フィットネスクラブ ティップネス 国分寺

運動が出来てサウナ入るならティップネスがオススメです。
特に国分寺店は良いですね。最上階のプールには外にジャグジーがあるので、天気の良い日は富士山見ながら外気浴と洒落込めます。

施設は清潔で、ジムとしても過不足無し。実はもっと近場にティップネスあるのですが、少し足を伸ばしてココに来たくなる理由になります。

サウナはレンガ調の壁に30分毎のオートロウリュ付
ジムサウナ特有の嫌なニオイもなく、やっぱ清潔さて大事
温度は82℃、でも湿度があるので3段目は結構来ます

水風呂19.2℃　ととのい椅子も完備。
完成度ならティップネス系列でトップと言って差し支えないでしょう（やろうと思えば外気浴出来るし）

サウナ15分　水風呂90分 内気浴5分 １セット

ジムでしっかり負荷をかけた筋肉をプールで冷却してから、ご褒美サウナ。これが最高に決まります。
というか効きすぎます。発熱してる筋肉のせいでいつも以上に効いて、3セットも出来ない。
長めに1セットで十分。サクッと行って、サクッと帰るのが私のジムサウナの楽しみ方です。

スシロー 小平天神町店

中トロとウニ

炙りニシンも美味