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温浴施設 - 鳥取県 倉吉市
2022.02.11
7回目の訪問
①11.3kmジョグウォーク ②自宅炒飯 ③サウナ→水風呂→外気浴（イス） 4セット 久々に日中に湯命館。1セットは心地良い日光浴にもなり、スーパー外気浴。 水風呂キンキン。今日も10秒が精一杯。推定5℃！？足の甲、ふくらはぎが一瞬でツゥーんとなる。
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