から宿泊をしてましたが、
当日はLIVEの興奮が冷めやらず🥺
朝、早起きしてサウナへ〜

【サウナ室×水風呂×外気浴】
1セット目
10分×1分半×6分
2セット目
12分×2分×8分

感覚を空けて、5.6人は入れる広さかな？
温度は83℃と優しめだったので、
まったりしながら楽しめました😊
TVもついてるので、暑さも苦にならず。
でも私は、昨日のLIVEの余韻に浸る。笑笑
あー、本当に楽しかったなぁ😶💜
推しもサウナに好きなようで、
趣味が同じというだけでテンション上がる。

水風呂は17℃と、こちらも優しめ。
少し眠気を誘われながら、ぷかぷか〜
外気浴は浴室内に椅子が3.4脚だったかな？
5分ほど寝落ちしてしまい😪笑笑
もう1セットお邪魔して、2セットで終了！

最上階に軽食スペースがあり、
私は五穀米+高菜+たまご+ごま油+お醤油の
組み合わせにハマってしまい、
朝から2杯食べてしまいました🫢
お味噌汁や飲み物も充実していて、
0:00〜6:00までの間以外は利用可能らしく
夜遅くに戻ってきた私は助かりました！

コワーキングスペースも6時間利用できて、
フリードリンクやその他使える小物類も
充実していて、作業したかった私には
本当にありがたかったです🥰

ロッカースペースや女性スペースの
アメニティや設備もかなり充実していて、
アイロンで髪を巻いてバッチリメイクして
お友達との待ち合わせに向かいました✌︎

女性1人でも、安心してお泊りできました！
また名古屋に行く時には是非利用したい🫡
コスパも良くておすすめです🙆‍♀️💕

ツアーをお祝いするウェルカムボードも
とても嬉しかった💜

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース
#カプセルホテル

4月から2ヶ月連続のかるまる〜
前回よりも、早めの時間にin!
やはり早い時間の方が空いてていいですね🫡

今回は、受付が1Fエレベーター前で
男性スタッフさんがお出迎え⭐️
暑くなってきたので、外でやるように
とのことでした😂　お疲れ様です！
6Fへ行き、パパッと着替えて9Fへ〜

＊サウナ室×水風呂×外気浴＊
1セット目（ケロサウナ）
10分×30秒×8分
2セット目（ケロサウナ）
12分×45秒×7分
3セット目（薪サウナ）
8分×1分（アウフグースの時間だったので外気浴なし）
4セット目（岩サウナ:鮭さんアウフグース）
8分×1分半×8分

1・2セット目はケロサウナからの
シングル水風呂へ。
入ってるタイミングで、他の方がセルフロウリュをしてくれたおかげで程良い熱さ。
3分経過したくらいでじわじわ汗が🫥
シングルの水風呂に打ち勝つために、
長めに入っとこうみたいな気持ちが…笑笑
いくら長く入っても打ち勝てる訳ないのに…
と思い、1人でにやけてたかも🙄笑笑

予想通りどう頑張っても1分なんて入れず。
手すりにつかまって踏ん張っても完敗😇
フルフラットのチェアでぐったり…
いやでも座った瞬間にくるふわふわ感。
先週SKCで感じた整い感とは少し違う、
ぶわっとくる感じ？言葉では説明不可！！！
とにかくかるまるの1セット目は、
シングルの水風呂のおかげなのか
爆発的な整い感が凄いなと感じます👏💕

3セット目は自動予約される薪サウナへ。
やはり薪の匂いがとても心地よい🔥
温度も高すぎず、少しうとうと😪
席の前にある鏡で、薪が燃えてるのが見えて
素敵だな〜とほんわかします。
アウフグースの予約時間が迫っていたので、
少しだけ水風呂に入って外気浴はなし。
できれば、薪サウナ後は10Fのフルフラットの
チェアで外気浴がいいですね〜。
しかも今日は月も見られて最高だろうな🌖

4セット目は初めてのアウフグース！！
鮭山さんの回にお邪魔しました！
上段しか空いておらず、死亡確定😇
タオルを巻いて必死に抵抗したけど、
ラストまで居られなかった😂😂
軽く指が火傷した気がする。笑笑
檜⇨柚子⇨金木犀⇨ほうじ茶のアロマを
感じながらのアウフグース、最高でした👏
新しい体験で、また受けたい！！
そのままシングルの水風呂へ直行、
熱すぎて1分半くらい入れた気がしてます。
いや〜、気持ち良かった。それに尽きる。

