対象：男女

アイレクス・ザ・クラブ覚王山+24

スポーツジム - 愛知県名古屋市 会員のみ

イキタイ

投稿

2023.04.16

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ありがとうございましたぁ

2023.04.05

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

よろしくお願いします！

とうちゃん

2023.02.14

1回目の訪問

サウナ12分×3
水風呂3分×3
いつもながらトレ後のサウナは最高🧖‍♂️

やぶい🐰

2022.04.20

35回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

やぶい🐰

2022.03.25

34回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2022.03.14

33回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2022.03.12

32回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2022.02.25

31回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2022.01.31

30回目の訪問

チェックイン

シバ太郎

2022.01.26

2回目の訪問

水曜サ活

宮川さん直伝の休憩なし3セット！サウナの中で気持ち良くなる〜〜〜〜😌

男

82℃
20.6℃

やぶい🐰

2022.01.05

29回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

シバ太郎

2021.11.28

1回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2021.06.23

28回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

やぶい🐰

2021.04.09

27回目の訪問

今日は珍しくサウナ室うるさかったなー😭

やぶい🐰

2021.03.30

26回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2021.03.16

25回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2021.03.15

24回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2021.03.10

23回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

やぶい🐰

2021.03.09

22回目の訪問

チェックイン

やぶい🐰

2021.03.03

21回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのUBOUND。トランポリンの上で跳ぶのはなかなか難しい、、。30分のプログラムでとんでもなく汗だくに。一旦身体洗ってから、今日は早足歩きの有酸素運動。サウナ後、20℃の水風呂だけど、体感は若干低く感じる。長めに入って、浴槽縁で休憩。

登録者： snb9

更新履歴

2020.10.23 22:25 snb9
2020.10.24 18:12 やぶい🐰
2020.10.25 08:31 やぶい🐰
2020.11.18 07:47 ぽっちぃ♨︎
2020.11.18 07:49 ぽっちぃ♨︎

情報修正

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