対象:男女

道の駅 小谷(深山の湯)

温浴施設 - 長野県 北安曇郡小谷村

イキタイ
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ソルティライク

2024.01.22

1回目の訪問

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マクベス

2024.01.12

16回目の訪問

身体に刺さる様な寒さ!
そんな表現がぴったりな朝。
道の至る所で寒さでできる鏡が現る!そして、それを破壊する音はパリッと儚い。
今日は小谷で整い!
サ10分、水1分、休憩5分、湯5分 
5セット!
ここの冬季水風呂は、刺さるようにキンキン!癖になる!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
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GTR

2024.01.11

5回目の訪問

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  • サウナ温度 94℃

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2024.01.06

1回目の訪問

天候に恵まれた3連休初日。
ウインタースポーツは全くやりませんが白馬村に行ってみました。
近くの青木湖にも足を運び、犬神佐清の死に様に想いを馳せた後は、いざサ活!
温泉をはさみつつオーソドックスなドライサウナを満喫。

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GTR

2023.12.25

4回目の訪問

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マクベス

2023.12.15

15回目の訪問

生憎の雨。
灰色の空から勢いよく冷たい雫達が降り掛かり、フロントガラス上でワイパーと戦う。
今日は早く到着し過ぎた。道の駅のレストランで昼食。ラーメンと豚丼セットをいただき、食後にコーヒー。
お腹を満たしたところで、サウナへ!
レストランで食事すれば入浴料金半額になる様でラッキー!
平日なのでほぼ貸切!
今日はゆっくりサウナ10分、水風呂2分、休憩5分位、ぬる湯15分を4セット。睡魔に襲われ仮眠後帰ろう!

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マクベス

2023.12.10

14回目の訪問

日曜日。
流石に「道の駅小谷」は車で一杯。
様々な場所から訪れているのがナンバープレートで見て取れる。
ノーマルタイヤの車が数台あり。雪国に向かう際、冬の準備はお早めに!
さて、風呂の方は意外と空いている。
サ室は、ほぼ貸切状態!
ゆったりと発汗。
今日の水風呂いつもよりキンキン最高!

明日から又、師走の忙しさが始まる。
頑張ろう!

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マクベス

2023.11.17

13回目の訪問

久しぶりの平日休み。虹が掛かる空を見上げて深山の湯へ!
最近、猛烈な忙しさで少々こたえている。自然と前傾姿勢になってしまう。
流石にリフレッシュしないと!
今日も心地よいBGMのサ室で発汗!
そしてキンキンの水風呂!
最高!
整いスペース増築を願いながら、浴室内で休暇!
そして「ぬる湯」で復活!

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マクベス

2023.09.30

12回目の訪問

9月も最終日。
ようやく朝晩は涼しくなって来たが
秋と呼ぶには程遠い!
秋は探さなければ見つからない季節になったか⁉︎
今日は土曜日。流石にサ室貸切とはいかず、順番待ちになることも!
それでも心地よく3 セット!
家族連れが多く、賑やかな休暇室も平日には無い風景だね!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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かいぽん

2023.09.16

1回目の訪問

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土鍋ご飯

2023.09.03

1回目の訪問

狭いですが、しっかり熱い、いいサウナでした。
水風呂が温かったのは、残念。
温泉がとてもいい湯だったので、サウナは軽めの2セットで。
ゆっくり温泉を楽しみました。

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ちんpira子

2023.09.02

1回目の訪問

サウナ飯

なんてこった
サウナの旅に3日分休みを取りいざ出発の時。トメさんが足を怪我して長野一泊旅行になってしまった…(キャンセル料100%だったので)
素敵なサウナだったのですが情緒が不安定で…
覚えてるのは道の駅の中にあって食事をすれば安く入れたのとサウナが誰も居なくゆっくり泣きながら入った事。
とりあえず3時間泣きながら帰ったことしか覚えてない…

日替わりランチ

釜飯久しぶりに食しました。米って美味しいね

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2602

2023.08.17

1回目の訪問

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マクベス

2023.07.31

11回目の訪問

7月最終日の今日。夏、真っ只中を全面に出した様な天気!迷う事なく小谷へ。
熱中症警戒アラート発報が続く毎日。
こんな時にサウナに向かうのは自身位か⁉︎そんな思いでサ室へ・・いる!サウナー2名!
狭いサ室を自身を含め3名で暗黙の了解ローテーション!
サウナを楽しむ無言の一体感!
5セットで整い、大満足!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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マクベス

2023.07.14

10回目の訪問

昨日は少し飲み過ぎたか⁉︎なんとなくダルい!
今日のサウナは控えめ3 セット!
サ室も満員!渋滞気味の為早めに切り上げる。
帰って昼寝しよっ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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マクベス

2023.07.10

9回目の訪問

予定キャンセルになり、時間ができた。
連日の雨、九州、中国地方は大荒れの模様。
10年に一回の天災が毎年の様に起こる。
どうしたものか⁉︎

今日は小谷でサ活。
今日はサ室の温度が控えめか?84℃!
いつもより長めに蒸され4セット!
露天風呂行きの出入り口より虫が入室。
開けっぱなしは禁物!
虫退治していつも通りの整いタイム満喫!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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GTR

2023.07.03

3回目の訪問

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  • サウナ温度 88℃

マクベス

2023.06.23

8回目の訪問

今日も蒸し暑くジメジメしている。
体も重い。ぐったりだ。
今日は小谷に決めている。
サウナ後のぬる湯が恋しいくなっている。
気持ちよく3 セット!
そしてぬる湯をゆっくり堪能!
最後に水風呂で〆
スカッとして、梅雨を乗りきれそう!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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マクベス

2023.06.06

7回目の訪問

蒸し暑く空はどんより。
天気に関係なく今日もサウナ一択!
深山の湯で3セット!
今日も最高!
さて、家族のみんながお腹を空かせて帰ってくる。今日は夕飯当番。何作ろうかな⁉︎

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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Gaku Oishi

2023.05.29

1回目の訪問

久しぶりに行きましたが、中々温泉も良く整いました。水風呂は季節によりによってによって差があるらしく10℃から15℃みたいです。サ室はストロングスタイルドライサウナ。95℃から100℃くらいかと。6人MAXくらいですね。外気浴スペースなどはありません。
整い椅子くらいは置いて欲しいですね。よろしくお願いします。

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登録者: アウフグース
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