つくばウェルネスパーク

新規開拓🍂
めっちゃ立派な施設。
お風呂は内湯、1人用ジェットバス、少し狭目の炭酸泉、外湯。
水風呂は2人で入るには少しキチィサイズ。
サウナは意外とゆったり広い。
内容的にはめっちゃ満足なんだけど…

大奥さまたちの、社交場感がすげぇ
もう、みんな知り合いなの？？ってくらい。

それでも、もう一つの方入るまで見切りつけるかは保留。

炭酸泉の炭酸はめっちゃ強い💪

サウナ（89〜95℃）：9分× 2、6分×1
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：平日夜ならガラガラかなと思い来てみたが、思ったよりはいる。
混んでるわけではないが、常時10人くらいは居る感じ。
まぁ、それでも空いてるんだけどね😊

秋となり、水風呂も徐々に冷たくなってきたが、まだ20℃止まり。
でも身体への負荷を考えたら、たまにはこのくらいでも良いのかも…

今年はこの時期でも寒くないので、秋とはいえ、露天の夜風は気持ちが良い🍁

今夜もぐっすり寝れそうだ。

猛暑の影響か、水風呂の温度が26℃に達し、もはやぬる湯となってしまった😣
さすがにこれだとととのうことは難しい。
せめて20℃はキープして欲しいが、あと1ヶ月の我慢か🤨

浴室内は混み合う時間帯もあるが、ジムやプール利用者がサクッと汗を流す感じで入る為、思いの外退けが早かった。

今日は12分、8分、6分の3セット。
これで夜はちゃんと寝られることでしょう。

プール、ジム、風呂を利用できて730円。
地元の老人達の憩いの場になっている様子。

定点観測。
洗体中に水風呂の温度をチラ見したら25℃😰
これは…ととのえるのか…🤔
結果：少ーしだけととのえた。今週は代替サウナが必要となるでしょう。

サウナ：8分×2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームになりつつあるつくばウェルネスパーク♨️
夏季は水風呂の水温が高くなるのは残念だけど、最近は涼しくなり、サウナ後の露天スペースでの外気浴がとても気持ち良かった。
サウナは余計なことを汗と共に流してくれるから最高！

今日もつくばウェルネスパークへ。
浴室内は常に12〜15名程度で人疲れしない適度な入り具合。
サ室には静かにJAZZが流れ、心地よく自分に向き合える。

水風呂の水温が相変わらず25℃と高く、そこは秋まで我慢かな。

サウナ3セットの効果で、残暑を乗り切れそうです。

らーめん りきまる

特製味噌らーめん

背脂系だけどそこまでクドくなく、ネギが美味い。 サウナ後の塩分補給にピッタリのサ飯です🍜

久しぶりに、つくばウェルネスパーク。
日曜日、思ったほど混んでない。
いつものように、身体を洗って内湯でリラックス。
温まったところで、いざサウナ室内へ。

サウナ室内、がらがら。
途中、1人になったり。
BGMが流れる中、ゆったりした時間。
熱さ🔥もいい感じ。

充実の3セットで、お疲れさま。
滞在時間:13時～14時半。

コーヒー牛乳

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

夏場は水風呂の水温が高くなってしまうのが残念だが、いつ来ても空いてるのが良い。
今日もしっかりあまみが出て、気持ち良くととのえました。


一言：

らーめん りきまる

特製ラーメン

ラーショ牛久結束店の姉妹店ですが、相当美味いです。

お久しぶりの水風呂定点観測。
やっぱり猛暑だと水風呂もヌルいね〜😅仕方ないので１人バイブラ実施。夜なのに30℃近くあるから外気浴でカラダも冷めない。でも家から🚙10分でサウナ入れるから万事よろし。
夏休み期間中なので家族連れも多く、少し騒がしいけど21時過ぎると平和になってきますので、参考にされたし。

小雨のテニスのあとウェルネスパークへ🏍
水風呂の表示は22.7℃でしたが、それより冷たく感じ、熱い体を冷やせました😊
(7/15)

らーめん いやどうも

炒飯

味噌ラーメンが美味しいラーメン屋さんで初めての炒飯。卵の風味を感じる薄めの味付けで美味しかった😊