対象:男女

スポーツクラブアクトス 八事

愛知県 名古屋市

イキタイ
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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)
サウナ室

温度 80

収容人数: 20 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • なし

現在、サウナマットは貸出中止中

水風呂

温度 -

収容人数: -

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し

●内風呂 イス: 2席

イオンウォーター
無し

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ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー -
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

サ活

サウナース

2020.11.21

1回目の訪問

ここ最近どうにも血圧が高いのが気になり、先日初めて循環器内科を受診。一通りの検査と、一週間血圧手帳をつけることを勧められやってみたところ、中々面白い結果が出ました。今後何かの参考になることもあるかもしれないので備忘録として。

日付 時間帯 血圧 脈拍 メモ
ーーーーーーーーーーーーーーーー
11/9(月) 夜 176/90 77 初診時
11/10(火) 朝 149/105 91 日勤
11/10(火) 昼 154/104 78
11/10(火) 夜 169/102 84

※途中省略しますが、ずっと高い値をキープ。

11/14(土) 昼 166/109 58 〜11/16 富山・岐阜サ旅
11/14(土) 昼 140/88 83 サウナ直後
11/14(土) 夜 147/91 66
11/15(日) 朝 146/95 66
11/15(日) 昼 127/86 90
11/16(月) 朝 117/83 65
11/16(月) 昼 133/87 70
11/17(火) 朝 143/95 70 日勤
11/17(火) 昼 138/90 85
ーーーーーーーーーーーーーーーー

このくらいのデータで結論までは出せませんが、私の血圧は毎日最低でも3回はサウナに入らないと正常にならないということなのか。。。先生に「この値のいいときはサウナ旅行中で毎日3回以上サウナに入っていたんです!」と言ってみたら、ちょっと笑われた。

血液検査やエコーの結果は問題なし。とりあえず心臓自体は丈夫っぽいし、まずは生活習慣の改善をとジム&サウナ通いを決意。某サウナーご夫妻の通われているジムも新しくて魅力的だったんですが、ちと家と職場から距離があるのと女性はミストサウナのみとのことだったので、やはりまずは近いところで無理なくやろうかと。色々調べてくださったのにスミマセン。

体験レッスンの後、いざサウナ。20人は入れそうな広いサ室。ストーンサウナで室温は80度前後。一番高いときで90度のときもありましたが、結構ぶれやすいのかな。ただ80度切っていても額から汗は結構出ていて、これは運動後なので代謝が良くなっているせいもあるのかも。水風呂はないけど、水シャワーで十分。嬉しいことにトトノイ椅子が二脚!浴室利用者はほとんどおらず、快適に過ごせました。それと今日は利用しませんでしたが、プールエリアにはスチームサウナがあるらしい。

感染対策もしっかりしてるみたいだし、キャンペーン中でもろもろお得。加えてマッサージチェアも無料!メーカーはINADAさん。仕事帰りにこれだけして帰るもアリかな。まずは継続しよう。

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基本情報

施設名 スポーツクラブアクトス 八事
施設タイプ スポーツジム
住所 愛知県 名古屋市 瑞穂区彌富町円山5−1
アクセス 地下鉄 鶴舞線または名城線 八事駅2番出入口から徒歩5分
駐車場 無料駐車場160台
TEL 052-831-2501
HP https://sc1.axtos.com/shop/yagoto
定休日 木曜日
営業時間 月曜日: 10時00分~23時00分
火曜日: 10時00分~23時00分
水曜日: 10時00分~23時00分
木曜日: 定休日
金曜日: 10時00分~23時00分
土曜日: 10時00分~23時00分
日曜日: 10時00分~18時00分
料金 -
登録者:サウナース
更新履歴

スポーツクラブアクトス 八事から近いサウナ

イオンスポーツクラブ 3FIT 八事店

スポーツクラブアクトス 八事 から0.27km

イオンスポーツクラブ 3FIT 八事店

  • サウナ温度 -
  • 水風呂温度 -
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ0
  • サ活0
コナミスポーツクラブいりなか

スポーツクラブアクトス 八事 から1.05km

コナミスポーツクラブいりなか

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ1
  • サ活2
玉の湯 写真

スポーツクラブアクトス 八事 から1.80km

玉の湯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ12
  • サ活18
東栄温泉 写真

スポーツクラブアクトス 八事 から2.17km

東栄温泉

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ5
  • サ活7
川澄湯 写真

スポーツクラブアクトス 八事 から2.29km

川澄湯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ9
  • サ活67
広路湯 写真

スポーツクラブアクトス 八事 から2.67km

広路湯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.4℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ45
  • サ活155
富美の湯 ふみのゆ 写真

スポーツクラブアクトス 八事 から2.90km

富美の湯 ふみのゆ

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ72
  • サ活137
杉の湯 写真

スポーツクラブアクトス 八事 から3.05km

杉の湯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ10
  • サ活17
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