ティップネス 田無

本日はワクチン日ってことで仕事はお休みし、注射前にサウナ入りすることにした。
　泳ぎもそこそこにして浴室へ入ると、L字型の二段ベンチになっていた。このサウナベンチは妙に奥が深めで、他では難しい胡座も楽々。普段フツーに座っている僕でも胡座で感じる珍しい経験をした。
　温度は普通なのだが奥に座っていたためか温度があまり感じない感覚で今日は一本15分程と相当長めに入っていられた。周囲のサウナーの方々も長めの入りが多いように感じる。平日の昼間からジムサウナ行く人そんないないかもしれないけど。
　水風呂は18.5℃くらいの水温は他所とほぼ変わらず。一人なら広々と、二人なら体育座りすればまぁ入るような長方形の水風呂がある。誰も入ってないときを狙い贅沢にととのいできたんじゃないかと。水風呂は一人用は何軒かあったが、足を伸ばせないスペースなのでこれは嬉しいポイント。
　惜しむらくは座るところがないところか。浴室の脇で縮こまりながらととのいを済ませて出てきました。
　最後に一つ面白いポイントが。サウナ室内には音楽が流れているが、これがなんとサウナベンチの下から流れてきた。これ珍しいなぁ。あと普通BGMってジャズだったりインストが大半なんだが、ここで流れているのはボーカル有のポップス。何故なんだろう。有線から引っ張ってんのかな。
　ともかく、このスピーカーからは、いつもティップネスに行くと必ず聞く煩いサックスと共に始まるティップネスのお知らせが流れてこない。これ嬉しかったですね。前まで10分に一回ぐらいのお知らせだったんですけどねぇ、今4分に一回の間隔なんでサックスがいい音でも流石にうんざりするんですよね。久々にジムサウナで邪魔要らずの楽しいひとときを過ごせたなって思いました。

火曜プーサで、サウナ18:50～20:15
サ室最多時5人、上段埋まってること結構ある。
水風呂は2人満員になるも待ちはできず。

サ8,下3上7,8　水2×3　内5×3

【サ室】95～96度　ドライ
体感はマイナス10度くらい。
体への熱の入りが弱く、長く居ると辛さが先に来ちゃうタイプ。

【水風呂】20.5～21度　バイブラなし
サウナが強くないので、これで十分。

【内気浴】外なし
浴場カラン一択。

【今日のサいこう】
岩盤浴無料！
ただしバスタオル必要(持参か有料レンタル)、水着でも良いけど上半身も着衣必要(ラッシュガード可)とか面倒なルールだけど。
でも、ジムで岩盤浴無料は凄い！
今度、岩盤浴目当てで来ます。(無茶苦茶ぬるくて不満足の可能性もあるかな、と思いつつ)

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　59/100
イキタイ　★

鏡を見る度に体の衰えを感じていたときに、サウナイキタイでこのジムのサウナの存在を知り、キャンペーン期間に入会。
トレーニングの後、早速入サ。

内部は2段になっており、入ると独特の臭いがする。自分のタオルを敷くことが現在のルールの様子。
いい感じの温度と湿度でしっかり汗がかける。
水風呂は2人が入れる程度の小さいもの。温度は20℃ほど。外気浴スペースはない。

トレーニングした後にそのままサウナに入れるなんて贅沢すぎる、これなら月謝払います！

でもやっぱり普通の入浴施設のサウナの方が良いな〜