イトウ ヒロ

2026.06.18

4回目の訪問

木曜の12時開始。4セット(7 10 3 3分)

外は29度の暑さの中のサウナ。この時間帯はサ室は0~5名の入りでストレスなし。温度計は73~80度をさしていて、今日もアチアチ。

真田丸は2段目で途中逃走。やっぱり熱くて痛いわ。

シングル水風呂は時折10度フラットになる事もあるものの、安定した切れの良さで2分ほど入れる。

前回もそうだったが、整いスペースが静かで、環境音もありちょっとうとうとするのにぴったりすぎる(外気温も上がっているせいもあり)。整いスペースにいる時間が長くなり、左室時間が少なくなるという現象。

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