佐久山温泉きみのゆ

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またまたきみのゆへ。12時頃行ったので初めてきみのゆでご飯を食べました。
肉野菜炒めだったけな？美味しくいただきました。
お昼過ぎぐらいからサウナIN。かなり空いていました。サ室内はTVがあっていつもNHKが流れています。意外とNHKは好きなのでついつい見てしまう。
本当はテレビは無くて静かなサウナが好きなんだけどね。
きみのゆはジェットがあるお風呂がとても温度が高いのだが、そこで茹でてもらってからの水風呂も最高です！
今日の使用したタオルは北欧タオルです。

夕方
6
アクエリアス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：整。
今日は10時からサウナへIN　かなり早めに来たが近場の駐車場はすでに満車。お風呂場やサウナはかなり空いていた。じゃ誰の車なんですかね？笑。
サウナは勿論ですが、最近はジェットがある温泉はかなり高温なのでそこで温まりからの水風呂もかなり気持ち良い。アルカリ性の温泉はトロトロしているのでかなり気持ち良いです。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日もサウナマット交換
最近、ずっと体調が悪く病院へ。アレルギーと副鼻腔炎の影響で寒気と高熱。コロナやインフルエンザではなくて良かった
症状も落ち着いてきたのでサウナへ。
この時期ですが、サウナ後の水風呂は最高。
男湯のロッカーの調子が悪いところがあるので注意してください。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：左足を骨折しているのできみのゆで湯治。
足を引きずりながらきみのゆへ。
温泉に浸かりながら左足をマッサージ。
マッサージすると楽になる。早く良くなると良いな。スタンプがたまったので次は無料になりました。