エイム フェイス

午前中に終わらせしごおわ初訪問。

駐車券を持ってフロントチェックインで
「新幹線が見えるパーキング」
（松任駅前立体駐車場）が
６時間無料になるのが便利。
レッスンいくつも受けてたら３時間とかじゃ足りないですもの。
通うのが楽しみになる待遇です。


浴室、サウナもヨカッタ！


⚫︎まだ新しめな甘い木材の香りサウナ室

⚫︎１５人くらい座れそうで、床面も舞えそうな位
　広々〜

⚫︎なんとストーブが2基🔥ストーンも
　乗ってるけど片手で持てない大きさの
　まるい漬物石みたいなやつで微笑ましい🪨

⚫︎水風呂は大きくはないが
　入って出るとすかさず注水されて爽快感あり

⚫︎ととのいイスがすぐ近くに。
　頭も壁に預けられてワカッテル感✨
　ほんとにありがたい！

⚫︎大きな檜風呂と大きな浴槽、ゆったり。

⚫︎レンタルタオルが濡らすといい香り
　こういうのさりげなく嬉しい

⚫︎サウナ室に隣接した洗い場を使うとサ室排気口
　から甘い木の香りがしてサウナへの期待が
　高まる←マニアック


スポーツクラブって何ヶ所か通ったことあるのですが、エイム系列いいですね。

エイム21
エイムスカイシップ
エイムムーンフォート
クアハウスN9
エイムスクエアゲート（愛知県😂）

の5店舗通える会員種別を選んだので、
行ったことがないスカイシップと
クアハウスN9のサウナも
楽しみにしております♪



少し歩いたところにある「こめ倉珈琲」
気になってたので遅い昼サ飯に。
お米屋さんがやってる珈琲店とのことで
おにぎりと味噌汁のセットがいただけます

落ち着く雰囲気で美味しかったし良いお店、、
カフェメニューや洋風メニューもきになります、、
ときどき
松任駅前を散策してみよ〜

反省　サ活。

午後から仕事でトラブル。

火消し役に回り、丸めた頭で相手部門へ謝罪。
ようやく落ち着いた18時過ぎに、相手部門のお偉いさまから直電着信。

「かくかくしかじかなので、サウナで反省してきてください🔥」との厳しいお言葉😂
相手部門のお偉いさまは、年齢は違えど同じ中学出身のサウナー🤣

そんな事情で、本日は反省サウナ。


木曜日はクアハウスN9が定休日なので、約1年ぶりの訪問となる、こちらの店舗で反省。


20時前にプールへ向かい、先ずはプールサイドのリラクゼーションサウナ（採暖室）でストレッチ。

2段で広々スペース、プール側が全面ガラスなので明るい。
温度は50℃程なので、ゆっくり暖をとるには良さそう。

そこから、水中反省ウォーキング。
時間が遅いためか、利用者2名スタートでのびのび楽しむ。

しかし20時半が近づくにつれて、マダム達が続々増加。
なんと、こちらのプールでは20時半からアクアプログラムが開始されるとのこと。

何だか居心地が悪くなり始めたその時、インストラクターが登場！
なんと、なんと、先週エイム21のアクアプログラムでおねえ言葉でキレッキレの動きを見せていた中〇さんではないですか！！

アクアプログラム最初は、股関節の柔軟と称してコマネチから開始😆
プログラムが進むにつれて、さらに居心地が悪くなる。
その理由は、↓これ。

プールサイド◎←インストラクター
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
　　　　　　●←私ウォーキング
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
　　（中央レーンは空き）
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
　〇・・・受講者・・・〇
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

インストラクターと受講者に挟まれた状況での、おひとり様で水中反省ウォーキング😂

こんな戒めは命ぜられていないので、約30分の水中反省ウォーキングを終えて、浴室へ。

湯船で余熱から、92℃のサウナ→約16℃の水風呂→1脚のみのととのい椅子独占を2セット。

サウナでしっかり反省し、心も体も生まれ変わりました😇

もちろん家に帰ってからも、ひとり反省会🍺

今週はあと1日。なんとか乗り越えられそうです！


2カ月会員のお得カウンターは本日も進み、1980円/9回 = 220円/回。
前回の11・12月シーズンに並びました🎉

フィットネスジム　体験サ活♪

今日は娘のプール送迎の予定でしたが、急遽中止となったので、サウナチャンス到来♪

送迎先が加賀市のAIM管理施設だったので、施設情報を確認していると...

N9以外の施設で、今月末まで無料体験実施中ではないですか!?

そんな流れで今月2箇所目、こちらでAIMさんの無料体験を利用させて頂きました。😆


先ずはフィットネスジムで、ととのい下準備。
ストレッチ・有酸素運動・SONIXぶるぶるマシーンを楽しむ。


次はプールで、ととのい増強剤を体内精製。
平泳ぎ・ウォーキングで水遊び。
ついでにプール併設の54℃低温サウナ（採暖室）で、軽く下茹で♪


そして最後に、浴室へ。
疲れた体に御褒美タイム！

・サウナ
12名程のサイズの照明が明るいサ室は、L型2段90℃。
サ室前設置のビート板を利用するスタイル。
温度も湿度もマイルドなサ室は嫌な臭いが無く、テレビも設置されているので、マッタリゆっくり蒸されるタイプ。
運動後の疲れた体なので、マイルドなサウナでもしっかり発汗しました💦

・水風呂
深さ約60cmでゆったり2名サイズの水風呂は、無臭で体感温度16℃。
オーバーフローで減った水量を、自動給水するタイプ。
大きさ＆水質＆水温、バランスが良い水風呂。👍

・休憩
外気浴はできませんが、浴室内にととのい椅子が1脚あり。
サウナを3～8名で利用してましたが、ととのい椅子利用者は私だけ♪
ととのい椅子を壁際に微調整して、頭を壁に預けて濡れ頭巾ちゃんスタイルで昇天😇

3セット、楽しませて頂きました。
今日もぐっすり眠れそうです！

ありがとうございます👍

一言:
円形電気ストーブの上に乗っていた石、河原に転がっている大きめな石（小さめな漬物石）の様で怖かったです。😂

スポーツジムですが、プールとサウナのためだけに契約してます。
レッスンが終わった後は混んでますが、それ以外（レッスン中など）はとても空いていて気兼ねなく利用できます。

写真では明るいですが、サウナ室は結構暗く、温度は95度前後、湿度は高め？
足元や座面が地獄のように暑いのでつま先でバランス取りつつ、
サウナマットにお尻を収めてNHKを観ます。

水風呂は水量が減ると冷たい水が追加されるシステム。
なので誰かが入ったあと、すぐはヒエヒエで最高です！

大事な休憩ですが、水風呂正面に椅子が1つあるだけ。
（ロッカーまで行けば畳スペースや、マッサージチェアがあります）

なんと今まで一度も休憩してる人を見たことありません（私以外）
穴場です。ここでは絶対に腕と太ももがまだら模様になります🦒