ボディコンバット45とボディアタック45のレッスン受けて、フラフラとシャワーを浴びる。そのまま、誰もいないサウナ室の入口近くのベンチに座り込む。ああ、疲れたな…。
シーン。
ん？何か、森のいい香りするじゃないか。サウナ室内を見渡してみる。
ええ〜っ！サウナ室リニューアルされてる！！
ベンチ表面の白木の木材がまぶしい。
あれ？昨夜も俺、来たよね？自分の部屋みたいで落ち着くよ。とか言っていたよね？
昨夜は絶対に古いサウナ室だったはず！
何でキレイになってるの？夢見てんの俺？
普通、工事するんだったら、休館日とかじゃない？夜中に小人達が、頑張っちゃったのかな。（普通に工務店の人だろ…。）
まあ、現実に新しいサウナ室がココにある。良かったじゃないか、オッソ会員達。
いつもサウナに居るお父さんとロッカーで会ったから、サウナ、キレイになりましたね。と聞いてみた。
「そんな訳ないだろ。アンタも昨日サウナにいたじゃねぇかよ。」とやっぱり疑われた。
オッサン、あとで驚くなよ。
クールサウナとドライサウナともに改装されて小さな幸せを感じた。
まだ月曜日だというのに残業サラリマン。
明日はジム行けなさそうなので行っておこう。
出遅れ19:40にチェックイン。
プロテインの試飲会やってる。
オッソにプロテイン飲むようなガチトレーニーいるのかな。
本日は胸・肩・三頭のトレーニング。
スミスマシンのインクラインベンチから始めて1時間ほど。
スタジオプログラムを終えたkentaroさん発見。
こんばんはー
私もたまにはスタジオ参加しようかな。
さて、骨格筋を鍛えた後は血管平滑筋を鍛えましょう。
身を清めて下茹で無しでサウナ室へ。
いつもだいたい1～2名なのに、今日は何と4人もいる！
皆さんマナー良くて快適。
12分×1セット。冷水シャワーでしっかり冷やして〆。
痛めた足も治ってきたし、サウナ室の改修工事も終わったらしいから、今年初めてのオッソへ。（それどころか２ヶ月振りじゃんか。）
久しぶりにスタジオレッスン。妙に汗が出る。
運動してなかったけど、サウナは毎日行ってるのにオカシイな…。人体の神秘だね。
一生懸命やったら、ヘトヘトになったよ。
さて、サウナ、サウナ。
サウナ改装してから初めてだから楽しみだな。
夢の扉を開く。ギギィ〜。
うーん、間違い探しくらいのレベルだな…。
俺は、相当見慣れてるから判るけど、素人にはどこを改修したか判断つかないよ、これ。
とはいえ、やっぱりホームサウナは落ち着くねぇ。じっくり12分間汗を流す。
水シャワーは冬だから冷たい。
タオルで身体拭き取って、クールサウナ室へ。
おおっ！こちらは見違える程、キレイになってる！白木の板材が眩しくてクラクラしそう。
帰りに受付で、お友達紹介のキャンペーンのQUOカードもらっちゃった。いけきゅう氏もウエイトトレーニングに励んでおりました。
早朝から活動すると１日長くていいよな。
さて、今日はどこか行こうかなー。
ハッ！ウトウトしていたらもう15時。
ということで近所のサウナに行くしかない。
ドライサウナの改修工事も終わったということでオッソにIN。
ん？何か変わってます？
素人はコレだからなぁ。天井ですよ！天井。
水漏れみたいなシミがあったでしょ！
という間違い探しみたいなリニューアル。
何はともあれ、無事に工事完了して良かった。
※座面(ベンチ)の張り替えも後日やるみたいです
温度は相変わらず84℃あたり。
11分ほど→冷水シャワーで〆。
サ飯は「葛西橋」で。旭湯帰りのkentaroさんと軽く一杯。
初めて来たけど、居心地の良いお店でした。
男
-
85℃
