an.

2022.05.07

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

念願の初!草加健康センター!!
SKCへお邪魔してきました✌︎

獨協大前から徒歩で向かって、
14:30過ぎにin〜
歩くと20分ちょいかかるので、
時間が合う方はバス利用がいいですね🫡

初めての場所だから勝手がわからず、
最初うろちょろしてしまった。笑笑
シャワー浴びて身体を温めてサ室へ〜🧖‍♀️

1セット目(サ室×水風呂×外気浴)
9分×1分半×10分
2セット目
12分×2分×10分
3セット目
17分×2分×10分

🔥サ室🔥
他の施設でもっと高い温度入ってるのに、
1セット目、入って2分程で汗がすごい量に😶
湿度なのかな?そこからずっと汗止まらず。
でも嫌な汗の出方ではないから、問題なし。
内側から身体が温まる感じでした👏

2、3セット目は少し長めに。
途中上がろうと思う瞬間があったけど、
欲張って長めに入りがち😂
え、多分わかる人いますよね??
本当は上がろうとした時間になったけど、
先に他の人が同じタイミングで立ち上がって
水風呂のタイミングかち合うの気まずいし、
1.2分だけ粘ろう…みたいな。
毎回勝手に、そんな気を遣ってます。笑笑
そのおかげで3セット目は大体ヘロヘロ🐢

🚿水風呂🚿
温度は15℃が大体一定でした。
1セット目は1分越えたあたりで、
寒さがきて上がってしまう😶
2.3セット目は、長めに入ってるので
2分は余裕で入れてしまう😇
3セット目は水風呂の中で少しだけ、
寝そうになるという現象が起きました…
目を瞑ったら本当に落ちかけて、
そのまま溺れるとこでした😂

🌿外気浴🌿
外と中に何席かある椅子で✌︎
今日は外の空気が冷たかったので、
中の椅子で整わせて頂きました〜
あまみが特に脚に!!すごかった。
1セット目からふわふわしてきて、
待ってましたこの感覚⭐️笑笑
毎回、外気浴10分の中で3分はガチ寝です。
うん、気持ち良く整いました🥰

最後に漢方?のお風呂で少し温まって
整いタイム終了🫡💕

新しいサ友と合流して、
施設内でサ飯いただきました〜
感想言い合えるの最高ですね。
色んな情報共有ができました!
帰りにキーホルダーを2つ購入✌︎
自分用と、サウナにハマるきっかけをくれた
大好きな人用で🙆‍♀️

自宅からは割と遠いけど、
また来たい!と思える素敵な空間。
ご馳走様でした〜!!

#サウナ
#水風呂
#外気浴
#休憩スペース
#サ飯
#サ友

歩いた距離 2.3km

an.さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

餃子 冷奴 カレー唐揚げ 生姜焼き 炒飯 健康ドリンク

主食系も、おつまみ系も充実してて、飲む人も飲まない人も楽しめるお食事処🙆‍♀️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.3℃
0
55

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