休暇村 帝釈峡

サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂があることのありがたみを感じるサウナでした🧖
ゆったりで6人、ぎゅうぎゅうで8人くらいのサイズのサウナ室で、室温は90度くらいでしっかり発汗できました💦
水風呂がないので、仕方なくシャワーで対応するが、冷え切らず、「帝釈の水」で身体の内から冷やす作戦で凌いだ😅
しかし、3セットが限界で1時間程度の滞在。
景色が木、森、山でいっぱいで、新緑や紅葉の時期はお風呂からの風景だけでも、ここに来る価値がありそう✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：東城への出張が入ったので利用。宿泊施設のサ室としては文句無し。水シャワー浴びて風呂前のベンチで休憩。風呂のへりでおじさん2人が1時間近くおしゃべりしてたのは勘弁してほしい。

家族サービス＆🈂活
　サウナ:10分×3
　水シャワー:3回
　休憩　:10分×3
　温浴　:2回

　たまには家族👪サービス…ということで、こちらに宿泊です。サウナがあることは事前に調査済み。
　ストーブは結構本格的なやつが入っていて、人の出入りがあっても温度がぶれません。カラカラ系ですがしっかり汗😂が出ます。上下2段で8人くらい入れます。
　残念ながら水風呂はないので水シャワー🛀で代用。休憩は浴室にベンチ一脚（3人ほど座れる）あり…ですが、せっかくなんで露天スペースで森🌲の濃い酸素吸いながら…としました。脱衣場に「帝釈の水」の給水器あり。

追記）朝はサウナはやっていませんので、朝風呂♨️で温冷浴しました😊