温度 92 度
収容人数： 7 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 - 度
収容人数： - 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi -
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 -
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 ○
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
有料 ○ -
レンタルバスタオル
有料 ○ -
館内着
有料 ○ -
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
混雑傾向
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サ活
本日はワクチン日ってことで仕事はお休みし、注射前にサウナ入りすることにした。
泳ぎもそこそこにして浴室へ入ると、L字型の二段ベンチになっていた。このサウナベンチは妙に奥が深めで、他では難しい胡座も楽々。普段フツーに座っている僕でも胡座で感じる珍しい経験をした。
温度は普通なのだが奥に座っていたためか温度があまり感じない感覚で今日は一本15分程と相当長めに入っていられた。周囲のサウナーの方々も長めの入りが多いように感じる。平日の昼間からジムサウナ行く人そんないないかもしれないけど。
水風呂は18.5℃くらいの水温は他所とほぼ変わらず。一人なら広々と、二人なら体育座りすればまぁ入るような長方形の水風呂がある。誰も入ってないときを狙い贅沢にととのいできたんじゃないかと。水風呂は一人用は何軒かあったが、足を伸ばせないスペースなのでこれは嬉しいポイント。
惜しむらくは座るところがないところか。浴室の脇で縮こまりながらととのいを済ませて出てきました。
最後に一つ面白いポイントが。サウナ室内には音楽が流れているが、これがなんとサウナベンチの下から流れてきた。これ珍しいなぁ。あと普通BGMってジャズだったりインストが大半なんだが、ここで流れているのはボーカル有のポップス。何故なんだろう。有線から引っ張ってんのかな。
ともかく、このスピーカーからは、いつもティップネスに行くと必ず聞く煩いサックスと共に始まるティップネスのお知らせが流れてこない。これ嬉しかったですね。前まで10分に一回ぐらいのお知らせだったんですけどねぇ、今4分に一回の間隔なんでサックスがいい音でも流石にうんざりするんですよね。久々にジムサウナで邪魔要らずの楽しいひとときを過ごせたなって思いました。
男
-
93℃
サウナ：12分 水風呂：1分 内気浴：5分 1セット
4日連続サウナ入れるのは嬉しい事
本日は生憎の雨の為、ジムで汗を流す事に。
最近はコアトレーニング中心のメニュー多め。
ロードバイクのペダリングが更に下手になった気がする、軸がブレないように体幹トレーニングを。終わる頃には下腹部が熱い…。
筋トレ後のサウナ、良い悪い問題を少し考える。
それぞれの説を読んで自分は適切な時間と休憩を挟めば肯定派。
トレーニング直後の熱を保った状態で入るのではなく、一度プールでダウン泳してから入る。
トレーニングで1セット、サウナで1セット、コレが効く。
そも自分にとってトレーニング後のサウナはご褒美のような物で、頑張って自分で勝手に苦しんだ後の最後の種目、この数分先にゴール（水風呂）がある。て心境で入っている。
だからジムで2セット行くのは自分にとっては追込不足、トレーニングもっと出来ただろーという戒めの気持ち。
一射入魂 は言い過ぎだけど、一回一回のサウナでシッカリ気持ちよくなりたい。その為のセッティングの為、トレーニングのモチベアップとしての側面込みで、私はジムサウナ肯定派。
火曜プーサで、サウナ18:50～20:15
サ室最多時5人、上段埋まってること結構ある。
水風呂は2人満員になるも待ちはできず。
サ8,下3上7,8 水2×3 内5×3
【サ室】95～96度 ドライ
体感はマイナス10度くらい。
体への熱の入りが弱く、長く居ると辛さが先に来ちゃうタイプ。
【水風呂】20.5～21度 バイブラなし
サウナが強くないので、これで十分。
【内気浴】外なし
浴場カラン一択。
【今日のサいこう】
岩盤浴無料！
ただしバスタオル必要(持参か有料レンタル)、水着でも良いけど上半身も着衣必要(ラッシュガード可)とか面倒なルールだけど。
でも、ジムで岩盤浴無料は凄い！
今度、岩盤浴目当てで来ます。(無茶苦茶ぬるくて不満足の可能性もあるかな、と思いつつ)
サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 5/30
他・調整
合 計 59/100
イキタイ ★
男
-
95℃
-
20.5℃
基本情報
| 施設名 | ティップネス 田無 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 東京都 西東京市 田無町4-28-17 |
| アクセス | - |
| 駐車場 | - |
| TEL | 042-450-0808 |
| HP | https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP032/?utm_source=mybusiness&utm_medium=organic&utm_campaign=shop |
| 定休日 | 木曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 09:45〜23:00
火曜日 09:45〜23:00 水曜日 09:45〜23:00 木曜日 定休日 金曜日 09:45〜23:00 土曜日 09:45〜22:00 日曜日 09:45〜20:00 |
| 料金 | - |
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