ゴールドジム 仙台宮城

胸トレ、サウナ
深夜残業続きで満身創痍、救いを求めてイン
ていねい筋トレ、ていねいサウナでととのった

背中トレ、サウナ
寒さのせいか脅威的に空いているジムを満喫
2R水シャワーでスキっとした

胸トレ、脚トレ(後)、サウナ
筋トレが調子良かったので多分サウナでニコニコしていたな

脚トレ、肩トレ、サウナ
軽めにトレーニング後、カラカラ12分1本勝負水シャワー昇天

背中トレ、腕トレ(二)、サウナ
効かせる背中トレ、効かせるサウナ後効かせるビールを堪能

腕トレ(二)、脚トレ(小)、サウナ
筋トレ渋滞しており細かい種目をやってからゆったりめに1R
素晴らしいリフレッシュだった

脚トレ、肩トレ、サウナ
追い込んで張った脚を引きずるように最上段に登り無事昇天
降りるのもきつかった

背中トレ、肩トレ、サウナ
サンプラザの謎満車という困難を乗り越えての筋トレサウナは格別だった

胸トレ、肩トレ、サウナ
強度低めの筋トレの後、サウナ2R満喫
帰り道半額の刺身を買って昇天した

脚トレ、サウナ
みっちり筋トレしてから念入りにストレッチしてサウナ2R
プルプル下山しながら昇天した

フレックス胸トレ、サウナ
早い時間は館内に人まばらで快適だった
最果てのサウナを満喫

背中トレ、サウナ
骨盤職人、お尻ストレッチからのサウナは座ってるときに変な力が入らず心地よい

背中トレ、脚トレ、サウナ
みっちりトレーニングして骨盤職人で尻をほぐして心地よくサウナ1R

胸トレ、肩トレ、サウナ
筋トレ充実、サウナはサッと1R
繊細な熱にうっとりするな

胸トレ、脚トレ、サウナ
右尻痛からの復帰のスクワットは上々だった
骨盤職人、念入りストレッチ後、ゆっくり熱を噛み締めた

胸トレ、サウナ
粘り気味1R
仕事がザワザワして落ち着かない日はこの最果てのサウナに救われる

胸トレ、サウナ
今日も尻ストレッチからのサウナ
座っていてよりリラックスできるからハマっちゃいそうだな

背中トレ、腕トレ(二)、サウナ
尻痛も日に日に少しづつ回復していて、尻ストレッチからのサウナが格別だった

背中トレ、サウナ
仕事を早く終えてみっちり筋トレして2R満喫
外に出ると街はハロウィンだった