サウナ用渡り鳥

夜勤明けサ♨️
15分×２セット

空いてて快適。時には貸し切り状態😀
今日は多くは語りません。
気持ち良かったで～す(*´･ω･｀)b

昨日からのモヤモヤが解消せず。
これはもう、サウナに行くしかないな🤣

サ３セット(ド18分、15分、ミ10分)、水風呂２分、外気浴５分

サッパリサッパリ
よ～し、もぅどうでもよくなった( ﾟ∀ﾟ)💡

ラーメン鷹

塩ラーメンにライス

汗かいた後は塩ラーです🍜

夜勤明けの不在着信ほど恐ろしいものはない…

昼寝から起床。車が鳥の💩爆弾食らったので洗車→サウナ♨️

サ２セット(20分、15分)、水風呂１分、外気浴５分

今日は臭くなかったし気持ち良かった～( ´∀`)💡
と風呂上がりにスマホを見る。

『着 信 ア リ』

何か夜勤でミスったか(°Д°)💦？と見るも知らない番号…ググってみたところ

『◯ ◯ 警 察 署』※ちなみに近隣の警察署ではなく遠い遠い場所

何なんだよ、職場からの着信よりこえぇよ(;°Д°)
そりゃバカでスケベで㌢㌧㌢㌧ﾂﾙﾂﾙだけど、お巡りさんの世話になるような事はしてねぇですよ🥺

とりあえずかけ直したけど、『番号の間違いかもしれませんね～。電話したものが居ないので折り返し電話します。』って事だったけどモヤモヤ🥺

12月初サ♨️
珍しく土日連休。昨日は久しぶりにキャンプ行こうと準備してたんですが急にやる気スイッチオフに(꒪⌓꒪ )
結局夜まで一歩も外に出ず。

今日は昨日の時間の無駄遣いを取り戻そうと日の出前からラン、ウォークにε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
17㎞やっつけ帰宅。

……(。-ω-)zzz……ﾊｯ(°Д°)💦
お昼やんけ(´･ω･｀)
また無駄遣いしてしまった(꒪⌓꒪ )

これを取り戻すにはサウナしかない。
のでホームへ。

さすが日曜、お客さん多い。
それでもサウナはスムーズに入れました
(*´･ω･｀)b

サ５セット(ド３、ミ２)、水風呂１分、外気浴５分

( ꒪⌓꒪) < 今日は～やる気が出ないから～🎵ダ～ラダ～ラし～た～い～🎵

夜勤前、早朝ウォーキングからの朝ウナ♨️
ラン、ウォーク月間目標100㎞は出来たが今月もギリギリ。もう少し余裕持って目標突破せにゃならんですね🤔

サウナ３セット(ド15分、12分、ミ10分)、水風呂１分、外気浴５分

気持ち良うござった(꒪⌓꒪ )

マクドナルド 都城インター店

ビッグマックセット

朝マック間に合わず(´；ω；`) 汗かいた後のスプライトサイコー

休日ウォーキング後にサウナです。

幸福温泉行ったんですが…
詳しくは前投稿見てください🥺

なのでホームにインε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
やっぱ良いですね。

サ10分×２(ドミ各１)、水風呂１分、外気浴10分

ハラヘリサウナだったので軽めに。

施設が悪いんじゃない。
漏らしたヤツが悪いんだ。

サ室がオ◯ッコ臭かったのでさすがにムリ(´；ω；`)

10分１セット
さすがに従業員さんに言いました😭

ホーム行こ(´･ω･｀)

サウナデートでございます♨️
彼女にサウナハットデビューさせました。
…可愛いな(*´･ω･｀)b

はい、今日も惚気です😎

サ10分×２、５分×１、水風呂１分、外気浴５分


年明け1/15、天空姶良店オープン🙌
遠赤ガスストーブ…ロウリュできるのかしら🤤❓️

シエン

ピザランチ

( °Д°) < ピッツァ‼️ マルゲと牡蠣、ブロッコリーのハーフ

夜勤前朝ウナ♨️

外気浴中の出来事。
ミストサウナから出てきたオジサマ。朝日を浴び全身から湯気を出しながらおもむろにスクワットを開始。
逆光で浮かぶオジのシルエット、そこから立ち上る湯気。
何かもう神々しさすら感じましたね('A`)b

サ15分(ドミ各１回)、水風呂１分、外気浴５分

気持ち良かったで～す😇

とにかく明るい安村と一緒に、俳優の中尾彬をもてなす為にサウナに入る。

そんな夢を見た('A`)

