ゴールドジム 大阪中之島

サウナ貸し切り水シャワーも適温、光明石温泉と中之島ではサイコーのととのいデーでした。

反射板や１２分計が新しくなっておりストーブを新しくした模様。
小型２基。
１２分計はフィンランデアサウナ株式会社

サウナ、スパゾーンまるっと貸し切り
ラッキーしました。

身体を冷やしてしまいこちらへ。

光明温泉
人工泉だけど温まります。

サウナもしっかり熱かったです。

ロッテリア ディアモール大阪

海老バーガー

生まれ変わった海老バーガー うーん、前の方が好みだったな。

程よい熱さ、静かでゆったりしたサ活となりました。

お久しぶりの中之島

サウナは２人黙浴で。

光明石温泉のお風呂、前より温度上げてくれたのかな。
めっちゃ温まりました。

久々の中之島。

サウナ、水シャワー、湯船のトライアングルで疲れがとれました。
一部のシャワーヘッドがリファになっていました。

#サウナ
清潔感のあるドライサウナ。

#水風呂
なし。
シャワーで冷やします。

#休憩スペース
なし。

#その他
純天然 光明石温泉で、上がった後もポカポカします。
ジャグジー付きです。
床が滑るので要注意。

❶サウナ(96度) 8分
　水シャワー 30秒
　休憩

❷サウナ(96度) 6分
　水シャワー 30秒
　休憩

❶サウナ(96度) 7分
　水シャワー 30秒
　休憩 10分

❷サウナ(96度) 5分
　水シャワー 30秒
　休憩 10分

トレーニングはオフです。

❶サウナ(96度) 8分
　水シャワー 30秒
　休憩 10分

❷サウナ(96度) 8分
　水シャワー 30秒
　休憩 10分

トレーニングはオフです。
＊投稿間違いではないです、2日連チャン。

❶サウナ(96度) 9分
　水シャワー 30秒
　休憩 10分

❷サウナ(96度) 7分
　水シャワー 30秒
　休憩 10分

トレーニングはオフです。

トレ、サウナ、光明石温泉、水シャワーでととのいました。

❶サウナ(96度) 8分
　水シャワー 30秒
　休憩 5分

❷サウナ(96度) 8分
　水シャワー 30秒
　休憩 5分

トレーニングはオフ。

隙間時間にサックリお風呂会員。
サウナが空いていてもっと居たかった。

大洋軒 福島店

からあげ定食

特製タレ、塩どちらをつけても美味しい。