らー

2019.10.28

8回目の訪問

スチーム:6分 不感風呂:2分
ケロ:10分 水→不感:2分 休憩:5分
ケロ:12分 水風呂:1分 外気浴 :10分
ケロ:10分 水→不感:2分 休憩 :15分
ケロ:8分 水→不感:2分 休憩 :20分

ケロサウナ2セット目に入った時に先客がお二人いたが、お一人がすぐに出て、残った方はテレビも見ずに瞑想しておられたので、一声かけてテレビを消す。
最高😃⤴️⤴️やはりここのケロサウナにテレビは要らない。テレビを消すとその分暗くもなるため、薄灯りのの中でひたすら石の焼ける音だけを聞く。最高でーす❗
ただ、そのあと入ってこられた先輩数人はテレビが付いていないことが不満のようだったので、出るときにつけましたけど。
今日も気持ち良くととのいました。

  • サウナ温度 49℃,90℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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