対象:男女

ジョイフィット24盛岡青山駅前

スポーツジム - 岩手県 盛岡市 会員のみ

イキタイ
4

青田

2023.11.26

2回目の訪問

大人の科学のマガジンのアレを入手したのでテストも兼ねて。
ジム活を終えてサウナへ。
温度は60℃。15分。体表34℃、心拍数80。
水風呂は18℃くらい。1分。体表24℃。心拍数102。
水中ではタッチに反応しない。
外気浴。6℃くらい。5分。体表22℃。心拍数130。合ってるのかな、これ?
指が濡れてるとやっぱり反応が渋い。かと思えば膝に触れていつの間にか計測が終わってたりとちょっとクセがある。
おいおい慣れるしかないか。

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21

いわし

2022.12.17

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

青田

2022.12.03

1回目の訪問

浴室は11:00から。
サ室は一段6人ほどで三段。
テレビ、12分計あり。
11:00の時点で温度は60℃ほど。
じりじり上がって12:00前には80℃。
水風呂は縦に足をのばして二人並べるくらい。17、8℃くらいか?
外気浴スペースには椅子が二つ。
手入れはされていないので景観はなんとも。

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16

サムチャイP🇹🇭

2022.07.28

82回目の訪問

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サムチャイP🇹🇭

2022.07.27

81回目の訪問

チェックイン

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サムチャイP🇹🇭

2022.07.26

80回目の訪問

チェックイン

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サムチャイP🇹🇭

2022.03.07

79回目の訪問

チェックイン

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サムチャイP🇹🇭

2022.02.18

78回目の訪問

夕方からの仕事前にサ活
スタジオプログラムがコロナの影響で休みの為か空いてる
早くコロナも仕事も落ち着いてスタジオで動いてからサウナ決めたいですね

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26

サムチャイP🇹🇭

2022.02.05

77回目の訪問

先月下旬にサ室の床板張替えが行われてからの初訪問
仕事が忙しいから少し時間経っちゃった
セッティングも変わったのか湿度が低くなって5、6分で汗出てくる感じから12分くらいノンビリ入れる感じに
カラカラセッティングでもなく程々

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  • 水風呂温度 18℃
18

サムチャイP🇹🇭

2021.12.23

76回目の訪問

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サムチャイP🇹🇭

2021.11.24

75回目の訪問

チェックイン

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サムチャイP🇹🇭

2021.11.20

74回目の訪問

チェックイン

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サムチャイP🇹🇭

2021.11.11

73回目の訪問

休みも無く、勤務シフトもバラバラが続いてるのでなかなかジム活出来ない中、サウナだけでも入りに

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26

サムチャイP🇹🇭

2021.11.09

72回目の訪問

チェックイン

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サムチャイP🇹🇭

2021.09.12

71回目の訪問

夜勤上がりに残業キメてジムサウナ
4セット堪能
明日の朝からの仕事の為にリフレッシュ

いややっぱり仕事したくねー(きっと皆共感してくれる)

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  • サウナ温度 90℃
29

サムチャイP🇹🇭

2021.08.31

70回目の訪問

コロナワクチン2回目摂取後
高熱等も無く元気だったけど、「熱出る予定だから明日明後日休む!」と宣言してサボってたのが先週
元気とはいえ流石に運動は自重してたので数週間ぶりのジム活サ活
今日はすぐ汗だくになったので短め3セットでフィニッシュ
徐々に戻していこう

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38

サムチャイP🇹🇭

2021.08.10

69回目の訪問

先週1週間は寝違えの痛みを引きずってた&月曜にコロナワクチン接種してダブルで痛かったので大人しく仕事してた

ので久々のジム活サ活

スタジオプログラムで汗をかきかき
身体洗ってさっぱりからのサウナで汗をかきかき

今日は昼間の雨のせいか一気に気温が下がって涼しい外気浴

一脚の椅子が混んでたのは残念だけど仕方ないね

今日はグッスリ
明日は会社サボろう

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23

タコサウナ

2021.07.12

23回目の訪問

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サムチャイP🇹🇭

2021.07.07

68回目の訪問

チェックイン

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サムチャイP🇹🇭

2021.07.06

67回目の訪問

チェックイン

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登録者: タコサウナ
更新履歴

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