お た え

2022.03.19

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナは8分×3セット、あとは太陽の湯の奥の岩場でゆったり浸かりました。

いつものルーティンをすることで、体調の変化に気づけることを知ったこの日。

黙浴みんな出来てる。
一部割れてたプラスチックのととのい椅子が今日行ったら新品になってました、すごい!

歩いた距離 1.6km

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