夢の中でも何か小難しいこと言ってたな、なぁ、彬。

サ12分、水風呂１分、外気浴５分×２セット

まだまだビーサンで通すで～( ´∀`)💡

つねまつ

焼豚ラーメン￥700 めし(小)￥100

( °Д°) < 旨いぞー‼️

夕方にイン♨️

本当は夜勤明けで早い時間にどこか行く予定だったんですがね、どうしてもやる気が出ず夕方に🐌

泊まりの団体客で賑わってますな。サ室もほぼ満席でしたが何とか確保。
何度か来てるけど、熱の当たりが柔らかくてイイ感じ(*´･ω･｀)b

サ12分、水風呂２分、外気浴５分×２セット

気持ち良かったで～す( ´∀`)💡

夜勤前朝ウナ♨️

まったく急に寒くなりゃ～がって。
…サウナが気持ちいいじゃねぇか(°Д°)💨

風の冷たさと太陽の暖かさを同時に感じる外気浴がたまらん(*´･ω･｀)b

ド15分×２、ミ10分×１、水風呂２分、外気浴乾くまで。

オッチャン、歯磨くのは良いけどえずきまくるのやめて🥺

休日ウォーキング後ホーム♨️

朝から何も食べてないが、まぁ良いか。水分はちゃんと取ってるし、ちょっとしたファスティングって事にしよう🤔

サ12分(ドドミド)、水風呂２分、外気浴乾くまで×４セット

今日もサイコーでしたわ(*´･ω･｀)b

個人的な意見と言うか偏見と言うか

サウナ行くとたまにムッキムキのオッチャン居るじゃないですか？
あぁいうオッチャンがエディケアEX飲んでんだろうな～と。
オレも亜鉛とマカ飲んでるけどさ🥹

サ15分、水風呂２分、外気浴５分×２セット

ﾊｰｲｷｮｳﾓﾔｷﾝﾃﾞｰｽ('A`)

世間の連休中の休みが苦手だ。
ドコ行っても人多いし。
かといって無為に休日を過ごすのも苦手だ。

とりあえず掃除でもするか。→１Ｒなのですぐ終わる。
へ(屁ではない。火山灰の事)降ったから洗車するか。
洗車したし、サウナ行くか( ﾟ∀ﾟ)💡

と言うわけで極楽へ♨️
連休中日だけど意外と空いてて快適( ´∀`)

サ10分、炭酸泉３分、外気浴10分×４セット

気温下がると炭酸弱くなるの何故だろう🤔

らーめん 極豚

純とんこつ 細麺硬味薄目コッテリ キクラゲトッピング

キクラゲを食べに(*´･ω･｀)b

例によって夜勤前朝ウナ♨️
通勤の車列に混ざり一路ホームへ。

今からお仕事ですか？
僕？僕はね、今からサウナに行くんだ( ´∀`)

…って言う優越感、イイよね(*´･ω･｀)b
まぁ夕方から仕事なんだけどさ('A`)

ド15分×２、ミ10分×１、水風呂２分、外気浴10分

…( ꒪⌓꒪)ｼｺﾞﾄｲｷﾀｸﾈｪﾅｧ

( °Д°) < ハロウィンなので‼️

( °Д°)°Д°) < HELLOWEEN聴きながら‼️

( °Д°)°Д°)°Д°) < ウォーキング‼️


汗をかいたので、更に汗をかいてやろう( ﾟ∀ﾟ)

サ12分、水風呂１分、外気浴10分×３セット
( ꒪⌓꒪) ﾊｧ～ｻｯﾊﾟﾘｻｯﾊﾟﾘ

元祖東京まぜそば喜彩

東京まぜそば

混ぜました(*´･ω･｀)b

久しぶりの夜勤前朝ウナ♨️

久しぶりだろうが連日行こうが優しく包み込んでくれるこの水風呂。
もちろん温泉も良いんですがね、もう何なら水風呂メインみたいな所あるよね。

今日はドライのみ。
サ15分×２、水風呂２分、外気浴10分

( ꒪⌓꒪)<ｿﾗｶﾞｱｵｲﾅｧ

セブン-イレブン 都城大王町店

天外天 豚骨ラーメン

( °Д°) < Ｔ・Ｇ・Ｔ ‼️ 熊本の名店を冷食で食べられるとは…

キャンプ帰り。旅の湯から少し下った弘寿温泉に行こうとしたんですが、再開未定の臨時休業とのこと🥺

なので山を下り日当山界隈イキタイNo.1のこちらへ
ε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

…が、キャンプ疲れで10分１セットしかこなせず😭
施設は良かっただけに悔しい(´；ω；`)

そもそもチェックアウト前に旅の湯でラスト15分２したからキャンプ疲れなのかサウナ疲れなのか🤔

また機会あったらちゃんと入ろう🥺

まんさく

まんさくラーメン￥750

魚介豚骨(*´･ω･｀)b

やっとオレの季節だぜ(°Д°)
と言うわけで来ちゃった🥺
大自然のワンダーランド 旅の湯♨️
もちろんキャンプ⛺今回はインナー無しのフライシートのみ。
薪スト準備してるオッチャンも居るけど、まぁダイジョブでしょう(*´･ω･｀)b

とりあえずお宿建てたら風呂です♨️
身を清めたらサウナへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

15分、12分各１セット、水風呂２分、外気浴５分

なんも言うことありません、ただサイコー
(*´･ω･｀)b

晩御飯後追記
…うん、わかってる。
( °Д°) < 飯食べて酒飲んだ後にサウナ入んな‼️
ってやろ？
でもまぁ、この環境は仕方ないというか…
うん、ゴメンて、だから水風呂は入らんかったけん(´･ω･｀)

サ12分×２、急に外気浴シングルになったから慣れてないけど、気持ち良かったで～す🤤

サンキュー 広原店

サントリー生ビール

( °Д°) < 旨いっ‼️