Naoki

サウナ：10分 × 3、8分× 1
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 3、5分 × 1
合計：4セット

一言：仕事を半日休んで１年半ぶりにさぎり荘を訪問。受付窓口のおばちゃんにもまだ顔を覚えてもらっていて嬉しかったですね。サウナが目的だったので、温泉は軽く温まる程度に済ませましたが、相変わらずトロッとした湯質で、頻繁に通っていた１年半前を思い出しました。
サウナは17時前の入室だったので全然混んでいませんでしたが、あの頃見知った地元の方も利用されていて、懐かしさが込み上げてきました。『水風呂』も安定の30℃、湯沸かし前の源泉かけ流しスタイル。でもこれでいいんです。ここでしか味わえない”ぬるーい”水風呂ですが、その代わりこれからの季節、ぐっと気温が低くなっていくので外気浴が抜群に気持ちいいですよ。整い椅子も増設（＋３台）されていて、（外からの目隠しするための）格子の隙間から見える夕闇をバックにした林や近くにいる虫の声を聞きながら、何も考えずにただボォーっと休憩できるのは、ここの施設の醍醐味です。
ここの施設は湯沸かしに薪ボイラーを使用しているため、必ずこの施設の行き帰りに薪を燃やしたあの香りを感じることができますが、それがまた郷愁を誘い、また来ようかなって思わせてくれます。
１年半前もこんな感想を書いてましたが、相変わらずの素晴らしい施設でした。村民の皆様や近隣のサウナーのためにも、この施設が永久に続いていいきますように。
お世話になった方との酒飲み、楽しかったなぁ。また訪問させていただきます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日夏季休暇を取得したので、平日サウナを満喫。先日の23名入室激混み状態とは打って変わって、平日ならではのガラガラ状態だったので、思う存分5セット満喫。平日のサウナを知ってしまったので、隙あらば平日に仕事を休んでまた行こう。
こういう休み（方）って本当に大事ですね、覚えておこう。　φ(..)メモメモ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

