フィットネスクラブ ティップネス 国分寺

サウナ：11分 水風呂：1分 休憩：5分 合計：1セット

週末は自身の誕生日ということで、アニバ休日を利用して二泊三日サ旅に出かける予定。今から楽しみですわ。

ということで今週は抑えめ、平日サウナは結局ジムサウナになりがち、時間が無いので一発で整えるようセッティング出来るのがジムの良いところ。

なので結局いつもの国分寺へ。
平日夜は屋上ジャグジーが人少な目、今日は貸切状態。
しっかり追い込んだ体を風呂で温めてからサウナへ。
湿度高めで、少し照明暗くなったかな。疲れ目なだけかも。
もっと暗くても良い、あとクラシックからJAZZに変えてほしい。クラシックだと館内アナウンスで一曲流しきれないのが気になる。

今日も良きサウナでした。

PSジムの器具にランドマインが欲しい。
脇腹を鍛えたいんだけど一番効くのが自分にはコレ

BAKERY HINATA 国分寺東戸倉店

明太子コーン🌽マヨパン

フードロス削減アプリ初使用。普段割引無しの店なので気になって購入。旨いし、お得で有難い