星野マイケル

東京・横浜旅最初のサウナ。広さはとてもこじんまりとしていたが、上階から見えるあの景色は素晴らしかった。

バスケ終わり。めちゃくちゃ疲れてたから整いまくり。2セット

午前仕事からの昼寝からの筋トレからのサウナ。ゆっくりと入りすぎて2セットで終わらせたがととのったので良し。天ざる美味かった。

内示が出て係変わることを知った仕事終わり。多賀城へ遠征し次の日は6時からパチスロ打ちました…

午後筋トレして夕方サウナ

疲れてたから2セットで甘え…

いつも元気なのでたまにはふたご。

初アクアイグニス。温泉以外にもパン屋やマルシェなど色々な施設があって良きでした。何より最高の天気で風呂上がりにのんびり出来た。
10分サウナ
1分水風呂
5分休憩
3セット

専門の友達と。2セットやってラーメン食べた🍜

友達と。みんなでいったから1セットしか出来んかった

日曜のルーティン

サウナイキタイアプリから初投稿。セット数のテンプレあると良いかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒かった記憶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1年振りに友達と。日曜日もあってかお客様いっぱいで賑わってたなぁ。日替わり定食も美味かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿し忘れ。中学の友達とあった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み何もすることないので。ご飯は石焼ビビンバいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：去年は投稿サボってたので今年から頑張ります。とりあえずサウナ初め。いつもの元気へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：5時間くらいパチンコしてから。めっちゃ疲れた時ほど気持ちいい。ギリ勝ったから良し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に引き続き汗蒸幕へ。疲れが溜まってる時ほどととのいの質が段違いだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レジェンドの風を浴びに。ととのった…