秋田アスレティッククラブ

1セット目:サ室6分、水風呂1分、休憩1分
2セット目:サ室12分、水風呂3分、休憩5分
3セット目:サ室10分、水風呂3分、休憩5分

今日は水風呂が程良く冷えてて、気持ち良かった^_^

ほぼサウナ目当てでフィットネスクラブに入会してきたので、早速味見。

サ室は90度そこそこで湿度低めのカラカラ系。
熱波の当たりが柔らかくて、過ごしやすい。
テレビの音量が大きめなので、気になる人は気になっちゃうかも？

水風呂はあまり冷たくないけど、シャワーの水圧が強めで、そこそこに冷たい。
シャワーで冷やした後に、水風呂に浸かりながらの休憩がベストかもしれぬ。

今後はここに通いながら、ジムサウナを楽しんで行こうかと^_^