受付の職員「今23名入ってますが、どうされますか？」
当方「はぁ？（サウナ室の定員がたしか６、７名だったような気がして、浴室は広いからそこに十数名待機している状況ってことかぁ）そこのソファでしばらく待ってみます」
３０分ほど待ってみましたが、次から次と来客し、その上浴室から出てくるお客はちらほら。プラマイゼロよりプラスの予感しかなかったので、投げやりな心持ちで入室。この時結局19名。サウナブームとはいえ、ここまで混み合っていたのは初めてでした。室内もギチギチで、外には順番待ちの列、結局2セットで終了。
次回はもう少し早い時間帯で比較的混んでいない時を狙って訪問してみます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのコメントです。
　　　今週は今日を含めて2回入りました。今日は早朝ランニング（23キロ）のあとのサウナとなり、ウワサではランニング後のサウナは疲労回復に良いとのこと。今日の市内は湿度も高く、寝苦しそうな雰囲気ですが、グッスリ寝られるといいなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カミさんからクーポン券もらったので300円OFF（700円）で大鳥に行きました。初めてでしたが、宿泊客の利用者もおり、また、入室制限（4名）がかかっていたので比較的混雑してました。露天風呂もあり、水風呂の後に外気浴しましたが、この季節の外気浴は厳しく、やむなく浴室内にて休憩。サウナ室内は90度のドライでしたが、呼吸は比較的苦しくなかったのが印象的でした。水風呂は水温計はなかったものの、結構冷たく20度くらいとネットで見ましたが、体感ではもう少し下かと。福島市の町中から少し離れているので車でないとなかなか遠いですね。でも2月末までのクーポン券があるので、機会があったらまたお邪魔してみたいと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カプセルに一晩泊まって翌朝５時からサウナ開始。昨晩のサ活で一通り施設を試してみたので、今回は３つあるサウナの中で一番良かったボナサウナを利用。室内８０度くらいで時折のロウリュウにより湿度が上昇して短時間で体全体が汗まみれ。汗を流して、１９度前後の水風呂とより低温の”プール”交互に試したりと十分堪能させていただきました。地元にもこんな施設があればと名残惜しみながらも帰路に。初めてサ飯（唐揚げ定食）も試してみましたが、なるほどよく皆さんがサウナ後のご飯の美味しさを評しているのはこういうことかと思いつつ、周りのお客さんは”男気”シリーズのジョッキ片手に食事を楽しんでいた姿が非常に印象的でした。また来ます！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ようやく行けました、ニューウイング。普段は地方在住なので有名なサウナ施設にはなかなか行けなかったのですが、東京に出張が決まっていたので即座に泊まりで行こうと、出張が決まった時からずっと計画していました。さすが「イキタイ5000」以上の施設。19時30分過ぎに入室しましたが、週末でもあったのでお客さんがたくさんでしたが、皆さんが通われるだけの理由を備えるサウナ施設であることを身を持って体験できました。次回東京出張があった際にはまた寄らせていただきます！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先月6日ぶりにサウナに行ってまいりました。趣味のランニングやサウナで免疫力アップを狙ってコロナ対策していたつもりですが、先月コロナ陽性となってしまい、こうした趣味からしばらく離れておりました。改めてサウナに通いながら、免疫力アップ（するかどうか分かりませんが）していければと思います。今月中旬には東京出張であの「スパ＆カプセル　ニューウイング」に行く予定なので今からすっごく楽しみです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：明日から17日まで設備点検でしばらく休館となるため、何が何でも今日は行きたいと思いながら無事入室。同じ思いのお客さんいるかと思いましたが、思いの外多くありませんでした。1セット休憩終了後2セット目のサウナの途中で、汗は出ているのに1セット目より熱くないことに気づき、3セット開始前にお風呂入浴後サウナに入ったところ、1セット目に近く汗が出てきました。休憩で結構体が冷えたのかなぁ？それとも、一昨日のコロナワクチン接種後の（副作用の）熱にうなされた『病み上がり』によるもの？
休館中どこ行こうか悩みますが、ホーム以外のサウナを利用するチャンスなので、いろいろ検索しながら新しいところを開拓してみます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ようやく分かりました。最近セッション開始時に「体洗う」「入浴（風呂）」「水風呂」「サウナ」の順番でした。入浴直後のサウナは体が火照って10分も入っていられないため、クールダウンのため水風呂に浸かっていましたが、これが逆効果だったようでした。物の本を読んでみると入浴→サウナと書いてあったのでいざ実践してみると、入浴直後のサウナは体にこたえますが、水風呂から上がって休憩に入ったときの感覚が今まで以上に気持ちいいことがよく分かりました。サウナの利用方法は十人十色ですが、さらに自分のサウナが楽しめそうな予感がしたセッションとなりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：「逆に雰囲気良くない？」
今週も訪問しました。最初に入室された方が一回りするタイミングを見計らって14時入室。狙い的中でした。サウナ室に入室したらいつもと違うムーディーな雰囲気。室内をよく見ると２灯あるライトの片方が壊れ修理中とのこと。でもこの薄暗さが本場フィンランド風なのではと思ったのはオレだけなのか？もしかしたら来週あたりはヴィヒタがそっと吊るされてたりしないか？と思いながら周りを見渡してもいつもの地元常連客はいつもどおりの蒸され顔。地元客でごった返すこの雰囲気こそが「地場福島風」。結局それでもいいかな、いつもどおりサウナに入れるし。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × ４
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週も行ってきました、ヘルシーランド福島。今回は帰りの「自然整い」を期待して自転車で現場まで。今週は先週と違って待たずに15時ごろに室内にすんなり入れました。この時間帯はそれほど混んでいなかったので、しっかり4セットできました。だんだんと寒くなってきたので、開けている窓から入ってくる風もいつもより冷たく感じ、外側に整いスポットがないこのサウナでも椅子に深く腰掛けていると、あたかも外で休憩しているような感覚でした。ちなみに、帰りの「自然整い」はならず。
また来週行きたいと思います。