たけまる

主10-1-5 ♡120
主:10-2-5 ♡130
第二:10-2-5 ♡130

朝5時in。帷子川に反射した朝陽が差し込むサ室。
音楽も相まって清々しくも穏やかなスタート。
第二はアロマが補充されていて気持ち良かった！
ありがとうございました！

第二9-2-5 ♡120
第二:9-2-5 ♡110
主:9-2-5 ♡120

仕事で心がざわついているからか…10分持たなかった。セット数も1セット少ない。うまく入れなかった。。
でもやはり、行くのと行かないのとでは全然違う。
トイレのスリッパが新しくなってた！
脱衣所に風鈴がつけられてて癒された！
ありがとうございました！

第二:8-2-5 ♡130
第二:10-2-5 ♡130
主:10-2-5 ♡120
第二:8-2-5 ♡110

今日のロッカー番号は五七五。
1週間の疲れを癒す4セット。
混んではいたが、インフィニティに2回座れた。
4セット目は10分持たなかった。疲れてるのかな。。
ありがとうございました！

エクストラコールドとおつまみ焼豚

金曜の定番

第二:8-2-5 ♡130
第二:10-2-8 ♡120
主:11-2-5 ♡120
第二:10-2-5 ♡120

第二のアロマ水が補充されてて嬉しかった！
メインサウナの入り口上に四角い物体…スピーカー新しくなった？？
インフィニティが割と空いてて2回座れた。
ありがとうございました！

第二:8-2-5 ♡120
第二:10-2-5 ♡130
主:11-2-5 ♡120
第二:10-2-5 ♡120

3週間ぶり位の金夜サ活。
2〜3人で来ている人が多く混んでいたが特に影響は無かった。
前回の気づきを活かしセルフロウリュした出際に水を補充しておいた。
ありがとうございました！

おつまみ焼豚とエクストラコールド

週末夜の定番。カウンター席で向かいの人が全く同じ組み合わせを注文してた。

第二:8-2-5 ♡120
第二:10-2-5 ♡120
主:11-2-5 ♡110
第二:10-2-5 ♡120

雨のせいか、代表戦のせいか、気持ち空いてた。
セルフロウリュ用の水をロウリュした人が補充してくれた。このルールを運用するとうまくいく。
ありがとうございました！

上2:7-2-5 ♡120
上2:ロウリュ→7-2-5 ♡130
下→上2:ロウリュ→10-2-5♡120
上:10-2-5 ♡130

奥さんの実家泊はAKCチャンス！
朝5時in
これがラストチャンスかもしれない…と思いながら。
ジョウロウリュは過去の記憶から体が危機反応を示し開始前から心拍数があがる。今回は下段スタート&一時離脱で安全を確保。
ジョウロウリュで最上段に陣取る常連陣はもはやサウナ超人としか思えない…なぜ耐えられるのか。。
9月以降この超人たちを蒸し上げることができる施設は現れるのだろうか…
施設は仕方ないにしてもサービスと遺志を継ぐ施設が近くにできる事を願いつつ。。
ありがとうございました！

第二:8-2-5 ♡120
第二:10-2-5 ♡110
主:アウフ→2-8 ♡120
主:10-2-5 ♡110

子供の寝かしつけから起きられず終電を諦め23時in
ACJ前日だが影響なく入れた。
第二のアロマが補充されていて嬉しかった！
24時アウフに遭遇できた！
フロントのイオンウォーター冷蔵庫が新しくカッコよくなってた。
帰りは散歩がてら一駅歩く。これはこれで良い時間。
ありがとうございました！

主9-1.5-5 ♡130
主:12-2-7♡130
第二:11-2-7 ♡120

久しぶりの朝5時in
新サウナハット（と言っても同じもの買替）にて。
旧青森ヒバのととのいスペースの一番奥の席に落ちてくる水滴を自然の働きの一部ととらえるか、ととのいのノイズととらえるか…
自分はまだまだだなぁ。
ありがとうございました！

第二:9-1-5 ♡110
第二:10-1-5 ♡110
主:10-1-5 ♡100
主:12-2-5 ♡120

一週間ぶりのスカイスパ。まだ新しいロッカーに慣れない。。でも明るくなって良いと思う。

最近…少し体が硬い気がする。
少しずつほぐしていこう。

ありがとうございました！

フィン:10-2-3 ♡120
主:12(ロウリュ)-2-5 ♡120
ハマーム:8
主10(ロウリュ)-3(弱水)-5 ♡110
フィン:12-2-5 ♡130
ハマーム:5

