Ryota

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：年末新春、いろいろパシられて昨夜は21:00に就寝。
吉田さんに間に合うなと12:00頃ひまわり到着！
ベジータ楽しかったです！
しかし、何故か貧血っぽくなり2セットで退散💦
帰宅後、レバニラ作りました💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝にしか時間が無く、6時頃友人をピックアップしてやってまいりました。
結構人多かった！
帰りは吉野家で朝食！

とんかつ清竹さんで腹ごしらえ！
久々のキャビンは気持ち良かったです！

Bobさんとサ活セッションという事でさかいコーヒー経由の清竹経由のキャビンへ！
サウナ→水風呂→外気浴→不感湯→風呂→サウナと終わりがわからなくなるくらい気持ち良かったです！
帰宅後、秒で就寝！！

特ロースかつ

ボリュームやべえ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あつ湯、サウナ、水風呂、外気浴。癖になりそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大雪、雪かき、車埋まる。
ストレス発散！
15時IN！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は前から楽しみにしていたBobさんとサ旅でした！
クルマはBobさんにお願いして出していただきました！ありがとうございます😭
道中にある「のむらカレー」さん。カレー大好きなBobさんのセレクト！
頼んだのは、ラムのキーマカレー！
辛い物に目が無い私は、「辛口」の上の「大辛」をチョイス！ちなみにBobさんは「辛口」をチョイス。
ピンクペッパーと揚げたガーリックが良いアクセントになりとても美味しかったです♪
秒で完食してトイレ行って会計しようと思ったらBobさんが払っててくれた。。。。。申し訳ありません！カッコよ！危なくBLに目覚める所でした←冗談はさておき本当にご馳走様でございました！
そしてサホロリゾートホテルへ到着！前回味を占めたノンアルビールをクルマの前で冷やして、いざホテルへ！
裸になりいざ浴室へ！サ室に1人いらっしゃるくらいで空いてました！体を洗ってサ室へ入ると、風邪引くんじゃないかと思うようなヌルさで、一瞬Bobさんと目が合いました笑笑　て事で早速セルフロウリュウ！なんとか汗も吹き出して、他にいらっしゃったお客さんと軽く談笑しているうちに良い感じになり退室！
水風呂は良く冷えててキリっと体を引き締めてくれました。外気浴スペースへ行くのに露天風呂に入らないと行けないのが、ちょいと残念でしたがとても気持ち良かったです♪
その後もセルフロウリュウ、ウォーリュウ、Bobさんの熱波を繰り返して3セット目終わった頃、chill time と言う事で、今日もコーヒー持って来ました。本日は先月神戸の友人より手に入れたニュークロップのエチオピアHarbegona、浅煎り。基本的にサ活に持ってくるコーヒーは浅煎りが合うと思います。
5セット終わる頃には、外も暗くなってきて早いなと思いながら退散！
そして冷やしたノンアルビールが軽く凍ってました笑
いやあ、最高のサ活になりました。Bobさん感謝です。ありがとうございました。お気をつけて釧路へ帰ってくださいね！まだお会いしてないSHIHOさんもいつかお会いできたら光栄でございます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休みの日！ひまわりさんの告知で12:30から吉田さんの熱波がある事を知り、早朝から雪かきで疲れた体に癒しを求めて11:00頃ひまわり温泉へやってきました。
たかが500mの道のりでしたが、何回か埋まりそうになりながら到着！車替えたい！
朝のひまわり温泉ですが、お客さんが多くサ室は満席に近いくらい賑わってました！
セルフロウリュウもできた！
吉田さんのルフィーも久々見れた！あー楽しかった！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久々に友人と時間が合い、14：00頃やってまいりました。
行く途中にノンアルビールを購入して、駐車場の車を停めた前の雪山に埋めておいて、そのままIn

ここは手ぶらで来れるので楽ちんです。
友人とじっくり6セットをこなす間に話した会話は「この後食べる飯を何にするか？」で盛り上がり、カレー食べたかったけど、友人の昼がカレーだったらしく(カレーあるある)ラーメンにしよう！という事で巌窟王に決まりました。
薄暗くなるまでサ活を堪能して、駐車場脇の雪山に埋めたノンアルビールを飲んだら、超冷たくなってて最高！っていうか今日運転じゃなかったから普通にビール買えば良かったナーと少し後悔。
早めの晩飯という事で17時に巌窟王に到着して、あっと言う間に現在に至る。
今日は、色々友人と話したが、中身の無い会話が多かったので覚えてません💦
そして家に帰って今から作業。
あー気持ち良かったーーー

サウナ：4分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：60分 × 1
合計：1セット

一言：お久しぶりです。
先月、山でiPhoneを落としてしまい、遂に寿命がきてしまいました。もともとボロボロでしたが2年間ありがとうございました。
という事で！iPhone14買いに行ったら、何処も在庫切れ。。年内無理とか言われる始末💦
気がついたらiPhone13買ってました💦
なんで型落ち？笑笑
auのお兄さんに「ここまで逝ってるとデータ移し替えできません」と言われたので、自力で頑張りましたが、何故かサウナイキタイにログイン出来なくなりました笑　そして先週辺りにようやくログインできるようになりました！

