エイム 21

お得に　サ活♪

木曜日。
2カ月会員のクアハウスN9が定休日なので、19時頃にこちらへ訪問。
サウイキ投稿を始めるより前に無料体験したことはありましたが、約３年ぶりの訪問♪


受付を済ませてロッカーの場所だけ教えてもらい、アクアエリアへ潜入！

やってます！
プログラム「アクア45」。水中でリズムに合わせてダンシング♪

プールサイドで指導するピンクTシャツ・オネエ言葉風のおじさんインストラクターが、キレッキレの動きだったのが印象的。

参加者の年齢層はN9よりも-20歳ほど！
皆さん女性でマスク着用。初心者向けプログラムですが、結構キツそう。

水中ウォーキング目的でやってきた私ですが、先ずはジャグジーで下茹でからのMEDI CLUBのプールサイドSAUNA ROOMへ♪

採暖室の位置づけなので68℃の遠赤外線低温サウナ。
ここに塩が盛られていれば嬉しいなと思うのは、サウナー目線ですね！
テレビが設置してありSAUNA ROOM入口外側にリモコンが置いてありましたが、テレビOFFでインストラクターのキレッキレな動きを20分楽しむ♪

その後に水中ウォーキングをしっかり40分楽しんでから、浴室へ！

サウナはＬ型2段の対流式電気ストーブ。（排気口はしっかり目張りされてましたが）
温度計は96℃ですが、ストーブ前のヌシ席に座れば、チリチリドライで輻射熱をたっぷり浴びれ良い感じ。ドライ派の方には喜ばれそうなセッティング。
テレビ・BGMなしの静かな10名サイズの空間を、1～3名で利用できて快適でした。

蛇口をひねってかけ流しにできる1.5名サイズの水風呂は、この時期にふさわしい16℃弱と思われる気持ちよさ。

サウナは2セット。
休憩場所はありませんが、カランの洗い椅子でグワングワン。🥴

帰りに向かいの、ぽかぽか御経塚の湯に吸い込まれそうになりましたが、先月煩悩を取払った効果が働き、まっすぐ帰宅できました！

2カ月会員のお得カウンター今日も進み、1980円/8回 = 248円/回♪
なか卯の「こだわり卵朝食」250円を突破しました🎉

サウナ室
ちゃんと外気を取り込む給排気口があって、横に座ると結構冷気がくる。これが顔だけ冷えて意外とキモチイイ。室温がちゃんとあるしニオイもないし、良いサウナ！

テレビがないので落ち着いた雰囲気。


水風呂
小さいけど、ちょうどいい水温で。
かけ流されていたので
混んでなければ快適です


休憩
これだけは外気浴も、ととのいイスもないので
風呂イスで。空いてるときならじゅうぶん
（外気浴したいときはお向かいのぽかぽか御経塚の湯にいこうかな。
美味しいアイスもありますし😘）


給水機もあり
施設も脱衣所も清潔感ありますし
スタジオレッスンはスマホで場所まで予約できて、並ばなくて良いので
とっても気に入りましたエイム〜😍
各店舗イキマス！
現在、運動不足がすごいのよ…