ホテルオークラ神戸

朝食を朝イチで食べ、9時からチェックアウトまで朝ウナ。サ室はほぼ一人。２段目に寝転んで蒸される。どちらかと言えば、メンバーのシニアたちはスチームサウナが好きらしい。2時間半があっという間に終わる。

渡仏前、最後のガチ摩耶練からの、ずいぶん久しぶりとなったこちら。熱々のサ室はタオル1枚では尻が火傷しそうなほどの相変わらずワイルドヒート。BGMがアコースティックギターのインストに変わっていたが、これも自分好み。水風呂も安定の17℃。浴室にととの椅子が出現していたが、もちろん内気浴はリラクシングルームのインフィニティソファで爆睡。3連休中日なのに2時間40分、3セットすべてでサ室は貸し切り。サ室出るたびにアクエリアスの炭酸割りを補給。ロッカー、パウダー、浴室、サ室、ととのい室、清潔な無限タオルとガウン、BGM、すべてに完璧な設え。関西圏のホテルで得られるサウナ体験として、今のところ最も好みなのは変わらない。ここを超えるとしたら、プラス外気浴とセルフロウリュができるホテルしかないと思う。

16時から18時。
ハーモニー会員利用。

外気浴はできませんが、ラウンジでリクライニングで、読書できるのが、よござんす。

年に２、３度利用かな。

サウナの温度が高くて楽しみにしにしていました。
久しぶりに行ったら、温度が下がっていてとても残念でした。

１か月ぶりの来訪、

前回確認できなかったスチームサウナの吹き出し間隔確認、３分計と５分計を同時にスタートさせ万全を期す。

３分計をひっくり返し、次は５分計がタイムアップするはずが、３分計往復するも５分計はまだ残っている。よもやの６分計？？？？
さらにこれが往復してもスチームの吹き出しは起こらず。

スチームは常時天井から放出となったのか？？　確かに以前のスチームというより細かな微水滴が常時噴き出しているようだ。

暑い、もうだめ、、、結局、確証は得られなかったが、噴き出しそのものが変わったようです。今度スタッフに聞いてみます。

あとは乾燥ドライあつあつサウナを4回堪能、ピアノBGMが以前より音量が大きくなりましたがしっかり自分と向き合えます。

新設チェアで寝落ち昇天２回。ありがとうございました。

98Cの静寂が支配するドライサウナ室
5分ごとに降り注ぐ霧熱雨スチームサウナ室（ほんとに55C？）
しっかり冷やされた水風呂

新しく設置された整い椅子で4回寝落ちしました。最高です。

ミストサウナ：10分× 1
メインサウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

いつもの安定メインサウナはからっからの温度計98C、落とし気味の照明に小鳥とピアノのBGMが小さく流れる。すべてソロサウナで恍惚堪能。

これまでなかった浴室内に整い椅子が一脚設置された。クッション性抜群の高そうな椅子で、休憩に更衣室ベンチやリクライニングソファーのある休憩室に行く必要がなくなり、水風呂から速攻で整い休憩に移行できるようになりました。最高！

こちらのミストサウナ、5分ごとに天井と下部からミストが噴出し、室内温度湿度が一気に上昇、スパ銭のミストサウナとは明らかに異なる発汗量で、私の中では一番のミストサウナです。

宿泊者とジム会員しか利用できないのでいつも空いており満足度は最高。

3ヶ月ぶりのオークラ神戸ヘルスクラブ
土曜日10時入湯
本日も4分で発汗開始の（サ室的にも体調的にも）良好コンディション
ド11min/ミ12min/ド9min/ド10min
ド0.06〜0.13人／㎡
ミ0.14〜0.28人／㎡
いつも笑顔満点のスタッフさんたちに感謝

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

カラ🔥カラ🔥熱🔥熱🔥
ソロで入れるのがサイコ～⤴⤴

日曜日10時入湯
ミストサウナがいつもほど温まらずドライへ
ド10min/ド10min/ミ10min＋ド3min
0.06〜0.12人／㎡
やはり水風呂が冷たくなった気がする