青木カレンダー

大分出張🧖‍♂️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
♨️安定感あるサウナ
♨️サウナの中にはテレビもあり
♨️露天風呂あり
♨️外気浴あり
♨️整い椅子あり）横になれるやつもあり）

なんか今日は整えなかった。。
体のコンディションの問題かな🥲

長野県へサウナ遠征🍎

サウナ：8分 × 4
水風呂:1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
♨️とにかく最高の雰囲気&ロケーション
♨️バレるサウナ
♨️薪を自ら投入していくスタイル
♨️水風呂は個人用と大人数用があり（個人的には大人数用のほうが冷たくていい）
♨️アロマ水でロウリュできる
♨️外気浴あり
♨️インフィニティチェアで整える（ハンモックまである）

上高地に訪れたついでに、こちらのサウナへお邪魔しました。
民宿付きで宿泊も可能。
車で行ったけど、少し遠いのが難点かな🥲

ただ、それを凌駕するくらい素敵で楽しめました！
次は冬の雪の時に行ってみたい⛄️

長野県へサウナ遠征🍎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
♨️全体的に広め
♨️サウナも広めで、30分に一度オートロウリュあり
♨️サウナの中にはテレビもあり
♨️水風呂はちょうど良き
♨️露天風呂あり
♨️外気浴あり
♨️畳に寝転びながら整える場所あるのは良き
🍜サ飯は近くにある『ゆいが 総本店』がおすすめ
▼店舗情報
ゆいが 総本店
026-284-1107
長野県長野市川中島町御厨829-2
https://tabelog.com/nagano/A2001/A200101/20000573/

出張で泊まったホテルにサウナがついてたので🧖‍♂️
知らずに予約してたのでラッキー🤞

サウナ：8分 × 2
水風呂：なし
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
♨️水風呂は無し🙅‍♂️
♨️サウナは90度近くとまあまあ高め
♨️外気浴はインフィニティチェア1台、椅子1台といった感じ
♨️14階（最上階）に大浴場があるので、露天風呂になってる

出張ついでに訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
♨️古民家風の外観がたまらなくおしゃれ
♨️脱衣所も暗くおしゃれ
♨️湯船は無く、シャワーのみ🚿
♨️サウナも暗めで雰囲気◎
♨️扉開いた際に温度が結構下がるのが残念
♨️セルフロウリュできるのは◎
♨️水風呂は冷たくて、立ったまま入れる深いスタイルなの最高
♨️外気浴は広めで良い
♨️インフィニティチェア5台？もあるし横になれる人工芝もある
♨️ドライヤーも黒のリファで良き

人が多すぎて今日は2セットで断念‥

●サウナ
温度は70-80℃くらい！（結構温度低く感じるので、初心者とかはいいかも？）
入れる人数も8名くらいなので、外待ち発生してた〜😢
個人的にはサウナが狭くて温度が低いと、1人あたりのサウナ時間が長くなるので回転が悪くなりがち‥なので温度もう少し高めに設定して欲しい😂

●水風呂
18℃くらい？
サウナの温度が低い＝暖まりにくい分、水風呂は温度以上に冷たくは感じる！
※ただここも狭い

●休憩スペース
特になし
体洗うスペースの椅子を使って休憩！


久しぶりに訪問したけど、この人の多さだと正直うーんって感じ😭
どちらかというと銭湯メインなので仕方ない！
せめてサウナの温度だけでもあげて欲しい🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ザ・地元の銭湯という感じ♨️
土日限定の朝風呂へ。
朝日の差し込みがたまらなく良い。
サウナは6人入りのため少し狭目。
かつ100度の割には湿度が少し足りない印象だった😂
しかし、外気浴あり、整い椅子も2個ありと地元銭湯とは思えないほどしっかり準備されてるのは🙆‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
某芸能人と鉢合わせ。
安定のアスティルだったけど、人が少し多かった、かつ3セットめのサウナの時に空気入れ替えをされてしまい、しばらく温まらず。。
3セット目だっただけに、調子が狂ったのが残念😢

#サウナ
アウフグースあり。久しぶりのアウフグースは最高でした。
曲をかけながらのアウフグースなので、まるでミュージカルのような楽しめる感じでした。

#水風呂
冷たい、、！そして立ったまま入れる水風呂！らかんの湯以来立てる水風呂にハマっていたのでこれまた最高

#休憩スペース
内気浴と外気浴あり。
この日は雪が降っていたこともあり、外気浴は最高
ただ、少し寒くなるのが早く、個人的には冬の外気浴は慣れない‥