ついに行ってきましたよ、念願の神戸サウナ&スパ！
万博→アンパンマンの隙を見てのサウナチャンス！
観光客丸出しで入り口のトントゥの写真を撮り入館。
浴室に入った瞬間の足シャワー！ドラマで見たやつ！
イオンウォーターの名前を書く！ドラマで見たやつ！
チェックの館内着！ドラマで見たやつ！
フィンランドサウナの静けさ…都会にいる事を忘れる。
11.7℃の水風呂は手と足先を出して2分。
メインサウナのロウリュは2パターン。広いけれどしっかり熱い。
ハマームも気持ち良かった！
ありがとうございました！

サ飯セット（エクストラコールド）

晩御飯は神戸ビーフバーガー…だったがこれを食べずには帰れないのだ！

第二:8-2-5 ♡110
第二:10-2-5 ♡120
主:12-2-5 ♡120
第二:12-2-5 ♡120

一日の労いと疲れのリセット
ささやかな幸せ
ありがとうございました！

第二9-2-5 ♡110
第二:10-2-5 ♡120
主:11-2-5 ♡110
第二:10-2-5 ♡130

久しぶりの週５日勤務だった。これが普通なのだが…疲れたな。。
脱衣所が全体的にリニューアルされて明るくなってた！
手桶が新しくなってた。
メインサウナのストーブもピカピカになっていた気もした（気のせいかも）
ありがとうございました！

エクストラコールドとおつまみ焼豚

週末の定番

上:10-1-5 ♡110
上:10-1-5 ♡120
上10-1-5 ♡120
上:10-1-5 ♡120

スカイスパ難民のため初訪問。
建物自体は学生の時にバイトしていたハンバーガー屋さんの控え室だったような記憶がある。20年くらい昔の話だが…
10年前はここから徒歩2分のとこに住んでいたし、前職のクライアントもそばだ。
そんな思い入れのある場所。
灼熱✖️グルシンの設定。Rentoのアロマを持参。
浴室の照明を落とし、とくさしさんのQuiet Nightで瞑想。当然にととのう。
水風呂はアヒル隊長曰く11℃。1分が限界だったので次回はもう一段高いのにしよう。
ありがとうございました！

第二:8-2-5 ♡110
第二:10-2-5 ♡120
主:10-2-5 ♡110
第二:10-2-5

21時過ぎに到着するもまさかの入場制限。
10分程で入館できた。
入ってしまえば混んではいるが問題なし。
ありがとうございました！

エクストラコールドとおつまみ焼豚

週末の定番

ボ上:10-2-5 ♡120
改:9-1-5 ♡100
ジ:10-1-3 ♡100
ボ上:10-2-5 ♡130

半年ぶりのNW。
久しぶりに来るとシャワーヘッドが変わっていたり、ビート板になっていたり、ちょこちょこ変わっていたが、ボナのどっしり感、改のJPop、ジールのラジオ、プール…いつも通りの感じ。
錦糸町は再生・リスタートの場所。
いつでもあの頃の気持ちに戻れるNW。
ありがとうございました！

主:5→アウフ-2-5 ♡130
第二10-2-5 ♡130
主:8-2-2 ♡120
主:2→アウフ2-6 ♡130

久しぶりに昼間に訪問。
1セット目からアウフグースでバチバチととのう。
ありがとうございました！

ハーフ&ハーフとおつまみ焼豚

誕生月のルーレットでもらったチケットを使えた 写真の縦横ミスった。。

第二:9-2-5 ♡120
第二:10-2-5 ♡110
主:11-2-5 ♡110
第二:10-2-5 ♡110

久しぶりの週末夜スカイスパ。
昼間にフットサルして溜まった疲れを流せた気がした。
ありがとうございました！

エクストラコールドとおつまみ焼豚

週末の定番。

第二::8-2-6 ♡130
第二:10-2-5 ♡120
主:11-2-6 ♡120
第二:10-2-5 ♡110

なんだか一日大変だった気もするがサウナで締めくくれたらそれだけで良い一日だったように感じられる。
ありがとうございました！

主:9-2-5 ♡130
主:11-2-6 ♡120
第二:10-2-6 ♡120

朝5時in
3セットでしっかりととのった
入りそうな人が入り切ったところを読んでのセルフロロウリュ…自己満足
今更だが…シャンプーボトルに花のレリーフがされていることに気づく。
ありがとうございました！