そして今日、時間も空いてサウナ行けるタイミング(サウナチャンス)←言いたいだけ　でアフロさんへ誕プレを渡そうと思って、LINEで今ひまわりいますか？と聞いたら、来てくれるとの事だったので、22時頃ひまわり温泉へやってまいりました。
中に入ると久しぶりのGotoさんに遭遇！アフロさんの誕プレ届けてに来ました！と伝えると「中にいるよ」という事で、脱衣所にて久しぶりにアフロさんに挨拶しました。
久しぶりのひまわり(実はログインできない間に2回来てる）のサウナは3〜4分でログアウト💦
水風呂入って、露天風呂で昇天しているとプロサウナーのアフロさんも来て、小1時間トークで盛り上がり充分整ったので、上がってアフロさんに誕プレを渡しました。
TEN返しということでTENGAにはTENGAをという事で、TENGAロボを用意しました笑笑
喜んでくれてホッとしました笑

アフロ兄さん、色々ありがとうございました。 ご馳走様です。
家で婆さんにTENGAって何？と聞かれたので、苦し紛れに「調味料？」と言っておきました。
煉獄さん熱波ありがとうございました。
目がバッキバキの吉田さん久しぶりに見ました笑
きくちやさんの豚丼最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：微妙な時間にひまわりに到着して、脱衣所へ行くと憔悴しきった刀根トラマンさんに遭遇、、間に合わなかった💦
久しぶりのひまわりのサ室は心地良く、誰も居なくなったタイミングでセルフロウリュウするも石が鳴かない💦
そしてケツがあったんで初ウェルカムさんにお目にかかる事が出来ず、帰宅。
そして友人と鳥兆行こうと思ったらまさかの定休日！
ばんびへ変更！今日も運転係。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：Bobさんに誘っていただき、そらへやって来ました！久しぶりのサ活！
セルフロウリュウ、オートロウリュウのサウナを交互に攻めました。
涼しくなってきて、外気浴がとても気持ち良かったです！
暗い時間のそらは初めて来ました。近眼ですがぼんやり星が見えました。流れ星と思いきや虫でした笑
Bobさんのアメリカの古着話が面白かった！
飯何食べようかなと、時間が遅かったので巌窟王行きますかという事で、巌窟王へ！
本日は良いサウナ活になりました。
Bobさん運転ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は一日何も無い日だったので、お昼食べて、そのままジム行って有酸素運動してきました。汗だくになったので、今夜はサウナ行こう！と思いスマホを見たらBobさんからサ活のお誘いがありました！
結構前から「いつかサ活セッションしましょう！」と言ってたので即OKしました。
って事で、17:30頃に家まで迎えに来てもらい、最初はご飯行きましょうという事で、前から気になっていた「つけめん五春」さんに行きましたが、、、臨時休業！笑笑
結局、街中の「夜のスープカレー屋さん」で、Bobさんの奢りでカレーをいただきました！ありがとうございます💦美味しかったです！
そして、観月苑へ！
貸し切りか？と思うくらい人も少なくゆっくりサ活できました！外気浴で、サトークも面白かったです。Bobさんの古着の話面白かった！
2セット目終了後に、アイスコーヒーを淹れてきたのでBobさんと一緒に脱衣所で飲みました。本日の豆はサンノゼ のロースターで焙煎したパナマのゲイシャ。
良い感じで3セット目にいけました。
お互い札幌に住んでたのでタイムスリップするかと思うくらい懐かしいワードが飛び交い面白かった！
また行きましょう！

追伸
拳王さんへ
BobさんはYouTuberでは無かったです笑笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前に気合い入れに来ました！
アメニティ豊富で手ブラで行けるお手軽さが気に入ってます。
セルフロウリュウ、オートロウリュウそれぞれ楽しんで外気浴で昇天していたら、マッソー君と偶然偶然！高速でサ活して帰っていきました笑笑
私はセブンティーンアイスを20年振りに食べました。
夜にひまわり行こうと思って、仕事に集中して気が付けば21時になってた💦行く行く詐欺さーせん💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：Gotoさんの熱波18時のみ参加できました。
久しぶりで最高でした！
20:30から用事があって3セットで退散しました。
気が付けば朝になってしまった💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのひまわり温泉へやってきました。
遠目に拳王さんらしき人を発見！が近視ですので確認できず💦
最近、炭酸シャンプーにハマってます。
全身を洗って湯船に浸かり、準備万端でサ室へ！
やはり拳王さんをサ室で確認できたので挨拶しました笑
久々のひまわりのサ室は優しく、居心地が良かったです。セルフロウリュウを良きタイミングにやってくれるサウナーの皆さん最高です！
そして、私のサンクチュアリ「水風呂」完璧でした！
外気浴スペースでは9割下ネタのサトークを嗜みました。
帰り際に久しぶりに吉田さんに遭遇しました。密かに「ナマステサウナチャンネル」聞いてますよ！と伝えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：復帰しました。
サウナ入れない日が続いて、ストレス溜まってました。
同時にトレーニングも再開しました。
トレーニング後に即高速乗って中札内へ向かいました。
十勝エアポートスパへ到着。
綺麗！凄く良い！
ロッカーにコイン入れなくても使える！これ嬉しい！
サウナは2種類、3段のオートロウリュウのサウナとお座敷タイプでセルフロウリュウのサウナ。どちらもいい感じです。
外気浴でマットひいて横になれるのが気持ちいい。
ドライヤーは機能多目の良いヤツでした。アメニティ豊富でタオルも無料で貸し出してます。
非日常感を味わえた！
回数券もっと買おうと思った！