ドリービージュニア

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日曜日の朝8時からライオンサウナ新橋へ。
90℃のセルフロウリュできるサウナと110℃のオートロウリュが定期的に発動されるサウナ。
どちらもしっかり温まる。
水風呂は6.9℃と17〜18℃。
個人的にはシングルに数秒入ってからの17℃にゆっくり入るのが良い感じ。
かるまるの小さい感じで8時からは人が少なくて良かった。

急に暇になったので初めてのサウナセンター。
土曜日だしどうせ混んでるんだろうと覚悟していたが、思いの外空いていた。

サウナの温度は90度前後で過ごしやすく、じっくり温まることができる。水は12℃くらいでしっかり冷たい。
1時間に一度アウフグースがあり、14時からの回に参加。最高。風を浴びているといつの間にか顔がニヤケてしまう。
テレビの映像が焚き火になってきて、ずっと観てられる。日本にある全てのサウナ室にあるテレビは焚き火の映像にすればいいのに。

ペンギンルームで扇風機の風を浴びながら整うことが出来る。

昔ながらの落ち着いた空間でありながら、麦茶など気の利いたものもありとても満足。
また行きたい。

サウナ：10分 × 6?
水風呂：1分 × 6?
休憩：10分 × 6?
合計：6セット?

最高でした。
東京から車で3時間、茨城の山の中まで車を走らせるとポツンと一軒家が現れる。

サウナ室
暗めで薪を見るだけの落ち着いた空間。個人的にはサウナ室史上かなり上位の空間。
温度は75℃くらいと低めだったがロウリュをすると肌が焼けるほど熱くなる。

水風呂
井戸水による掛け流しか川へダイブの2択。井戸水もそこそこ冷たいが川のほうが冷たく今日の水温は3℃。
ほとんどのセットで川にダイブしたが毎回足が千切れるほど痛くなる。それでもやめられないほど気持ちいい。

休憩
外気浴にてインフィニティチェアで川の流れの音と木々を見るだけの空間。
整わない訳がない。
この日の気温は3℃だったため長い時間休憩は出来ないがレンタルしたポンチョが毛布みたいな分厚いやつでそれなりには要られる。

また宿泊施設が整ったら行きたい。

環翠

あんこう鍋

茨城の冬といえばあんこう鍋、らしい。 水戸まで降りてきて食べました。 あんこう鍋美味すぎ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:朝5時に起きてしっかり整った。カプセルホテルでアラームしてごめんなさい。

朝カレー

優しいカレー。

北の聖地。
北海道に旅行で来たなら行くしかないと青い池に寄りつつ、札幌から2時間45分かけて白銀荘へ。この日は生憎の大雨。
10時からサウナ開始とのことで10時過ぎに行くとそこそこ人が入ってる。中はコロナ対策で一度に入れるのは7人のみ。
サウナの温度は90℃。10分に1杯だけロウリュ可能。
最終セットに最上段の3段目を獲得。それまで以上の熱さに満足していると、ここで「ロウリュいいですか？」の声。良く言ったぞとロウリュする高校生を感心。3段目は天井から近いのと角に位置しているためめちゃくちゃ熱くなる。
すると5分も経たないうちに2杯目の「ロウリュいきます」の声。今度は疑問形じゃなくて宣言だ。10分に1杯だけのはずだが、内心よく言ったぞと思いながらロウリュ高校生を見守る。ところが、今回は1杯だけじゃなく3杯を物凄い勢いでかけてる。これはやばいことになるだろと思ったときには遅く、顔面を熱波が襲う。隣にいた同じく3段目の兄ちゃんは飛び出すように出ていく。私も我慢できず30秒後、後を追いかけるように飛び出す。
水風呂に入りながらロウリュ高校生に感謝する。最高の最終セットだ。


整いスペースは露天風呂の近くのベンチ。
『ショーシャンクの空に』のような気持ちで雨にあたりながら整う。

大自然の中で整った。次は冬に雪ダイブしに行きたい。
妻もどうやら整ったらしい。