身支度を整えて、初めて7Fへ。
漫画がずらりとあって休憩スペースも
沢山あってこれは最高だなと改めて実感。

オロポ

お決まりの1杯！！

念願の初！草加健康センター！！
SKCへお邪魔してきました✌︎

獨協大前から徒歩で向かって、
14:30過ぎにin〜
歩くと20分ちょいかかるので、
時間が合う方はバス利用がいいですね🫡

初めての場所だから勝手がわからず、
最初うろちょろしてしまった。笑笑
シャワー浴びて身体を温めてサ室へ〜🧖‍♀️

1セット目（サ室×水風呂×外気浴）
9分×1分半×10分
2セット目
12分×2分×10分
3セット目
17分×2分×10分

🔥サ室🔥
他の施設でもっと高い温度入ってるのに、
1セット目、入って2分程で汗がすごい量に😶
湿度なのかな？そこからずっと汗止まらず。
でも嫌な汗の出方ではないから、問題なし。
内側から身体が温まる感じでした👏

2、3セット目は少し長めに。
途中上がろうと思う瞬間があったけど、
欲張って長めに入りがち😂
え、多分わかる人いますよね？？
本当は上がろうとした時間になったけど、
先に他の人が同じタイミングで立ち上がって
水風呂のタイミングかち合うの気まずいし、
1.2分だけ粘ろう…みたいな。
毎回勝手に、そんな気を遣ってます。笑笑
そのおかげで3セット目は大体ヘロヘロ🐢

🚿水風呂🚿
温度は15℃が大体一定でした。
1セット目は1分越えたあたりで、
寒さがきて上がってしまう😶
2.3セット目は、長めに入ってるので
2分は余裕で入れてしまう😇
3セット目は水風呂の中で少しだけ、
寝そうになるという現象が起きました…
目を瞑ったら本当に落ちかけて、
そのまま溺れるとこでした😂

🌿外気浴🌿
外と中に何席かある椅子で✌︎
今日は外の空気が冷たかったので、
中の椅子で整わせて頂きました〜
あまみが特に脚に！！すごかった。
1セット目からふわふわしてきて、
待ってましたこの感覚⭐️笑笑
毎回、外気浴10分の中で3分はガチ寝です。
うん、気持ち良く整いました🥰

最後に漢方？のお風呂で少し温まって
整いタイム終了🫡💕

新しいサ友と合流して、
施設内でサ飯いただきました〜
感想言い合えるの最高ですね。
色んな情報共有ができました！
帰りにキーホルダーを2つ購入✌︎
自分用と、サウナにハマるきっかけをくれた
大好きな人用で🙆‍♀️

自宅からは割と遠いけど、
また来たい！と思える素敵な空間。
ご馳走様でした〜！！

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース
#サ飯
#サ友

餃子　冷奴　カレー唐揚げ　生姜焼き　炒飯　健康ドリンク

主食系も、おつまみ系も充実してて、飲む人も飲まない人も楽しめるお食事処🙆‍♀️

2回目の朝ウナ✌︎
価格改定前ラストですね。

8:10頃に入館。
連休中もあって、前回日曜日に来た時より　空いてる感じがしました。

1セット目（サウナ×水風呂×外気浴）
10分×1分半×7分
2セット目
15分×2分×7分
3セット目
20分×2分半×7分

サウナの温度は高い段が92度で一定。
低い段は78〜80度を行き来してました。
水風呂は最初は14.8度でしたが、
人が増えて入れ替わりが激しい時は
15.5度位まで上がってました〜

今回はあまみが足はもちろん、
腕にもすごい広がりでした🧖‍♀️
外の風も気持ちよく感じたけど、
最後の方は寒くて震えてました。笑笑
外気浴してる時の、滝がざぶーんと
凄い音を立てて落ちるのを聞いてるのが
意外と好きです👏

