斑尾高原ホテル

信越五岳トレイルランニングの仮眠の途中でサウナと温泉。リラックス出来ます。

斑尾山からこちらのサウナへ♨️
ブリザードで写真撮る余裕なかった。。

斑尾でのスノボ帰りに寄りました
ダウンタイムあってサウナ行ってなかったから久々で楽しみにしてたら
入った途端、寒ってなりました。
温度計見たら40度😱
入ってタオル振り回してたら60度くらいまで上がったけどなんとも残念。壊れてたのかな
男性側も30度くらいだったみたい

こじんまり。
もうコロナに関する注意喚起いらないよ。

いつも通り3セット。
(水風呂若干ぬるい、サウナ若干低いですが、)雪山のオアシスでした。天然冷凍庫も味わえるし最高でした。
御飯時を狙うと人が少なかったです！
(またサウナハットを忘れた…)

【極寒を乗り越えた先に待つサウナへ】

昨日は、スノボをしているときに、偶然見つけることができた、長野県飯山市にある班尾高原ホテルに行かせていただきました。

こちらのホテルでは、サウナの気温が86〜87°C、外の気温が-4.0°Cと、寒暖差90°Cの外気浴を味うことが出来ます。

極寒のなか雪道を歩き、辿り着いた先に待っているサウナが、来る人を極限まで整わせることは間違いないでしょう。

水風呂がぬるかったことを差し引いて、評価は☆3つとさせていただきます。是非、足を運んで見てください。

スノボして、サウナ入って、吹雪の中の外気浴と露天風呂最高でした♨️

信越五岳トレイルランニング大会の仮眠の前に温泉&サウナ
温泉はぬるぬるの良い感じ。サウナと水風呂でサッパリ。露天からは青空と山脈と松の木。良い風景。良い施設。
しかしこの時期としては暑いな。さて大会はどうなるか。

1セット

もっとやれる

低期待値からの望外、理外のクオリティ

サ室
詰めれば8人くらいいけるけど4人くらいでゆっくり使いたい。昔ながらのカラカラアチアチ系なんだけどあんまり直射がキツくなかったり、しっかりサウナマットしいてあったりで地味にいい感じ。
温度も80度くらいでまあそうよねーと思ってたら、2セット目以降ではなぜか85度超まで上昇。なんで？でもおかけでよかったです。

水風呂
一名様用で水温も人が多めなこともあってか？20度くらいかなあ。ただ後述の外気とのコンビで素晴らしいパフォーマンス

ととのい
イスはないが露天風呂のスペースがそこそこあるのでそこで。このホテルはゲレンデ直結ということもあり、雪見風呂。氷点下の外気がぐっと冷やしてくれる。

サウナー
まあシーズンということもあって覚悟はしてましたが、1グループめちゃくちゃイキリトリオがいた以外はみなさん静かで良い感じでした。


温泉自体のクオリティも高く、またゲレンデ直結なのですがそのゲレンデもよい。色々おすすめです。

極寒軽吹雪後のサ活。
内湯1水風呂1露天風呂1のシンプルイズベストなお風呂。
サ室自体は4人ではいるのがベストだと思う。
頑張ればもう少し行けるが。
サ室内は86度くらいだったはず。
扉の開け閉めで温度が前後するが、12分計もありしっかり汗をかける。その後は20℃前後の少し緩めな水風呂だったが、羽衣を剥がししっかり冷やす。
その後雪の降る中雪を見ながら外気浴。
しっかり整える。
整え椅子等は無いが、露天の縁でしっかり休憩。
思っていたより気持ちの良いサ活が出来たので、また斑尾高原スキー場に来る時は是非利用したい。
ありがとう。斑尾。

p.s.スノボ×サウナ=昇天

極寒軽吹雪後のサ活。
内湯1水風呂1露天風呂1のシンプルイズベストなお風呂。
サ室自体は4人ではいるのがベストだと思う。
頑張ればもう少し行けるが。
サ室内は86度くらいだったはず。
扉の開け閉めで温度が前後するが、12分計もありしっかり汗をかける。その後は20℃前後の少し緩めな水風呂だったが、羽衣を剥がししっかり冷やす。
その後雪の降る中雪を見ながら外気浴。
しっかり整える。
整え椅子等は無いが、露天の縁でしっかり休憩。
思っていたより気持ちの良いサ活が出来たので、また斑尾高原スキー場に来る時は是非利用したい。
ありがとう。斑尾。

p.s.スノボ×サウナ=昇天