木曜17:20～19:35
サ室最多時瞬間的に6人で待ち発生、でも大半はソロ～2人。
サ8×5,10 水？シャワー1,2,3×4 内気浴7×3,10×3
プール30分で〆(17:25～19:30までプールがキッズ専用になり使えなかったからね！)
【サ室】84～88度 ドライ
85度前後のドライ。以上。
【水シャワー】
水？ぬるま湯？
【内気浴】
シャワーブース狭くないけど、排水の溝がやたら広くて座ろうとすると有効面積狭い。
扉がやたら下の隙間大きいタイプで落ち着けない。
浴場蒸し暑過ぎ。
ロッカーもまあ落ち着けない。
【今日のサいこう】
冷たい水シャワー、水風呂とか、整い環境がある施設のありがたみを身に染みて思い知ることができること。
サウナ室 27/30
水風呂等 3/30
休憩場所 2/30
他・調整
合 計 32/100
イキタイ
ジムにそれなりのサウナだけでもあるのは、ありがたいと言えなくもないか。
男
-
86℃