朝はプロテインのみ摂って出てきたので、
自転車で移動してタリーズにでBreakfast🥪
少し買い物して、帰宅したら
仮眠しようと思います😇

連休で混み合う所が多そうですが、
朝なら割と楽しめそうな予感してます✌︎
あと1回はどこかにサ活したいな〜。

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース
#整いスポット
#サ飯

タリーズコーヒー ウニクス南古谷店

モーニングセット

スクランブルエッグ&ハムのホットサンド アイスティー（ストレート）

お休みだけど、いつも通り早起きしたので
朝ウナへ〜

チャリでゆっくりはつかり温泉へ🧖‍♀️
開店してすぐの時間に到着。
意外と車が止まってて、びっくり。
適温湯で身体を温めてサ室へ〜

1セット目
サウナ9分×水風呂1分半×外気浴8分
2セット目（薬草サウナ）
サウナ8分×水風呂1分×外気浴5分
3セット目
サウナ12分×水風呂2分×外気浴8分
4セット目
サウナ18分×水風呂2分半×外気浴10分

遠赤外線のサ室温度は最上段で91〜92度。
一段ずつが広めなのでそこまで周りを
気にせず座れるのが嬉しい！
下段は大体80度くらいだったかな？
日曜なので、シューイチ見ながら
まったり入りました✌︎

漢方薬草サウナは、スチームサウナで
温度は見てないけど優しめでしたね〜
何分かに1回スチームが真ん中の壺から
湧いてきてました。笑笑

水風呂は15.4〜16.1度ほど。
前回かるまるで、シングルの水風呂を
体験したからか、緩く感じてしまい…笑笑
2分半以上は入れるけど、入れ替わりが
割と激しかったのでさっと上がりました。

外気浴は、外のフルフラットデッキチェア。
曇り空で少し寒く感じたけど、もう少し
温かくなったら最高な気がする😶💕
太ももや腕のあまみが広範囲に
広がってました。笑笑
朝から幸せ感じられて多幸感溢れましたね🥰

4月末で現在の料金から改定されるらしく、
回数券が安く購入できるというアナウンスが
頻繁に流れてて、どうするか悩みます😂
今月中にまた行けたら買おうかな〜
素敵な朝ウナ、ご馳走さまでした🙆‍♀️

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ずっと行きたくて行けてなかったかるまる！
予約日の激戦を勝ち抜いて、
やっと行ってきました✌︎笑笑
予約時に、クレジットの入力後に
『予約枠が埋まりました』の文字を
5回は見ましたね😂

それだけ人気なのもあって、
ずーっと混んでましたね〜。
22時頃がピークだったかなぁ…
ケロサウナも並んでた。

1セット目・ケロサウナ
サ室11分×シングル水風呂45秒×外気浴10分
2セット目・薪サウナ
サ室8分×アクリルアヴァント1分×外気浴7分
3セット目・岩サウナ
サ室12分×シングル水風呂1分×外気浴7分

少しだけ並んで、まずはケロサウナへ
3週間ぶりだったからか、身体が温まるまで
割と時間がかかり11分。
どうしてもシングルの水風呂に入りたかったので、長めに入ってしまった。笑笑
いざ汗を流して10℃以下の世界へ〜
1分くらい行けるかな？とか思ってた自分を
殴りたいと思いましたね…
水圧に押されてじっとしてられないし、
本当に震えました。笑笑
その代わり、外気浴で椅子に座ってすぐに
ふわぁっとした感覚がやってきました✌︎
いやこれ求めてたぁ〜😂

2セット目は自動で予約されていた
10階にある薪サウナへ
薪ストーブからの独特の匂いが、
私としては凄く好きでした。
ロウリュされた後の匂いの広がり方も
癒され度が上がりました。
アクリルアヴァントの水風呂もなかなか
深いし、外にあるだけあって
長時間は無理でした。笑笑
ウッドデッキのチェアで寝ながらの外気浴。
晴れてる日はもっと気持ちいいだろな〜

3セット目は岩サウナへ
オートロウリュのおかげで熱さが
ずっと一定な感じがしました。
アウフグースは予約取り忘れて入れず…
今度は絶対受けたい😢
再びシングル水風呂に挑戦して、頑張って
1分くらい入れた気がする。笑笑
心臓がバックバクでしたね。
9階の外のチェアで外気浴〜
程良い風で心地よく整いました！

