ゴールドジム浜松静岡

しっかりしたサウナを体験できるゴールドジム。水シャワーと休憩なしということで、特にサウナー向けではないが、ジムに本格サウナがあると嬉しくなる。

サウナ🔥
温度: 98℃
定員: 15-6人は入りそうも、ビート板は6つ
ストーブ: 対流式（ストーン）
ビート板あり。

かなり綺麗なサウナ。デカさもなかなか。

水風呂💧
なし

休憩🧖
なし

レンタルタオルは＋100円でした。

運動不足がひどいので、浜松で立ち寄りフィットネスです。

ジムエリアにはとんでもないガチ勢の方がいましたが、普通な感じの人も多くて、ちょっと安心。
1時間半、しっかりトレーニング出来ました。


運動後はサウナへGo！

▪️サウナ
2段のコの字型で98℃と温度計は高温を示しています。
しかし、カラっからなので、まだ10℃くらい高くても大丈夫な感じです。

ここまでカラカラなのは久しぶりです。
湿度のある無しでここまで体感がかわるとは、面白いですね。

かなり長めに入って温まりました。

▪️水風呂
▪️休憩
▪️お風呂
全て無し！　
シャワーのみのゴールド標準仕様ですね。

でも体を動かした後のサウナは心地いいです。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

さわやか 浜北店

げんこつハンバーグ

久しぶりでしたが、やっぱり美味しかったです。

しっかり熱くてよかったです
水風呂、外気浴ができないのでそこだけ注意