久々のサ活がかるまるで、最高でした！！
来月も挑戦できたら行きたいな〜
レディースデーもう少し増やして欲しい。笑
良い整い、ご馳走さまでした🥰


#サウナ
#水曜サ活
#水風呂
#イオンウォーター
#休憩スペース

はじめてのはつかり温泉♨️
お友達と行った為、サウナは1セットのみ！

サウナ10分×水風呂2分×外気浴8分

サウナ室がとても広くて綺麗。
一段ずつの幅も広い為、密にもならず
ゆったり隣を気にせず座れました。
最上段で92℃くらいだったかと！

水風呂は程よい深さ。
久々だったので少し寒く感じたけど、
外気浴の楽しみが勝って2分✌︎

外にあるチェアが寝心地良くて最高でした〜
雨が降ってたので、少し短めの8分。

1セットだけだったので、
また近いうちにお邪魔します！


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

3週間ぶりの妙法湯へ〜
16時前に入館♨️

シャワーを浴びて、
シルク炭酸風呂で10分身体を温めて👌
意外とこの作業って大切ですよね。

1セット目
サウナ10分×水風呂1.5分×外気浴12分
2セット目
サウナ15分×水風呂2分×外気浴12分
3セット目
サウナ18分×水風呂2.5分×外気浴12分

今日は比較的に混み合うことが
あまりなく、ゆったり入れました✌︎
いつも通りサ室温度も98℃と最高。
脚のあまみが凄かった〜

前回もだったけど、
3セット目になると心地良くなりすぎて
眠くなる不思議さ。
暑いはずなのに、体感温度がバグります。笑
無事に整いました😂

水分補給は安定のイオンウォーター！
全然行けてないのに、箱買いした😶
今月もう一回くらいは行きたい…

さてさてサ飯をどうしようか、悩み中。
気分的には中華だけど、
多分食べないだろうなぁ。笑笑

とにかくサウナは最高。
また行きます〜

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#イオンウォーター

#水曜サ活　#イオンウォーター

仕事終わりに妙法湯さんへ〜🧖‍♀️
訪問自体は3.4回目だけど、投稿は初！
16時過ぎにお邪魔しました♨️

全体の混み具合はそこまでなく。
サウナは、自分で10人目？だったかな〜
シャワー浴びて、15分程シルク炭酸風呂で
身体を温めて。
水分補給をして、サ室へ！

1クール目
9分×水風呂1.5分×外気浴12分
2クール目
15分×水風呂2分×外気浴12分
3クール目
20分×水風呂2.5分×外気浴12分

1クール目で割と整ってたけど、
気持ちよくておかわりしました。笑
ただ、2.3クール目はなかなか身体が
温まらなくて長めに入りました。
3クール目に関しては、眠くなってしまい
2分程サ室で寝てしまった…😂

心地よく整い、最後に少し温泉に浸かり、
計2.5時間程いました。

フロントの雰囲気もとても素敵で、
居心地が良い空間です👏
今はご近所さんなので、また行きます〜

帰りに店主さんかな？
おじちゃんが飴ちゃんくれました🍬
ありがとうございます😊
サウナ最高✌︎💕


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

15:15頃に入館♨️
まだ少し雪が残る中、30分歩いて
初めてえごた湯さんへ〜
開店早々だったこともあり、
ローカルのお婆ちゃま達が多かった。
16時過ぎから入った方がいいかもでした！
程良い温度の炭酸泉で身体を温めてから
94℃のサ室へ🧖‍♀️
何だか今日は身体が温まるまで時間がかかり
3クール目は18分程入ってました。
シャワー横の整いスポットで半分寝てしまった😂笑笑
15℃の水風呂も程良く👌
脱衣所には、女性用だけかもしれませんが、
パックが置いてあってびっくり😶
私は自前のものがあったので使いませんでしたが、なかなかないですよね。
値段もリーズナブルで通いやすいなと思いました！
またお邪魔します✌︎
#サウナ
#歩いてサウナ
#水風呂
#サ活

14:45頃にお邪魔しました。
今年のサ活初めは、松本湯さんへ〜
昨年末に初めて行って、即リピ🧖‍♀️
割と混んでましたが、譲り合いながらで
問題なく2クール入らせて頂きました！
浴室内にある畳の整いスポットの上から、
心地よい風が出ているのがいい感じ✌︎
お風呂の種類も豊富なので良き。
ご近所さんなので、月1は行きたい！
2022年1月から、サウナ利用者には
左手に黄色の紙バンドをつけることに
なったみたいです〜。
帰る時に受付でカットしてくれますが、
それまでは特に問題なくついてました！
またお邪魔しますー！